ニックネーム： やまさん
断酒段階: 第8期
連続断酒日数: 404日
覚醒率: %
しらふの日数: 2007日
呑んだ日数: 186日
節約できた時間: 12042時間 (1日あたり6時間)
節約できたお金: 2007000円 (1日あたり1000円)
今の気持ちの投稿数: 354件
記録開始日: 2020-07-02
プロフィール：
2026年６月24日
昨日は往復120キロくらいの陸運局でトレーラーの牽引側ジムニーシェラの車検証記載追加手続き、イエローハットでETCトレーラー書き換えを行い、帰ってからバイクのフルパニアシステムの撤去を行いました。陸運局の手続きはスムーズでした。
フルパニアのハードケースは例えばガードレールにぶつけるとバイクもろとも反対側に飛ばされるという怖さがあります。
タナックスのセミハードケースはリアシートの形状に沿って密着しスマート、左右にそれほど飛び出さないし、何かにぶつかったとしても柔軟性があって安心感が全く違います。荷物も必要十分入ります。デメリットは鍵が掛からない事で、出先でバイクから離れる時に多少不便になりますね。
2026年６月23日
タナックスのセミハードケースがトレーサーにシンデレラフィットでした。今度は大型トラックからもブレーキランプが見えます。ヘプコ&ベッカーの取り付けシステムも全て外したんですが重さにびっくりです。ヨーロッパでベストセラーになったという初期型トレーサー専用のシステムですがすでに10年以上前の型で汎用性が無いから売るのは無理な気がします。勿体無いですがバイク道楽は無駄は致し方無いですね。
2026年6月21日
トレーサー９のトップケースを外し、ヘプコのシステムサイドケースは横幅がありすぎてすり抜け不可だし邪魔、かと言ってタンクバッグだけだと雨具や携行ガソリンなどの収納が出来ないのがやはり不便、そこで、最初の頃に、よかったくんが買ってかっこよさに惚れ惚れすると言っていたタナックスの振分シェルバッグを思い出し、導入することにして、カーボン調をポチってみました。
片側16リットル、両方で32リットル容量のセミハードケースです。これならそんなに横にはみ出さないし、重心も低いまま収納出来て、すり抜けもそこそこ出来るとの書き込みを見て決定しました。デザインもウェッジシェイプでスマートです。軍用っぽくてあまりにゴツくてドイツっぽい重厚長大なヘプコ&ベッカーはこれで引退です。トレーサースレに載せれば売却も可能だと思います。キー一本で管理できるシステム化された新品だとフルセットで２０万以上するのではないかな。
タナックスシェルケース、機動性と取り回し、収納確保の落とし所になるのかな？到着が楽しみです。
2026年6月20 日
トレーサー９のヘプコ&ベッカーの重たいごついリアのトップケースを外すことにより、幾つもメリットがありました。
１、高速で空気抵抗とリア重心が減り不安感が無くなり直進安定性と加速感がすぐ分かるほど向上したこと。
バイクのパワーが上がったかと錯覚したほどです。
２、ヤマハ車のスッキリしたデザイン性が復活したこと。
３、大型トラックの運転席からの角度差からケースに隠れ、ブレーキランプの点灯が見えないと云う安全上の重大問題が解決したこと。
４、高い位置の重量物が無くなり、取り回しが圧倒的に軽くなって立ちゴケの不安が減った事。
デメリットは鍵のかかる収納が無くなったこと。普段使いの収納スペースが減ったこと。ですが、これはレッグバッグやリュックを使うなど工夫で何とでもなります。
引き算の美学、バイクがあまり重くなると乗るのが嫌になります。もっと早く気がつくべきでした。
同じくごつい両サイドケースはすり抜けの必要がない高速長距離移動の時には荷物も大容量運べるので、その時だけは運用します。
すり抜けできないと云うのは例え大型バイクでも機動性の喪失、日常では根本的ストレスですから。
白バイはすり抜けはする必要はないのでサイドバッグは付いてますが、それでもヘプコみたいな大型ではありませんね。二人乗りで長距離移動するアルプスローダー、ヨーロッパ向け装備です。
2026年6月17 日
ホルムズ海峡情勢の緩和の流れで株価が連日かなりの上げ調子です。投資の利益でハンターカブを増車するなら、売っても驚異的な残価率で有名なハンターなら資産として持ってても、まあいいのでは？とAIも言い出しました。カブは消耗部品がとにかく安いし、オイル交換も自分で出来ます。ファミリーバイク特約が使えるので、維持費は税金の2400円が乗っかるだけですからね。
事業経費としても計上できます。クロスカブは積載性特化フルカスタムの実用車、ハンターのカスタムはアウテックスのクラシックタイプアップマフラーにミニスクリーン、定番のベトキャリだけにして、バイクとしてかっこいい系の気分で乗ろうと思います。前にも書きましたが、エンストしないカブ系は白バイターンなど楽勝ですからね。
2026年6月16 日
シェラでバイクトレーラーを高速も含めて牽引し、120キロ離れた霧ヶ峰のアジトに高速に乗れない原付二種のクロスカブを引いて行き、極地戦闘機のように現地で現場デッサンをする。
これを実現するにあたって構想から七年掛かりました。トレーラーを引くと云う歴史や文化が欧米と違い日本には無いので、いろいろと登録が面倒なんです。でもちゃんとしておかないと事故の保険の時に問題になり完全に不利になりますからね。今日は往復120キロ県内一ヶ所の軽自動車協会で名義変更してナンバープレート交付してもらいました。もう少しで全てクリアです。
アメリカならトレーラーは幌馬車の歴史、ヨーロッパでもバカンスが長いのでキャンピングトレーラーを引いて大移動する文化があるんですね。イベント性があって、なんだかワクワク感があるのがトレーラーとバイクの組み合わせです。霧ヶ峰は随分前からオッサンバイク乗りのメッカです。
移動アトリエの制作インフラと言えるクロスカブがこの夏は水を得た魚になってくれることを期待しています。四輪と違い、いい風景があればたとえ坂の途中でも道端に停められるのがサイドブレーキ装備のカブ系なんです。
2026年6月13日 記
よかったくん、ブレーキフリーを装着し、高速道路でのトラックに車間詰められる不安が和らぎますね。
システムヘルメットにしては安価なカブトリュウキのオープンシステムは僕も気に入り過ぎて白黒二個持ってます。
なぜ二個かというと、夏場は信号待ちでワンタッチで正面が開けられるし、水分補給も出来るのでこれ一択で、夏はそれでも汗だくでもう一つを内装の洗い替えにしてました。今はあまり乗らないので同一機種二個持ちは過剰装備でしたけどね。
