酒が抜け今朝は気持ちが良い

体重が重くなりすぎ膝の関節の軟骨がすり減って、とうとう両膝とも人工関節に
朝起きると酒飲まないようにしよう～
昼頃になると酒が飲みたい！
日頃感じている酒の害のことをすっかり忘れる
喉から手が出るほど飲みたくなる
飲む　意識がなくなる　眼が覚める　布団の中だった　夜だ 酒食って昼間っから寝ているのだ
こんな生活から抜け出したい
手はまだ震えるほどではない
睡眠時無呼吸症候群のオイラ、1月に１度の検診日、多量飲酒を相談したが明確な答えはなかった。
クリニックの先生は酒好きだったのだ
自分で解決すると決めた

断酒11日目。
昨日は会社で納得いかないことがあり、怒りが収まらなかったけど、お酒は飲みませんでした。
他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来だけ。
気持ちは使わず仕事のクオリティだけ文句ないほどにすればいい。
とりあえずお酒のトリガー”怒り”はやり過ごせました。
今は心穏やか飲酒欲求はありません。
ピナコラーダーではないけれど、パイナップルココナッツウォーターがおいしい。
今日も1日断酒！
よろしくお願いします。

休日明けの仕事の日の朝、死ぬほど仕事に行きたくなかった。お酒をやめてからそうでもなくなった！

Yusuke さん、とりやまさん、ぱんさん、ありがとうございます
そうです。確かに人生好転しているなあて感じます。自分なりに考えて良い方向に行くような人生を、歩めているような…そりゃ、断酒していても辛いこと、泣きたいこと、劣等感に押しつぶされそうなとき、自分を攻めたいときもあるし、人生何があるのかわかりません。でも断酒した頭や心で判断できています。お酒でごまかしてないです。
そうなんです。どんなことがあろうとあの、死にたくなるような二日酔いの朝の自己嫌悪よりずっとましです。
無理して友達付き合いすることもなく
家族といる時間を大事にするようになりました。見栄もはらなくなったかなあ～
皆様、どうかこれからもよろしくおねがいします