😊 MAー 2020-02-18 21:41
今日は、とても寒くて体調が微妙なので、早く休ませていただきます。

断酒116日目も無事に終了出来ました。
では皆様、おやすみなさいませ。
本日も、ありがとうございました。
😊 dtatj 2020-02-18 21:37
実は最近いつもより30分早く起きて、将来の為の時間を作り始めたところでした。まだまだ断酒1年には程遠いですが、いいきっかけとして明日からも朝勉します!
明日も早いのでとっとと寝ます!
😊 IMA 2020-02-18 21:36
今週は大腸がん検診。
酒を飲んでいた時は、便秘に悩まされていたけれど、今は野菜と食物繊維をたくさんとって、快調。
お酒を飲まなくなってよかったことNo.1かな。
😊 まきさん 2020-02-18 21:18
断酒10日目
続けていきたい
😊 ぱん 2020-02-18 21:01
今日から早く寝ます^^
早起き出来ますように。
😊 とりやま 2020-02-18 21:00
断食24日目です。
今日は多少体力仕事でした。体を使う仕事はちょっとキツイです。デスクワークなら何も問題無いのですが。
まだまだ継続!
😊 BOM 2020-02-18 20:29
メルマガの朝勉やってみます😊
😊 みゅー 2020-02-18 20:17
今日で断酒、263日継続✨

さっき、同じ部屋の糞婆にうるさい👂💥言われたー😠ムカつく😒💢💢まだ七時半やったの~(笑)どんだけ、寝るの、早いねん。だから、朝、早いねん😠朝は朝で洗面所の、周りびしょびしょにするし😠ほんまに、ムカつく😒💢💢
顔面殴りたいわ(笑)

まっ後少しで、ここの、施設から、出るから、我慢するかな(笑)
聞いて✨😆👂くれてありがとう😉👍🎶


そろそろ寝ます😊
いい夢💤🎠💤見れますように🤗


おやすす💤😪
😊 にら 2020-02-18 20:16
五年日記購入。
今日からそっちにも断酒記録開始。
あと自重トレも開始。
煙草はもうやめた。
断酒継続。
有り難い事です。
😊 ジバムクテイ 2020-02-18 19:02
今日も断酒継続できました。
明日は5時に起きて、お弁当を4人分作り、親を病院に連れていきます。
早起きするので、早く休みます。
なんか、疲れ気味です。