白黒二色は最初に黒を買ったんですが、夏は暑苦しくて後から白を買い足しました。秋口からは黒でもいいのですが。
OGKリュウキは優れものですが、デカくて重いのと風切り音が大きい、開口部が大きいので、構造上、いざ転んだ時の強度がやはり心配というところです。でも、涼しいからと云ってジェット型にするよりはずっと安心ですけどね。バイクの転倒はハイサイドで顔から落ちる場合もありますから。
メインはショーエイGT-airで、これは流石に軽いし、風切り音も静かで良くできてますので、インカム仕込んで音楽やyoutube聴いています。西日対策のワンタッチブラインドも付いてます。
最初はあれこれ、装備を揃えたくなるのは僕もそうでした。だけど、面倒なものはいずれ使わなくなります。
装備はなるべくシンプルにして気を散らさないというのも、却って予防安全に繋がると思います。
とにかく、バイクは集中力を途切れさせないために、疲れないのが正義という所以です。
出発前に装備の心配、盗難の心配で疲れてたら本末転倒です。
2026年6月11日 追記
トレーラーを引き取りに横浜に行って来ました．案ずるより産むが易し、前に進むだけなら何でもなく普通に運転できました．トイレ休憩も今は大型トラックが停められるコンビニが普通にあるので、心配する必要はありませんでした。
ハンターカブの増車の是非をAIに尋ねたら、クロスカブがあるんだから、そんなお金があるなら今は投資に回した方がいい。と諌められました．その通りなんですが、肯定しかしないのかと思ってたらAIが諌めるように進化してるんですね。chatGPTです。
トレーラーの運転は怖いのかと思ったら予想に反して楽しいです。何か特別感があって別の乗り物みたいに運転感覚が違い、ワクワク感があったのは意外な発見でした。
2026年6月11日 記
よかったくん、BRAKEFREE購入おめでとうございます。レポート待ってます。
先日、購入を約束してあったバイクトレーラーの引き取りに行って来ます。とりあえずこの夏、これで霧ヶ峰のアジトまでクロスカブを曳いて行って、向こうで現場制作に活用してみます。そろそろ新しい構図を始めるいい機会です。
2026年6月10日 記
ハンターカブ増車計画ですが、原付二種なら２台になっても維持費は2400円の軽自動車税だけで、保険はファミリー特約が使えるので増加はありません。バイクとしての機能はハンターが圧倒的に上です。移動アトリエとして収納を増やしたクロスはそのままに、もう少し足の伸ばせるハンターを追加、食指が動いて来ました。
2026年6月8日 記
クロスカブはカブだけど、ハンターカブはバイク。この言葉が気になります。そろそろ１０年ぐらい持ってる最初期型の中華クロスカブはいいバイクなんですが、110ccのアンダーパワーとすぐロックするプアな前後ブレーキ、剛性不足でヨレるフロントフォーク、カッコよさがハンターカブに一歩譲る。といった弱点があります。ハンターはクロスより15cc大きく、前後ディスクブレーキABS付き、テレスコフォークです。
ただなあ、これ以上エンジン付きの乗り物増やしても乗り切れないし、メンテナンスが面倒なんですよね。
クロスカブやハンターカブはカスタムしてあっても、それも評価に入れた価格で売れるようなので、持っててもいつでも処分できる資産価値のあるバイクなんですけどね。ハンターカブ、オリジナルは副変速機が付いたクラシックの名車でした。
現代版ハンターカブ、終のバイクに買っちゃおうかな？カブなら白バイターンも楽勝で出来ます。自動クラッチでエンストしないので。
80過ぎてもカブなら乗れますからね。終の老人車です。
2026年6月7日 記
よかったくん、Uターン時や右左折時にクラッチ操作がうまく行かないと、エンスト、立ちゴケします。
Uターンをバランスコントロールするのに有効なのは引きずり後ろブレーキでの速度調整ですが、これは練習と意識化と経験でしょう。
特に上り勾配のUターンは難易度高いので、無理せず降りて切り返した方がいいですね。
白バイでも緊急時以外は降りて向きを変えていたので感心しました。
彼らは訓練されてるので白バイターンを決めるのは容易に出来る筈ですけどね。
白バイは見られてますから、もし、立ちゴケしたら、我々よりずっと恥ずいですからね。＾＾
2026年6月6日 記
ここで通信インフラと決済系インフラを26年という長期に渡り浸かっていたドコモ経済圏からKDDI経済圏に全て乗り換えました。
以前は当地のような山間部ではドコモしか繋がらない場所がかなりあって、必然的にドコモ一択でしたが、状況がだいぶ変わって来て、
通信必要品質が少し落ちても、差額を投資に回せば、長期複利ではかなり大きな差になってしまう事が分かりました。
AIに計算して貰うと、その金額に驚きました。大変でしたが思い切って踏み切って正解でした。
慣れないことの連続で非常に疲れましたが、もう少しで全て手続き終わります。株もビギナーズラックで順調に増えています。
飲んでたら通信インフラ乗り換えなどという、そんなめんどくさい事はやらなかったのは必然だし、頭も回らなかったと思います。
ここでも断酒は複利、という所以です。
2026年6月1日 記
花火が消えてしまうので本スレには書きませんが、みなさんお祝いの言葉をありがとうございました。
2026年5月29日 記
よかったくん、高速で大型トラックに車間を詰められるのは恐怖そのものですが、250のギリギリパワーと違い、圧倒的な加速力のある大型はワープ加速で阿呆トラックから逃げてしまえばいいんです。とはいえ、バイクの高速は怖いですよね。特に夜間と雨の日の高速はなるべく避けたいシチュエーションですね。若い時ならなんでもなかったことが今は大変になって来てます。
2026年5月28日 記
皆さん、花火のお祝いのお言葉ありがとうございます！
スレッドに書くと花火が終わってしまうのでこちらに書きます。
slipは気がついたら飲んでいた。と良く聞きますが、飲むまでには前兆があるんですよね。
そういう時のかわし方がだんだん分かって来ました。
飲んでその時は良くても、醒めた時には後悔しか残りませんから。
飲まない事の圧倒的なメリット、浮いたお金を投資に回せば、節約だけではなく複利で増える事、本業の絵画制作で飲んでたライバルたちをブッチぎれる事、検診で褒められる事、缶や瓶が溜まらない事、山暮らしでも、いつでも運転して動ける事、朝のあの絶望的な気分、午前中の気持ち悪さで仕事にならない事がなくなる、睡眠が深くなる、etc
