おはようございます。
昨日は久しぶりに出勤。めちゃくちゃ忙しかったが身体が疲れてないのもありびっくりするくらいスムーズにこなせた。
頭の中での段取やいっぺんに複数の事を同時にこなす業務が飲んでいた時とは比べものにならないくらい違うと昨日仕事をしていて思った。

毎日お酒でどんなに脳にダメージを与え続けていたんだろう…本当に毎日毎日飲んでいた日々を思い出すと恐ろしくなる。

断酒してもうすぐ9ヶ月になる。
「私は将来は認知症？？になるかも」って真剣に9ヶ月前は心配していた。
それほど忘れっぽさやうっかりミスがとても増えていた。
お酒をやめればきっと大丈夫って確信できる。お酒は絶対にもういらない！
さぁジョギング行ってきます(^^)

おはようございます(^^)/
jog&run行ってきます。体調と心調を整えに行ってきます(^_-)-☆

ほんとだ‼️今年のゴールデンウィークは飲まなかった。何だか家族にも、頼りにされているような気がする
仕事もてんてこ舞いにならないように
この１ヶ月こなしたつもり🎵
相変わらず、あやふやなことをしてしまうこともある。
ああでもないこうでもないと、迷わなくなった…ていうか、迷いだしたら「最初きめたようにしよう」と思うと迷わなくなる
昨夜からねる前に、ストレッチをするようにしました。

もうすぐ断酒5ヶ月経過。
風邪で発熱した昨日。どうにか熱は下がったので、マスクして出社。
ややお腹ゆるめ。食欲あり。
朝から右手の甲にぴりぴりとしたしびれあり。先月から両方の脇の下にもしびれた感じでずっと違和感あり。
今週病院に行ってみようかな。
ここ数ヵ月あんまりいいことはないな。

断酒6日目の夜。今日もアルコールを買わずに帰宅できたので、ひとまず安心。休み中に断酒を始めたので、今日から久しぶりの仕事も普段よりストレスなく終われた気がします。いつもだったら、カリカリして今頃ビールを飲んでいる時間です。この調子で油断せず一日一日を積み重ねて行きたいと思います。