😊 とりやま 2021-09-18 02:48
真夜中に目が覚めてしまいスマホをいじっていますが、これっぽっちも飲もうとは飲もうとは思わないのが嬉しい。
😊 なおてぃん 2021-09-17 07:24
断酒200日過ぎて

ぶっちゃけ、まだのみたい

飲んで、楽になりたいと思う

しかし、飲んだら終わり

次の日地獄が待っている

ひたすら、我慢我慢ー
😊 masa0906 2021-09-17 06:34
やっと2週間が経過しました。 毎日、ノンアルビールで喉を潤し、お酒のCMに怯えています。泣
眠さは無くなりました。 夜は寝つきが良くなりました。体重も減っています。
なんとか続けていきたいですー
😊 コタロウ 2021-09-16 07:08
断酒2ヶ月経過。あらためて酒は薬物(ドラッグ)という認識が強くなった気がします💦
😊 よかったくん 2021-09-15 17:03
季節の変わり目のせいだろうか、今無性に酒が飲みたくなった。
というか、薬物で自分をごまかしたくなった。

たばこでもいい。

これまで絶ってきたものを服用したい。

自分を忘れたい。正常な判断能力を麻痺させたい。

酒飲みたい、飲みたい、飲みたい。

こんな気持ちが頭の片隅から頭をもたげ、ムクムクと大きくなってきました。

アウトプットしたことで少し落ち着いてきたかな?

また危なくなってきたら、天国に書き込みします。
😊 SoberKenji 2021-09-15 08:08
まぁ、禁煙はいけそう。
ただ、体重が増えてきたし、今日から
朝活を小さな継続に、改めて追加。

早起き、ストレッチ。


13㈪残業。外に出ず。☓
14㈫朝サーフィン。ワクチン。○
😊 beatnix21 2021-09-15 07:47
こちらのサイトに出会って飲酒カウントしてから約2年半、今まで断酒と再開の繰り返し、、ただ飲まなかった日数が飲んだ日数の2倍になった。随分飲んだけど随分飲まなかった。(笑)
ただ、それまでの生活は飲酒100%だったのが今では33%に!!大きな成長です!

これからは飲まない日数がどんどん増えて、飲まないのが当たり前になるよう習慣化していこう。まずは習慣化されているという指標の66日目標!改めてよろしくおねがいします。
😊 コタロウ 2021-09-14 10:45
コロナがある程度落ち着き温泉旅行の季節になった時、飲酒しないか今から不安です😥
😊 SoberKenji 2021-09-13 09:11
さて、今週も頑張ろー。

10㈮ハジメmeet ☓
11㈯これこそ、イナダ!夕方キャスト練習☓
12㈰春サップテスト、ギター△
😊 mpk 2021-09-13 08:22
はまちゃんさん、よかったくんさん、とりやまさん、ぷりまるさん、よしさん、
断酒の大先輩方から祝福していただき感激しております。
本当にありがとうございます。

半年を機にリセットしようかな?みたいな気持ちがあったり、
仕事には連日連夜真剣に向き合う気持ちになれなかったり、
結構難しい時期が続いていますが、

今この一瞬にフォーカスすることを忘れず、
これからもその一瞬を積み重ねていきます。
引き続き、よろしくお願いいたします。