断酒は複利、これに尽きます。
2026年5月26日 記
祝 １年花火！
シェラでのバイクトレーラー計画が進行していますが、ハンターカブを増車したくなっています。^^;
現在所有しているクロスカブはカブだけど、ハンターカブはバイク、、、この言葉にヤられています。(^-^)
これ以上エンジン付きの乗り物増やしても管理が大変なんですけど、ハンターカブはリセール価格が脅威的に高いので
買っても無駄にはならないですけどね。アウテックスのクラシックハンターマフラー付けたらかっこいいな。とか妄想が膨らみます。
2026年5月25日 記
よかったくん、ヘルメット装着ライトのbrakefreeに強い関心が。←何年か前からハイテク機器として話題性があって、存在自体は知ってました。高速道路で大型トラックに車間詰められると恐怖だし、向こうからは多分、バイクのブレーキランプなんて見えてないと思います。そういう意味では念の為にという安心装備ですね。
ただ、加速度センサーで作動するようですが、動作の確実性はどうなんだろう？運用に際して頻繁に充電するとか、面倒じゃないのか？とか、、、導入したらレポしてください。
2026年４月8日深夜１時25分 記
一年のうちの大仕事、上野の展覧会が終わりました。絵はすこぶると言っても良さそうなくらい評判が良かったようで、期せずして何人もの女性にモテて驚きでした。こういう時こそ気をつけないと行けないのですが、油断から酷い大ポカをしてしまいました。動揺からつい皆が打ち上げでうまそうに飲んでいたビールやワインが頭をよぎりましたが、そんなことに負ける訳にはいかないと欲求を振り切りました。ですが、まだ高揚感と残念さと両極端が脳裏を渦巻いています。
2025年8月19日 記
85日飲みませんでした。父の新盆、近所の突然の葬式の三日間にまたがる手伝いと続き、猛暑の中、体力的にも精神的にもかなり疲れました。haltに陥りそうになり、以前なら飲んでしまった状況でしたが、なんとか踏みとどまりました。
この後、区長として防災訓練のしきりが控えています。そのような形式的な行事での挨拶は最も苦手なのですが、なんとか前向きに乗り切りたいと思います。終われば欲しかった軽トラの念願の納車です。
2025年7月19日 記
54日飲みませんでした。伐採作業用の軽トラは契約が済んで8月初めに納車されるそうです。早い！
外での汗かき仕事は気持ち良く、軽トラがあれば作業効率が飛躍的にあがります。
あちこち片付くのも断捨離になり、断酒との両輪です。
2025年7月17日 記
52日飲みませんでした。去年からの懸案だった作業用軽トラックの購入、やっと決断しました。
新車といえど購入金額は断酒貯金で賄えます。
山暮らしでは枝の伐採の片付けに軽トラは必須とも言え、増車もやむなしという考えに至りました。
終活の不用品の廃棄片付けにも役立ちます。
今の車は20年以上は乗れるので、僕とどっちが長生き出来るかという感じかな？
今日、ディーラーの営業女史と最終的な購入商談の約束をしました。
2025年6月9日 記
二週間飲みませんでした。
ここ二年くらい半年おきくらいで3度slipしてますが、その度に踏み間違い事故を起こしたり、
脚立から落ちて顔に怪我したり、SNSアカウントの乗っ取りにあったり、残念な失敗とslipがぴったり符合します。
かろうじてそれ以上の大事故にならなかったのは先祖が守ってくれたんでしょう。
事故を起こさないこと。それが、これからの老後に第一に大事な事です。それには飲まないことが最大の保険です。
2025年5月27日 記
一昨日まで断続的に10日程、飲んでしまいました。
やはり、飲むか飲まないか？のどちらかしかないという事です。
飲みだすとあっという間に増える瓶と缶の残骸、愕然とするばかりです。
slipすると、同じタイミングで程度の差こそあれ、不吉な事が必ず起こります。
よく眠れなくなり、嫌な夢も見ます。
昨日は早めにお腹いっぱい食べ、やっと踏みとどまりました。
暫くはその作戦で行き、
このまま飲まないでいたいですね。
2025年5月26日 記
slipしたのと同じタイミングでSMSアカウントの海外からの乗っ取りに遭いました。
復旧に１週間近く要し、精神が著しく消耗しました。
飲んでインターネットを操作する不注意からの判断力低下、危険に今更ながら気がつき、
大袈裟ではなく、飲酒運転みたいなものですね。
そういえば、一年前、前回slipした時も朝方に踏み間違いの追突事故を起こしました。
不幸中の幸いというか、大事には至りませんでしたが、以降の保険料が爆上がりしました。
酒は不幸への何処でもドアです。。。
2025年5月13日 記
156日目で飲んでしまいました。。。
数日前から危なかったんですが、気がついたら飲んでました。その時だけは解放されるのは確かですが
後で嫌な気分が襲ってくるのもまた、確かです。
先日、客用に買った残りのワイン、一本弱飲みました。今日からまた断酒します。
2025年４月20日 記
昨夜、飲んだ夢を見た。妙にリアルな夢、日本酒の味も覚えている。だけど、一口飲んで、徳利の残りはドボドボと捨てた。飲んでしまった後悔と、捨てたという達成感のないまぜになった複雑な心境で中途覚醒した。昨日、久々にバイクに乗り、神経が昂っていたのかもしれない。リターンして７年、古希を目前にして、まだ、乗れるという安堵感と、スピード感、バランンス感覚が付いていけるか？という疲れ、不安感がないまぜになった神経と体力の疲労感だった。
2025年４月14日 記
毎年受けてる市の健診に行きました。去年より腹囲と体重が増えてる事を指摘されましたが、飲んでたら
こんなものでは済まず、むくみも加わり不健康に爆増していたと思います。
増えた原因は食べ過ぎと運動不足、甘いものへの傾倒です。いろいろな役職が回ってきたストレスもあると思います。
幸にして本業の画作の方は、今までになく上向いていますので、これは断酒の恩恵です。
楽をしていて時間が有れば、いい絵が描けるという事はありません。時間の集中度、凝縮度が大事なんですね。
忙しいのも、辛いだけでは無いと思うようにしたいところです。
2025年４月9日 記
断酒が安定し出すのと同時に、仕事、作品も追い風が吹き始めるようです。
やる気モードが復活を始めるからだと思います。
前向きの姿勢が失われ、後ろばかり振り返るのが飲酒モードです。
