断酒4日目、イライラがすごいけど、なんとか乗り切ろう！1日1日を積み重ねる！

昨日は職場の歓迎会があり、その後の二次会、家に帰ってからの缶チューハイ飲み直し、までガッツリ飲んでしまった。やっぱり、酒のある会合で断るのは難しい…断れないという弱さもあるし、それを言い訳に自分も、まあいいか、となってしまう。

眠りは浅く朝はしんどかったが何とか仕事はできています。

これを続けないようにしないと。

slipするまで、６年間辞められたのはバイクに乗るというのがモチベーションになってたのが大きいと思います。
いつしか、歳のせいもあり、乗るのが怖いと云うか、億劫になっていました。
バイクはアンチエイジングの効果があるって定説みたいに言われてます。
夏の暑さ、冬の寒さ、外気ともダイレクトで、技術や知識、装備も含め、緊張感を持って乗らないと危ない乗り物だからでしょうね。
エンジンの音や熱気、オイルやガソリンの匂い、加速感、風を切る飛行感覚、ワクワク感が酒に代わるドーパミンの発露なんだと思います。
酒をやめ、また、乗れるところまで乗ります。長距離はもう無理そうですけど。。。^^;

ようやっと2日達成した。
いろいろ情報収集したり試してみたり。
それなりにやり方もあるようだ。なんとかなる。

酒を飲まないように、買わないようにするため、スーパーやドラッグストアに出かけるのを避けている。そのせいで買いたい品物を買えていないが致し方ない…とも言っていられなくなってきたがどうしよう… 酒に向き合うのはまだ怖い。