仕事終わりに飲み会へ繰り出す姿を見ると昔を思い出す。いまは酒仲間はいない。酒にまつわるイベントも遠い存在だと再認識する。どういう人生にするか？できるか？すでに足かせはなく、節約・節制され、自由と選択をあたえられている。（仕事人間に休暇を与えても休み方がわからない状況に似ている。）今夜も断酒できていることに感謝いたします。ありがとうございます！

断酒5日目、なんとか乗り切れそう。明日の午後以降が心配。疲労もストレスもMAX。酒に逃げるのが最も手っ取り早いから。

断酒53日目。
世の中なかなか思うように行きませんね。
すぐにヤケ酒とはならなくなったことに感謝。
今日も一日断酒です。
ありがとうございます😊

昨夜は少し飲酒をよぎりましたが、飲まずにすみました。今朝は少し体が重いですが、仕事頑張ります。朝、フルーツヨーグルトを食べました😁

さきほど、過去のトラウマがフラッシュバックして、強烈に飲酒欲求が頭を擡げましたが、
飲んだ後の酔い覚めのなんとも嫌な不快感を思い出し、なんとか我慢できました。
ですが、ノンアルビールとポテチのり塩は必要でした。。。
飲酒が招き寄せる不快感は他にも色々あります。逆流性食道炎の胃のムカムカとか、etc
飲んで楽になるのは泡沫です。その後の不快という利息を想像しましょう。