飲んでる時だけ、夜郎事大モードになりますが、それは泡沫に過ぎません。
期せずして出品作の評判が良く、やはり、断酒のおかげで間違いありません。
2025年４月7日 記
もう30年以上、一回も休まず毎年出品している上野の森の展覧会が終わりました。
皆は打ち上げに行きましたが、僕は一人で帰って来ました。
今回の連続断酒は121日となり、飲酒欲求という分からず屋は、だいぶ大人しくなっています。
皆が連れ立って飲みに行く様子を見ても羨ましいとは思いませんでした。
昔なら、飲み会の機会損失は大変な損をした気分になったものです。作品の評判は良く
あとの不満点はほぼ解決策が見えていますので、描き足りなかった部分は、今回としては高望みといったところです。
2025年４月４日 記
今の気持ちに日記みたいに投稿すると、趣旨が違うと反発される事が起こりますので、
こちらにアウトプットして必要が無くなったものは、その都度に消去しようと思います。
恒例の上野での大きな展覧会は４月1日から始まっています。花見時期でもあり、皆さん、楽しそうに飲んでいますが
不思議と今回は羨ましいとは全く思いません。
肝心な発表作品は飲んでたら多分描けなかったもので、改めて断酒の意味を知らされました。
自作から教わるという経験をした今回の出品でした。
2024年12月8日 日曜日 記
11月30日土曜日、父が急に亡くなりました。98歳でした。先祖が守ってくれたとしか言えない立派な最後でした。
亡くなってから改めて父の偉大さを知りました。大きな柱を失い、悲しみと先の見えない重圧の中で数日にわたる喪主を務めました。怒涛のような１週間でした。無くなった日から丁度１週間、重圧に耐えられず、毎晩飲んでしまいました。そんな中、なんとか父を送る重責を果たし、１週間後の土曜からまた断酒しています。slipし、四日目辺りから、酷い飲み方への移行が始まったのを自覚しました。気持ちや体調も日を追うにつれ悪くなるばかりでした。やはり、私は飲んではいけない人間です。今回の断酒は117日でストップしました。
2024年8月19日（月） 記
2018年断酒して以来、何度もスリップしましたが、トータルすると2000日以上は飲んで無いです。
最長のslipは２ヶ月ですが、当初は何もないように思えても、日を追うごとに、パンドラの箱を開けたように良く無い事が次々と起き始めます。
酒への逃避によって謙虚さや畏れと云った人間としての理性を失っていくのが原因だと思います。脳の動物化です。
飲酒は楽の前借りですが、高利貸しのようにツケを取られ、断酒は複利で得をします。
依存を断ち切れば、飲酒欲求の呪縛から自由になります。自由というのは何よりの得です。
2024年8月13日（火） 記
飲むか、飲まないか？の二者択一では、飲む理由を見つけて飲んでしまうのが飲酒だと分かりました。
キングオブドラッグの酒には意思では抗えません。
じゃあ、また飲まないためにはどうするか？
シンプルですが、選択肢は廃し、飲まない。と決めることです。
言い尽くされた標語ですが、最初の一杯が無ければ、二杯目は無いんです。
九日目です。
2024年8月10日（土） 記
飲酒には快楽があります。しかし、飲酒で得られる快楽は高利貸しから借りた借金による快楽です。
すぐ、或いは、いずれ利子を取られます。
比して、常に無借金経営の気楽さが断酒です。
寝たら即朝の気持ちよさ、胃腸の快調さ、気持ちの平穏、缶瓶が増えない、お金が減らない、腹がへこみ体重が減る。肌艶が回復し、むくみが取れる。目の濁りが無くなる。これ等は断酒後すぐ実感できるメリットです。
六日目です。
2024年8月9日（金） 記
底着き体験が断酒の原動力になるといいます。今回のまだらslipは底着き寸前の危機を三度か四度繰り返していて、ここで踏みとどまらないと、いずれ、重大な落とし穴に落ちる。そんな危機意識を持って辞め続けたい所です。
依存性飲酒によって、覚めてる時に於いても謙虚さを失い、全てにおいてぞんざいになる事が危機を招き寄せます。
やはり、自分には飲酒適性はありません。飲んでなければ、かろうじて、人生の終盤を大過なく過ごせるでしょう。五日目です。
2024年8月8日（木） 記
前回67日で記録がストップしました。習慣が形成されるという３ヶ月手前、酒の嫌な記憶が薄れ、飲酒回顧が出てくるのかな？と思います。喉元過ぎれば熱さを忘れるです。
その頃にHALTがあったり、他人が飲んでるのを羨ましくなったりとslipしやすくなります。今回はまだ四日目。。
2024年8月7日（水） 記
酒はパンドラの箱です。酔いが覚めてると思ってる時でも酔いの余波が残っていて、身辺によくない事が起き始め、その間隔も短くなって行きます。
実は、slipを繰り返していて、その事を今更ながらに実感しています。
飲酒にメリットはなく、その時だけ一瞬のお花畑が見えるだけ、実際にはデメリットしかありません。今度こそとの思い、再チャレンジ三日目です。
2024年6月6日（木） 記
58日目です。なんとか持ち堪えていますが、フラッシュバックで夜中に目が醒めるようになりました。飲んでたらもっと酷い気分になってると思います。
2024年6月4日（火） 記
56日目、なんだか、酷い過去の後悔の無限ループが続いていて、何かもう一つダメージがあると、危ないかも知れません。
2024年5月31日（金） 記
再断酒51日目
断酒が進み、酒で曖昧になっていた霧が晴れると、過去の場面一つ一つの意味を突きつけられます。酒抜きで過去と向き合うのは辛い道のりです。ですが、飲んだらもっと辛くなるだけです。ここが踏ん張りどころ。。。
2024年5月30日（木） 記
昨夜はHALTのATが襲いかかってきて、危なかったですが、断酒動画を見つけ、なんとか乗り切りました。
【このままお酒飲み続けるとマジでヤバい！】
https://youtu.be/9dwtiNB8RjA?si=0c5PpuGPZ6qsPLb8
酒は嗜好品ではなく、合法薬物で大変な毒物、知っている事でも、何度も再確認するのは有効ですね。甘いものとハーブ茶でなんとか落ち着きました。再断酒50日目、人の習慣が定着するのは90日だそうです。
2024年5月26日（日） 記
酒は万病の元、酒による肥満もまた同じです。飲まなければアルコール分解の肝臓負担が無くなるので
中性脂肪分解に回り、徐々に肥満は解消します。
再断酒47日目、体幹が軽くなるのと同時に、頭も感覚もクリアになって来ています。
