アル中YouTuberの動画を見てたら部屋もぐちゃぐちゃで酒瓶の山で、手が震えてて、心配になりました。

死にたくなかったらすぐにお酒をやめるべきですね。

自分も、一杯でも飲んだらまた飲酒が始まってしまうことが目に見えているので、断酒あるのみです。

12/3からお酒抜き
今日で4日目

やっぱり4日目くらいにいつも頭痛くなる

午前中は、服が擦れたりするだけでも身体が過敏に反応してて、鳥肌も凄かったからインフルエンザかなと思うくらい体調すぐれなかった

昼寝したら、午前中みたいな感じはとれたけど、仕事中に眠気と頭痛を久々に感じた

断酒連続１０００日間を超えてから早２週間目の朝を迎えました。
断酒９００日目から断酒１０００日までの１００日が
３倍の３００日ぐらい長く感じられました。
１０００日の超えられてからなんか安心感と安堵で
毎日が幸せに包まれています。そして断酒天国で断酒記録を
更新していくことが私の自信と誇りです。
１０００日で花火が見れなかったので断酒３年目の花火が
楽しみです。その前に、、、、、１２月２０日から来年１月までの
２週間、今年２月に引き続き海外旅行をエンジョイしてきますね！
２月まではワクチンパスポートとか検疫場通過で大混雑してましたが
今回はワクチンパスポートも検疫所も無いのでうれしい限りです。
断酒天国の皆さまの幸せな年末年始をお過ごしくださいませ。

断酒して87日目。とっくり飲みたい欲求は消え、体調もよく、自律神経も少しずつ戻ってきた。

何より嬉しいのは、きちんと動ける時間が膨大なほどに増えたこと。

寝起きが地獄のような苦しみでなくなったこと。

いろいろなものから逃げてる自分を見て見ぬふりをする、罪悪感ととたかう必要がなくなったこと。

続けましょう。

いつも居た場所に猫が居ない。
ふと、出て来そうな錯覚は続き、空間の喪失感はまだ続いていますが、
猫ロス飲酒以降、再び辞めて10日です。
slip惰性での飲酒欲求はもう殆どありません。

あとはまた、淡々と１日断酒の繰り返しですね。