😊 モッチー 2020-01-23 10:06
今日の気分は雨空と同じでどんよりです。
でも、雨のなかを傘をさしてウォーキングしてきたので、少しだけ回復。
どんよりの理由は、昨日寝る前に小4息子の最悪な点数のテストを見つけてしまったからです。
息子は、最近ゲームにハマりすぎて、勉強が上の空だったと思う。
注意しても、あまり響いて無い様子で、イマイチがヤル気がみられない。
どうすれば、上手くいくのだろう。
はぁ~。悩みは付きません。
こんな気分の時は、前だったらアルコールに手を出していたかも。
断酒については、今のところ準備かもしれませんが、油断は禁物です。
😊 草刈男 2020-01-23 10:06
昨夜はジョンさん、すいか男さんありがとうございました!
予想外の話に向かい楽しかったです。全国各地でこのような集まりが
開催されている事は本当にすごいことだと思います!
あえて飲まない選択をされた方ってそれだけで親近感があり
いいですね!酒飲んで変わらないからなにより信用できる
リアルにお会いすると余計に実感できました。
又機会がありましたら宜しくお願いします!
😊 ゆうすけ 2020-01-23 09:43
おはようございます。
今朝も短時間ですが、有酸素運動ができました。
明日、飲み会が入りそうでしたが、キャンセルになりましたので良かったです。😊
今日も断酒します。
😊 いであ 2020-01-23 09:23
飲まないが心地いい。

もうすぐ中二の息子、中二らしく自立心が出てきました。
よし、距離を置いて見守ろう。
応援してるよー!
😊 たにこ 2020-01-23 09:21
天国の皆さま、おはようございます😃

断酒継続21日目。
今朝は少し寝坊してしまい、軽めの散歩&ジョグ。
メチャクチャ身体が軽い!!

最近感じたこと。
歯磨きしても血が出ない。
ヒゲを剃っても血が出ない。
つまり、肌や粘膜の調子がよい♪♪
100%断酒効果です!!😉

皆さま、本日もありがとうございます
m(_ _)m
😊 ぷりまる 2020-01-23 09:18
連続断酒87日☆
やはり、ヒースさんのメルマガは、何度読んでも、奥が深いです。
そして、断酒道一年以上を貫いている先輩方をお手本に、今日も、飲まない1日を積み重ねます。
😊 むらも 2020-01-23 08:39
おはようございます。
昨日あたりをピークに体調、気分が落ち着きませんでした。
原因を考えてみると、仕事が忙しかったこと、あと、お昼にコンビニ弁当を二日連続で食べたのが効いてるか。
今朝は気分も回復傾向です。
自分の体のことをきちんと感じられるようになってきたのは素晴らしいです!
自分の体を感じながら生活する時間が少しずつ増えるといいな、と思います。
😊 カンマ 2020-01-23 08:23
おはようございます。
気が付けば新年明けて、1月も残り10日もきってしまっていました。
新年の抱負も忘れかけていたなと思う、今日この頃でございます。

ここらでフンドシを締め直して、
何をやるにも全力でコミットしてやって、全力で休んで、全力で遊んだ方がいい。
これが、純度100%の ‶自然決意″ になれればな。

後ろ髪引かれながら中途半端に取り組くんで、
後ろめたい気持ちでコタツでゴロゴロしてて、
罪悪感と共に飲みに出かけてた、飲酒時代だったから。

今日も一日顔晴りましょう。。
😱 ベーさん 2020-01-23 08:19
避けられない飲み会で飲酒。
やっぱり私は飲酒不適合者。
気を取り直して断酒をします。
😊 ユウタ 2020-01-23 08:07
雨模様だが心は快晴。