再飲酒していた時はとにかく、体が重くなるのと並行し、感覚も鈍くなり、ダークサイドに堕ちて行く感覚が日々増幅しました。全く、真逆の方向性です。
2024年5月23日（木） 記
再断酒43日目、衝動的な飲酒欲求は出なくなったようです。寝つきが良くなり、胃腸の調子も良くなりました。
飲まないという事自体に努力するのではなく、飲まない事によって出来る事を増やして行きたいです。
今回、市の健診で引っかかったのは、体重、内臓脂肪、血圧でBランクの要観察、その他の項目は全てAランクでした。
明らかにslipが原因のカロリーオーバーでした。酒のカロリー＋食べ過ぎ＋運動不足とのこと。
放置すれば生活習慣病の併発に繋がるとの事ですが、要は酒を飲まなければいいだけです。^^;
今日が面接日で、3ヶ月後に3キロ減の78,8キロを目標設定として貰いましたが、健診時81,8キロ、既に再断酒で1キロはクリアしています。
あと2キロ、2ヶ月掛からずクリア出来ると思います。
2024年5月9日（木） 記
再断酒30日目、寝れば即朝というワープ感覚が戻って来ています。飲んでる時は夜中に二、三度目が覚めていました。
朝の不快感が消え、日中の飲酒欲求もありません。やはり、一月目は節目だと思います。
2024年5月6日（月） 記
再断酒27日目、一昨日辺りに衝動的に飲みたくなり、葛藤がありました。そう云う時、微妙なHALTが生じれば、飲んでしまう方に針が振れたでしょう。
対策として、夕飯を早めに食べてしまえば、なんとか乗り切れます。ノンアルビールは駄目だと云う意見もありますが、飲酒欲求を逸らすには有効だと思って一箱買いしてあります。
兎に角、一月が節目で、それを過ぎれば、大分楽になるのは分かっていますので。
2024年4月29日（月） 記
再断酒21日目、前回はこのタイミングでslipしました。なんだか生活全般がつまらなく感じる断酒鬱が原因だと思います。
飲酒のデメリットを認識するのも有効ですが、もっと断酒継続のモチベーションに有効なのは体を動かすこと、運動だと思います。とりあえず出来ることは差し迫っていながらなかなか手がつかなかった庭仕事、ガーデニングから始めるのが良さそうです。
2024年4月24日（水） 記
再断酒15日目、去年の11月に可愛がってた猫が突然死したのが引き金になり、6年辞めていた飲酒が復活してしまいましたが、飲酒のデメリットを忘れていたというのもあります。
いつの間にか、飲酒が郷愁になっていたんだと思います。
断続的に続けて飲んでみて、やはり酒は必ず裏切るという事が改めて分かりました。
思いもよらないしっぺ返しが身辺に突然起き始めます。
それに気がついた時点で、大過に至らないうちに、また辞めるのが吉です。
2024年4月16日（火） 記
何年辞めていても、再飲酒はパンドラの箱です。あらゆる災厄がまた吹き出します。
連続断酒六日目です。増え続けていた体重もやっと止まったようです。
３日、１週間、３週間、それぞれに節目があります。三週過ぎると飲酒欲求はほぼ修まり、それを乗り切れば、次は３ヶ月、
後は坦々とした感じになります。
2024年4月15日（月） 記
6年ぐらい辞めていて、電灯が付いたり消えたりするようなマダラ飲酒を去年から繰り返していますが、暫く飲んでみて再確認したのは飲酒はやはり泡沫のようなまやかしだという事です。その一瞬の快楽のために代償が多過ぎます。飲んでない時の方があらゆる面で圧倒的にパフォーマンスは上ですね。また気合いで辞めます。
2024年2月23日（金） 記
今までで一番長い２ヶ月のslipをしました。
だいぶ前に読んだアレンカーの断酒セラピーで、食虫植物に捕まった虫の例えが出て来ます。滑り台の途中、へばりついてる位置に程度の差があるだけで、アルコール依存の本質は皆同じなんですね。最初の一月半くらいはなんとか酒量コントロール出来るんですが、あっという間に雲息が怪しくなっていき、昼や朝も飲酒願望が発現し始めます。迎え酒という奴です。
何度か参加した断酒会やAAでは、再飲酒＝連続飲酒発作＝死。という最終段階の人が多い事が分かりました。食虫植物に捕まった虫の行き着く先は皆同じです。
2024年2月14日（水） 記
２年置きの京橋での正月個展が1月15日に終わりました。旧飲まない会のメンバーでは、ゆいちろさんとカメス君が来てくれました。実は、個展の始まる一月位前から、制作のオンオフ切り替えの難しさから、夕方から飲むようになってしまっていました。そうなると、次に辞めるきっかけが見つからず、ずるずると昨日まで辞められませんでした。
飲んで無いお二方見て、大袈裟かもしれませんが、輝いて見えました。ゆいちろさん、虎屋の最中、美味しくいただきました。ありがとうございます。
2023年4月19日（水） 記
酒に逃げる飲み方、所謂やけ酒ですが、これをやってしまうと、酒はてきめんに違法薬物と同じ
存在になってしまうんですね。
一旦酒による逃げ癖がついてしまうと、辛い事に直面した時の免疫適性はどんどん下がってしまい、
ダメ人間真っ逆さまになってしまいます。
飲んでいる時は解らない事なのが、一層怖いところです。
2023年4月18日（火） 記
禁煙セラピーに於いて、禁煙に慣れた頃、一本だけお化けが現れる。とありましたが、
断酒に於いても、一杯だけお化けは何年経っても現れるようです。
そう言った時は、予備知識があれば、ああ、また現れたか。と考える事が出来るので
深呼吸を何度かすれば消えるようです。
2023年4月16日（日） 記
断酒が長くなると、かつて酒に囚われていた、あの不自由さを忘れそうになります。
忘れそうになったら、
またあの囚われの牢獄に戻るという事を腑に落とした方がいいですね。
一杯飲んでしまったら、
一杯が二杯になり三杯になり、あっという間にゼンマイのバネが巻き戻るように
元の酔っ払いに逆戻りするだけです。
2023年3月29日（水） 記
再登録してからのカレンダーが千日になりました。
それ以前の断酒日を合わせると1460日ぐらいの連続飲まなかった達成日数になります。
ありがとうございました。
今後も一日断酒の積み重ねは同じです。
連続記録以前の２回のスリップを差し引くと飲まなかった日数は1900日前後くらいですが
合法の薬物ですので、スリップの危険はどれだけ日数を重ねても油断大敵です。
頑張りましょう！
2023年3月23日（木） 記
断酒して今年の７月で丸６年です。
