😱 ひざ小僧 2024-04-18 07:15
この頃耳の聞こえが悪く、酒の飲みすぎで血の巡りが悪くなり難聴が進んだのかなと思って、病院の耳鼻科を受けた。
診察してもらったら、耳垢が溜まってますねと言われ黒く固まった耳垢が5～ 6個出てきた。
聴力検査も受けたが、それほど悪くありませんと言われて、また何かあったら来てください、と言われ帰ってきた。
帰りに酒買ってきて飲んでしまった。
また初めからやり直し～～
😊 mpk 2024-04-18 06:26
断酒4日経過。疲労がなかなか抜けない。肉体的にも精神的にも。これまで飲みすぎたツケか。1年断酒成功で驕らずもっと継続していれば今頃は全然違った人生だったのかな…
というか先週末飲まなければ、か

短期的にも長期的にも後悔ばかりの飲酒。
もう絶対やめたい。
でもやめる自信はない。

困ったなあ。
😊 やまさん 2024-04-17 20:03
久々にバイクで中央高速と都内を銀座まで走って、山は新緑、風は気持ちよく、爽快感がありました。
四輪とは違う加速感、スピード感はちょっとビビって肩に力が入ってしまい、結構疲れましたが、いい疲労感です。
飲んでた時は、全くバイクの事など考えもしなかったんですよね。
酒からまたバイク、ドーパミンの出所の置き換えです。酒で腹が出てくるとサマにならないし、乗ってても姿勢が苦しいです。
やはり、飲まない方が圧倒的にいいと改めて思いました。
😊 ほのぼの 2024-04-17 15:58
今日、ふと思ったんだけど、呑んでた頃って
なんだかよく、腹をたててた。感情をおもむろにだしてた。酔ってなくてもよく切れてた。なんでだろう、何であんなに腹をたてて、くってかかったりしたのだろう。何の徳にもならないのに。
😊 断酢 2024-04-17 11:39
断酒を再開できた。1日目だ。
昨夜の数時間、ふんばれた。日が変わっても買いに行かなかった。いろいろなお菓子やジュースでまぎらわした。お風呂に入り健康を意識した。
ネットで依存症の情報をあさった。書籍も買った。
通院もしている。先生のアドバイスは、治療の目標は断酒だ。
😊 Lisa 2024-04-17 10:44
断酒30日目。
なんとなくお酒を飲みたくなるけれど、やっぱりやめておこうと思えるようになった。
ここで飲んでしまって、また1からがいかに大変なのかもいやというほど学んでるから。
とりあえずよく眠れて、穏やかに毎日を過ごせていることに感謝です😊
会社やなんかでほんと納得いかないことがあるけれど、今日も一日断酒で過ごします。
ありがとうございます☺️
😊 やまさん 2024-04-17 07:50
７日なんとか乗り切りました。昨日は１週間目特有の禁酒鬱が降りてきて、飲みたい気持ちが、、、危なかったです。。。
今日は久々にバイクで銀座まで出かけようと思います。
飲んでた時は、なんだか乗るのが怖くて止めてました。本当に久々なので安全運転で行って来ます。
😱 ひざ小僧 2024-04-17 04:01
残念ながら潜在意識に負けて酒を飲んでしまった
脳の中には色々な潜在意識がうずまいていて、それが意識として気持ちとして現れるのはあと事
以前自分がタバコをやめた時の様に、今はそう、そもそも喫煙に対する潜在意識、喫煙欲求は全くない
だからタバコを吸いたい気持ちが全くないので、何の苦労もなく禁煙生活ができている。
女房は酒を飲まない　　女房の頭の中にはそう飲酒欲求が全くない、そもそも飲酒に対する潜在意識がないのだ。
だから何の苦労もなく、酒を飲まない生活ができているのだ。
自分の脳からアルコールに対する潜在意識を消してしまいたい
😊 mpk 2024-04-17 01:33
断酒3日目、やりたくないことだらけだが勢いつけてこなせている。こなせる量も若干ずつ増えてきている。
😱 断酢 2024-04-16 08:59
このところ断酒できてなかった。

飲み方の調整をして、断酒を実行するタイミングというかきっかけをうまく作れた。
本日は未明に飲まなかったので
このまま行けば断酒だ。

日中は大丈夫。
飲みたくなるのは夜だ。
夜の数時間、すこし踏ん張る。
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