おはようございます。
目覚ましをかけずに、ぐっすり眠れました(^O^)／
今日も飲まない日曜♩爽やか〜。

おはようございます。
今日は福祉祭りの出店のボランティアがある。日焼け対策をしないと。それが終わったらホットヨガに行ってガンガン汗流して運動してきます。

おはようございます(^^)/
今朝はチャリトレです。曇ってますね、朝日をたっぷりとあびたいのですが(^_-)-☆

昨日は、ギター弾き語りイベントに参加しました。
以前は飲みながらの演奏が当たり前でした。

だいたい出番待ちの間に、緊張からお酒を飲みすぎて
酔っ払って本番を迎え、その結果、演奏がボロボロになるパターンが多かったですが、
最近は飲まずにクリアな状態で演奏できるようになって来ました。
飲まないとミスは、確実に減りますね。

同じ出演者の中には、当然のように飲酒をされている方もいますが
酔っ払ってくると、ノリの良さとは反比例して
つまらないミスをしがちで自滅して行くパターンです。
ホント以前の自分を見ているようでした。

酔っ払っている自分では、ミスしてもまぁいいかと思っていましたが
シラフで聴いている側にすると、興ざめでありえないなぁと思います。
そして、心の中で思っていても、
酔っている人に誰もそれを指摘してくれません。

それに気づけただけでも、断酒の大きな成果です。
これからも断酒を続けようと誓いを新たにしました。

断酒311日更新中。

今日は休日。
緊急事態が発生したが、とりあえず解決スタートラインに並ぶことすらまだ先。
そのための準備に時間食われそう。
いまは自分を不用意に追い込まない。なるべく考えない。