思い起こすと、最初の２年２回スリップしたのは、２回とも、上野で大きい展覧会に出品している３月３１日の搬入、オープニング後でした。
季節的なホルモンバランス崩れからの情緒不安と、新作の評価に対しての不安、外は上野公園のお花見時期で皆飲んでいる風景、こちらが酒を辞めてるとは知らない１年ぶりで会う上京して来た面々からの酒席の誘い、、、スリップ条件が幾つも揃っているんですね。
その後、世の中はコロナ一色になりまして自粛という事で、オープニングパーティー等も無くなりました。
それが以後３年続いたという事です。
コロナは依然、無くなった訳ではありませんが、弱毒化し、世間の危機意識はすでに薄く
今年は４年ぶりにパーティーを復活するそうですが、念の為、不参加としました。
君子ではありませんが、危には近寄らず。とします。
2022年11月11日（金） 記
https://diamond.jp/articles/-/136722?page=2
一夜賢者の偈 いちやけんじゃのげ、という仏教の教えとの事です。
飲んでた過去を悔やんでも、失った時間を過去に戻って取り返す事は出来ません。
未来を心配しても、明日、交通事故で死ぬかもしれない。
過去や未来に縛られるのは無意味という事です。
東西、今昔、言い方が違えど、同じ戒め、教えがありますね。
2020年11月22日（日） 記
2017年7月31日に、物忘れの進行にいずれ何らかの取り返しのつかない重大事故に
繋がるという危機感が酒を止めたい。というスタートラインでした。
ですが、この時は止める。であって、辞める。では無かったんですね。
完全に辞めてからは600日以上経過し、今は、また飲むというイメージも
ほぼ消えています。
並行するように、今年になって降って湧いたコロナ騒動、作品発表の予定は
ほぼ全て中止になりましたが、僕の場合、浮いた時間は懸案だった地元生活圏に於いてのインフラ整備に
使う事が出来ました。
今年は中止になった４月の上野への大作出品、飲まない会に於いて、当時やはりメンバーだったFさんにも手伝って頂いたおかげで
ミーティング募集まで漕ぎ着けていて、かなり多くの方の参加表明を頂き、
ミーティングのお店の予約段取りまで出来ていたのちの、美術館及び本元の会の開催自体の中止という経緯でした。
来年の４月は開催できるとの現在の見込みにしたがって、新たなキャンバス、新作100号大作で再起動です。
今後、経緯をアメブロなどでお伝えします。
今年の４月に上野ミーティングに応募して下さった方々の中にも、こちらでも見て下さってる方もいらっしゃると
思います。
アメブロは一切あれから更新していなかったので、ここのリンクは一旦外しましたが、
次回更新しましたら、また貼って置きます。
2021、桜の満開の上野公園で！！
2020年9月14日（月） 記
昨日は久々に昔の飲み仲間と会話し、もう話が合わないというのを
今更ながらですが再確認しました。
酒はいろいろなな大切ものを奪って行きますが、搾取されてることすら
気がついていないんですね。
具体的な話の内容は書きたく無いので避けますが
昔の自分を見ている気がしたとだけ書いて置きます。
2020年7月9日（木） 記 断酒 462日
かつて知ったるお名前が続々戻って来られてます。
僕も、出戻るにあたり、ゆいちろさんに”森散策”で戻りませんか？
と言って頂いたのですが、
京橋の正月個展の折、皆さんに来て頂き、そのHNだと、他のお客さんが？？
となってしまったため、本名の一部であり、
画廊においても違和感のない”やまさん”にしました。
ゆいちろさんは画廊で本名で呼んでくれていて、見ていたFさんが
「ゆいちろさん、常識派ですてきです！」と言っていたのは余談ですが。💦
今度のHNも、どうぞよろしくお願い申し上げます。
”森散策”こと”やまさん”よりお伝え致しました。^_^
追記 新しい方もいらっしゃるので僕のアメブロ貼って置きます。
油絵描き&リターンライダーです。💦
2020年7月４日（土） 記 断酒 457日
リニューアル後の出戻りですが、
またよろしくお願いいたします。😀
お伝えしたい事があればここに書き
今の気持ちコーナーに告知、
という新アイディアはいいと思います。
いいと思った事は柔軟に対応する。
六人組の登録数カウンターを廃止した時も、
ゆいちろさん流石！
と思ったものです。
あれは、減ったり増えたりが、
いつしかストレスになっていましたので。
という事で、今後、コラム的にこのページを
使わせて頂きます。（^人^）
2026年６月24日
昨日は往復120キロくらいの陸運局でトレーラーの牽引側ジムニーシェラの車検証記載追加手続き、イエローハットでETCトレーラー書き換えを行い、帰ってからバイクのフルパニアシステムの撤去を行いました。陸運局の手続きはスムーズでした。
フルパニアのハードケースは例えばガードレールにぶつけるとバイクもろとも反対側に飛ばされるという怖さがあります。
タナックスのセミハードケースはリアシートの形状に沿って密着しスマート、左右にそれほど飛び出さないし、何かにぶつかったとしても柔軟性があって安心感が全く違います。荷物も必要十分入ります。デメリットは鍵が掛からない事で、出先でバイクから離れる時に多少不便になりますね。
2026年６月23日
タナックスのセミハードケースがトレーサーにシンデレラフィットでした。今度は大型トラックからもブレーキランプが見えます。ヘプコ&ベッカーの取り付けシステムも全て外したんですが重さにびっくりです。ヨーロッパでベストセラーになったという初期型トレーサー専用のシステムですがすでに10年以上前の型で汎用性が無いから売るのは無理な気がします。勿体無いですがバイク道楽は無駄は致し方無いですね。
2026年6月21日
トレーサー９のトップケースを外し、ヘプコのシステムサイドケースは横幅がありすぎてすり抜け不可だし邪魔、かと言ってタンクバッグだけだと雨具や携行ガソリンなどの収納が出来ないのがやはり不便、そこで、最初の頃に、よかったくんが買ってかっこよさに惚れ惚れすると言っていたタナックスの振分シェルバッグを思い出し、導入することにして、カーボン調をポチってみました。
片側16リットル、両方で32リットル容量のセミハードケースです。これならそんなに横にはみ出さないし、重心も低いまま収納出来て、すり抜けもそこそこ出来るとの書き込みを見て決定しました。デザインもウェッジシェイプでスマートです。軍用っぽくてあまりにゴツくてドイツっぽい重厚長大なヘプコ&ベッカーはこれで引退です。トレーサースレに載せれば売却も可能だと思います。キー一本で管理できるシステム化された新品だとフルセットで２０万以上するのではないかな。
