😊 ほのぼの 2019-04-22 13:06
私もこれは、私の性格の問題だと最近思えてきました(涙)家事できない。衝動買いしてしまう。段取り悪いし集中力ない。早起きできない
以前お酒に逃げていた⤵️お酒のせいにしていた⤵️今はもろに問題に直面してしまう。しかし、お酒のコントロールのできない私は、もう二度とあの二日酔いの辛さは嫌だ
😊 temmy 2019-04-22 12:36
忙しすぎた週末が明けたら、腕時計もパンツスーツもゆるゆるになってしまった。ちょっとカッコ悪い💦
バタバタで家の中崩壊気味。
片付けないといけないけど、体が動かない。仕事は行かなきゃだし、へとへと。
膝も痛い。背中が痛い。
いつもイライラしてる。
この不調をなんとかしたくて断酒を続けてる訳だけど、なかなか効果が現れない。
こうなると、アルコールではなく私の性格の問題か??と思えてきて自己嫌悪。
飲んでた時よりどんよりしてる(笑)
キラキラしている皆さんが眩しくて、ここに来るのが実は辛い。
😱 キャメル 2019-04-22 12:34
はじめまして。

 もう 私にはお酒は 無くもいいのですが…。呑みたくなる…。
 仕事から帰り、バタバタとしている間が 魔の時間です。お酒に手が伸びます。
 ここで どうにか 断酒につなげたい!

 宜しくお願い致します!
😊 karasu302 2019-04-22 12:27
天国皆さんこんにちは。

昨日から歩き走りからランニングに切り替えてます。
走ると胸が重い。
半年後には、無駄な肉がそぎ落とされた体になっていることをイメージして励みます。
今月は仕事と私用で忙しく、キックに行けないけど来月から再開。

お酒は自宅で締切に追われていると問題ありません。
目下、仕事中は鉱石ミネラルに炭酸水を入れて愛飲中。
私は環境に恵まれているので、皆さんよりも断酒しやすいのだと思います。
😱 MAー 2019-04-22 11:56
本日より、自分自身の備忘録としてアウトプットさせていただきます。
皆様、宜しくお願い致します。
さて、昨日ママ友とお話をするなかで、旦那さんが500mlを2本飲まれる様ですが、それでも飲み過ぎやと、結構飲むねと話せれてました。
私は、350mlを6~10本飲んでおり、飲み過ぎなんだと改めて認識しました。
😊 yuk-sea 2019-04-22 11:48
最近、ノンアル仲間が増えた。
昨日もその友人と、ノンアル&ヴィーガンのランチ会をした。
楽しかった!そして、しらふだと、食事の後に予定入れててもこなせるからいいと思った。
😊 Kenji 2019-04-22 11:32
今日は、毎回自分勝手を言うお客さんに、しっかり説明することができた。お客さんは自分の思いどおりに行かず嫌な顔をされていたが、今日も俺はしっかり仕事しているなと思った。
お酒を飲んでいるときは仕事で嫌なことも我慢してお酒で発散していたけど、飲まなくなった今はその都度意見を伝えて行くことでストレスを溜めず、精神衛生上良くなっている気がする。

今日は夜トレーニングで汗を流します。
今日も。
😊 せんたく 2019-04-22 11:25
政治の詳しいことは別として、84歳の区長とか91歳の市議とかのニュースを見て、その歳まで健康な上に情熱を傾けられることがあって本当に羨ましい。自分もそうなりたいと思いました。
そのためにも、早寝早起き断酒を継続しながら、一生を捧げられる天職を見つけ出したいです。
😊 いーとん 2019-04-22 10:42
投稿ルール、ちょっと破ってしまいます。

飲んじゃってもアウトプットして良いんですよ!断酒段階は断酒天国への投稿の可否とは別問題です。アウトなのは他人の断酒を妨げる内容ですから、飲酒した事実やその後悔の念を投稿することに申し訳ないと思わなくて良いと思います。

もし上記を管理者からダメ出しされたら、後日訂正します。

今日一日を断酒する事は、ここにいる全員の目標の一つのはずです。だから昨日はダメでも今日一日断酒できるよう一緒に頑張りましょう!
😊 いであ 2019-04-22 10:35
おはようございます。平日休みです。
子供達の運動靴や大きいシーツ類などを洗って、今から出かけます!