😊 よこちん 2019-11-23 02:44
断酒24日目

昨日先輩方との飲み会でも
お酒は飲まずにやり過ごした

心配されたり、勧められたりしたけど
適当に言い訳してなんとか乗り切った

意外と楽しめた事が少し驚き

このまま忘年会ラッシュも
乗り切れる自信がついた
😊 アビブン 2019-11-23 01:36
来週は、早寝を目標にしたいです。疲労して遅くに帰ると、肉まんや菓子パンに炭酸を買ってしまいます。疲れを癒やすためですが、お金は貯まりませんので。
😊 けんぼう 2019-11-23 00:41
風邪ひいたみたいなので今夜はゆっくり休みます。明日は休みなので起きてすぐ走れたら理想です…
😊 ブルターニュ 2019-11-23 00:01
大丈夫🙆‍♀️
😊 みやたろ 2019-11-22 23:47
今日は寒かったです
😊 MAー 2019-11-22 23:01
今日も、朝から資格の勉強の最後の追い込みを顔晴ってきました。
勉強出来るのは、明日でラストですが、飲んでないので、明日も朝から顔晴ります。
では皆様、おやすみなさいませ。
本日も、ありがとうございました。
😊 nana 2019-11-22 22:26
断酒110日目。今年の仕事もあと4週間で終わり。そして2週間以上のホリデー。本当に本当に嬉しい。。
忘年会も夜だったら行きません、昼なら行きます。って伝えました。年始にはこの会社退職なので、もういいだろうと。。
ホリデーはポルトガルの自然たっぷりの離島へ行って、毎日ハイキングをするつもりです。夫はもともとあまりお酒は飲まない(飲めない)ので、2人でよく動きよく食べて健康的なクリスマスを過ごす予定!
お酒を飲む方と一緒生活されている方が断酒しているのは本当に尊敬します。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-11-22 22:25
先週、スティーヴン・キングの息子の小説を読み終え、今は「シャイニング」を久々に読み返しています。
まさか自分がジャック(断酒中のアルコール依存症)側の人間になるなんて。。。昔読んだ時感情移入したのは、酒癖の悪い親を持つ息子のダニー。。だったはず。。。

家族を、自分を苦しめるアルコールには、もう絶対近づきません。私の辞書に「節酒」は載ってません。
😊 ジバムクテイ 2019-11-22 20:20
夕方、職場のボーリング大会があり、夫婦で参加しました。
面白かった。
ふと、飲みたいなと思ってしまいましたが、夫がきっぱり断酒、禁煙しており、私もありがたいことに断酒継続できてます。
明日は、風邪のために受診します。
早く休もうと思います。
😊 karasu302 2019-11-22 20:17
天国の皆さんこんばんは
歯科に行ってきました。
往復3時間は遠い。
以前、よく通勤していたと思いますね。

今日は1月並みの寒さだとか。
雨だったのでブーツとダウンで出かけましたが丁度良かった。

昨日は夢でやけになり、お酒を飲んでいました。
見たことがないタイプの商品。

習慣を変えるって集合意識からチェンジしないとダメだそうです。
ですから、普通は不可能に近いということかも。
ヒースさんの断酒メソッドは、そういう意味でも理にかなっていますね。
素晴らしいです。