タナックスシェルケース、機動性と取り回し、収納確保の落とし所になるのかな？到着が楽しみです。
2026年6月20 日
トレーサー９のヘプコ&ベッカーの重たいごついリアのトップケースを外すことにより、幾つもメリットがありました。
１、高速で空気抵抗とリア重心が減り不安感が無くなり直進安定性と加速感がすぐ分かるほど向上したこと。
バイクのパワーが上がったかと錯覚したほどです。
２、ヤマハ車のスッキリしたデザイン性が復活したこと。
３、大型トラックの運転席からの角度差からケースに隠れ、ブレーキランプの点灯が見えないと云う安全上の重大問題が解決したこと。
４、高い位置の重量物が無くなり、取り回しが圧倒的に軽くなって立ちゴケの不安が減った事。
デメリットは鍵のかかる収納が無くなったこと。普段使いの収納スペースが減ったこと。ですが、これはレッグバッグやリュックを使うなど工夫で何とでもなります。
引き算の美学、バイクがあまり重くなると乗るのが嫌になります。もっと早く気がつくべきでした。
同じくごつい両サイドケースはすり抜けの必要がない高速長距離移動の時には荷物も大容量運べるので、その時だけは運用します。
すり抜けできないと云うのは例え大型バイクでも機動性の喪失、日常では根本的ストレスですから。
白バイはすり抜けはする必要はないのでサイドバッグは付いてますが、それでもヘプコみたいな大型ではありませんね。二人乗りで長距離移動するアルプスローダー、ヨーロッパ向け装備です。
2026年6月17 日
ホルムズ海峡情勢の緩和の流れで株価が連日かなりの上げ調子です。投資の利益でハンターカブを増車するなら、売っても驚異的な残価率で有名なハンターなら資産として持ってても、まあいいのでは？とAIも言い出しました。カブは消耗部品がとにかく安いし、オイル交換も自分で出来ます。ファミリーバイク特約が使えるので、維持費は税金の2400円が乗っかるだけですからね。
事業経費としても計上できます。クロスカブは積載性特化フルカスタムの実用車、ハンターのカスタムはアウテックスのクラシックタイプアップマフラーにミニスクリーン、定番のベトキャリだけにして、バイクとしてかっこいい系の気分で乗ろうと思います。前にも書きましたが、エンストしないカブ系は白バイターンなど楽勝ですからね。
2026年6月16 日
シェラでバイクトレーラーを高速も含めて牽引し、120キロ離れた霧ヶ峰のアジトに高速に乗れない原付二種のクロスカブを引いて行き、極地戦闘機のように現地で現場デッサンをする。
これを実現するにあたって構想から七年掛かりました。トレーラーを引くと云う歴史や文化が欧米と違い日本には無いので、いろいろと登録が面倒なんです。でもちゃんとしておかないと事故の保険の時に問題になり完全に不利になりますからね。今日は往復120キロ県内一ヶ所の軽自動車協会で名義変更してナンバープレート交付してもらいました。もう少しで全てクリアです。
アメリカならトレーラーは幌馬車の歴史、ヨーロッパでもバカンスが長いのでキャンピングトレーラーを引いて大移動する文化があるんですね。イベント性があって、なんだかワクワク感があるのがトレーラーとバイクの組み合わせです。霧ヶ峰は随分前からオッサンバイク乗りのメッカです。
移動アトリエの制作インフラと言えるクロスカブがこの夏は水を得た魚になってくれることを期待しています。四輪と違い、いい風景があればたとえ坂の途中でも道端に停められるのがサイドブレーキ装備のカブ系なんです。
2026年6月13日 記
よかったくん、ブレーキフリーを装着し、高速道路でのトラックに車間詰められる不安が和らぎますね。
システムヘルメットにしては安価なカブトリュウキのオープンシステムは僕も気に入り過ぎて白黒二個持ってます。
なぜ二個かというと、夏場は信号待ちでワンタッチで正面が開けられるし、水分補給も出来るのでこれ一択で、夏はそれでも汗だくでもう一つを内装の洗い替えにしてました。今はあまり乗らないので同一機種二個持ちは過剰装備でしたけどね。
白黒二色は最初に黒を買ったんですが、夏は暑苦しくて後から白を買い足しました。秋口からは黒でもいいのですが。
OGKリュウキは優れものですが、デカくて重いのと風切り音が大きい、開口部が大きいので、構造上、いざ転んだ時の強度がやはり心配というところです。でも、涼しいからと云ってジェット型にするよりはずっと安心ですけどね。バイクの転倒はハイサイドで顔から落ちる場合もありますから。
メインはショーエイGT-airで、これは流石に軽いし、風切り音も静かで良くできてますので、インカム仕込んで音楽やyoutube聴いています。西日対策のワンタッチブラインドも付いてます。
最初はあれこれ、装備を揃えたくなるのは僕もそうでした。だけど、面倒なものはいずれ使わなくなります。
装備はなるべくシンプルにして気を散らさないというのも、却って予防安全に繋がると思います。
とにかく、バイクは集中力を途切れさせないために、疲れないのが正義という所以です。
出発前に装備の心配、盗難の心配で疲れてたら本末転倒です。
2026年6月11日 追記
トレーラーを引き取りに横浜に行って来ました．案ずるより産むが易し、前に進むだけなら何でもなく普通に運転できました．トイレ休憩も今は大型トラックが停められるコンビニが普通にあるので、心配する必要はありませんでした。
ハンターカブの増車の是非をAIに尋ねたら、クロスカブがあるんだから、そんなお金があるなら今は投資に回した方がいい。と諌められました．その通りなんですが、肯定しかしないのかと思ってたらAIが諌めるように進化してるんですね。chatGPTです。
トレーラーの運転は怖いのかと思ったら予想に反して楽しいです。何か特別感があって別の乗り物みたいに運転感覚が違い、ワクワク感があったのは意外な発見でした。
2026年6月11日 記
よかったくん、BRAKEFREE購入おめでとうございます。レポート待ってます。
先日、購入を約束してあったバイクトレーラーの引き取りに行って来ます。とりあえずこの夏、これで霧ヶ峰のアジトまでクロスカブを曳いて行って、向こうで現場制作に活用してみます。そろそろ新しい構図を始めるいい機会です。
2026年6月10日 記
ハンターカブ増車計画ですが、原付二種なら２台になっても維持費は2400円の軽自動車税だけで、保険はファミリー特約が使えるので増加はありません。バイクとしての機能はハンターが圧倒的に上です。移動アトリエとして収納を増やしたクロスはそのままに、もう少し足の伸ばせるハンターを追加、食指が動いて来ました。
2026年6月8日 記
クロスカブはカブだけど、ハンターカブはバイク。この言葉が気になります。そろそろ１０年ぐらい持ってる最初期型の中華クロスカブはいいバイクなんですが、110ccのアンダーパワーとすぐロックするプアな前後ブレーキ、剛性不足でヨレるフロントフォーク、カッコよさがハンターカブに一歩譲る。といった弱点があります。ハンターはクロスより15cc大きく、前後ディスクブレーキABS付き、テレスコフォークです。
ただなあ、これ以上エンジン付きの乗り物増やしても乗り切れないし、メンテナンスが面倒なんですよね。
クロスカブやハンターカブはカスタムしてあっても、それも評価に入れた価格で売れるようなので、持っててもいつでも処分できる資産価値のあるバイクなんですけどね。ハンターカブ、オリジナルは副変速機が付いたクラシックの名車でした。
現代版ハンターカブ、終のバイクに買っちゃおうかな？カブなら白バイターンも楽勝で出来ます。自動クラッチでエンストしないので。
80過ぎてもカブなら乗れますからね。終の老人車です。
2026年6月7日 記
よかったくん、Uターン時や右左折時にクラッチ操作がうまく行かないと、エンスト、立ちゴケします。
Uターンをバランスコントロールするのに有効なのは引きずり後ろブレーキでの速度調整ですが、これは練習と意識化と経験でしょう。
特に上り勾配のUターンは難易度高いので、無理せず降りて切り返した方がいいですね。
白バイでも緊急時以外は降りて向きを変えていたので感心しました。
彼らは訓練されてるので白バイターンを決めるのは容易に出来る筈ですけどね。
白バイは見られてますから、もし、立ちゴケしたら、我々よりずっと恥ずいですからね。＾＾
2026年6月6日 記
ここで通信インフラと決済系インフラを26年という長期に渡り浸かっていたドコモ経済圏からKDDI経済圏に全て乗り換えました。
以前は当地のような山間部ではドコモしか繋がらない場所がかなりあって、必然的にドコモ一択でしたが、状況がだいぶ変わって来て、
通信必要品質が少し落ちても、差額を投資に回せば、長期複利ではかなり大きな差になってしまう事が分かりました。
AIに計算して貰うと、その金額に驚きました。大変でしたが思い切って踏み切って正解でした。
慣れないことの連続で非常に疲れましたが、もう少しで全て手続き終わります。株もビギナーズラックで順調に増えています。
飲んでたら通信インフラ乗り換えなどという、そんなめんどくさい事はやらなかったのは必然だし、頭も回らなかったと思います。
ここでも断酒は複利、という所以です。
2026年6月1日 記
花火が消えてしまうので本スレには書きませんが、みなさんお祝いの言葉をありがとうございました。
2026年5月29日 記
よかったくん、高速で大型トラックに車間を詰められるのは恐怖そのものですが、250のギリギリパワーと違い、圧倒的な加速力のある大型はワープ加速で阿呆トラックから逃げてしまえばいいんです。とはいえ、バイクの高速は怖いですよね。特に夜間と雨の日の高速はなるべく避けたいシチュエーションですね。若い時ならなんでもなかったことが今は大変になって来てます。
2026年5月28日 記
皆さん、花火のお祝いのお言葉ありがとうございます！
スレッドに書くと花火が終わってしまうのでこちらに書きます。
slipは気がついたら飲んでいた。と良く聞きますが、飲むまでには前兆があるんですよね。
そういう時のかわし方がだんだん分かって来ました。
飲んでその時は良くても、醒めた時には後悔しか残りませんから。
飲まない事の圧倒的なメリット、浮いたお金を投資に回せば、節約だけではなく複利で増える事、本業の絵画制作で飲んでたライバルたちをブッチぎれる事、検診で褒められる事、缶や瓶が溜まらない事、山暮らしでも、いつでも運転して動ける事、朝のあの絶望的な気分、午前中の気持ち悪さで仕事にならない事がなくなる、睡眠が深くなる、etc
断酒は複利、これに尽きます。
2026年5月26日 記
祝 １年花火！
シェラでのバイクトレーラー計画が進行していますが、ハンターカブを増車したくなっています。^^;
現在所有しているクロスカブはカブだけど、ハンターカブはバイク、、、この言葉にヤられています。(^-^)
これ以上エンジン付きの乗り物増やしても管理が大変なんですけど、ハンターカブはリセール価格が脅威的に高いので
買っても無駄にはならないですけどね。アウテックスのクラシックハンターマフラー付けたらかっこいいな。とか妄想が膨らみます。
2026年5月25日 記
よかったくん、ヘルメット装着ライトのbrakefreeに強い関心が。←何年か前からハイテク機器として話題性があって、存在自体は知ってました。高速道路で大型トラックに車間詰められると恐怖だし、向こうからは多分、バイクのブレーキランプなんて見えてないと思います。そういう意味では念の為にという安心装備ですね。
ただ、加速度センサーで作動するようですが、動作の確実性はどうなんだろう？運用に際して頻繁に充電するとか、面倒じゃないのか？とか、、、導入したらレポしてください。
2026年４月8日深夜１時25分 記
一年のうちの大仕事、上野の展覧会が終わりました。絵はすこぶると言っても良さそうなくらい評判が良かったようで、期せずして何人もの女性にモテて驚きでした。こういう時こそ気をつけないと行けないのですが、油断から酷い大ポカをしてしまいました。動揺からつい皆が打ち上げでうまそうに飲んでいたビールやワインが頭をよぎりましたが、そんなことに負ける訳にはいかないと欲求を振り切りました。ですが、まだ高揚感と残念さと両極端が脳裏を渦巻いています。
2025年8月19日 記
85日飲みませんでした。父の新盆、近所の突然の葬式の三日間にまたがる手伝いと続き、猛暑の中、体力的にも精神的にもかなり疲れました。haltに陥りそうになり、以前なら飲んでしまった状況でしたが、なんとか踏みとどまりました。
この後、区長として防災訓練のしきりが控えています。そのような形式的な行事での挨拶は最も苦手なのですが、なんとか前向きに乗り切りたいと思います。終われば欲しかった軽トラの念願の納車です。
2025年7月19日 記
54日飲みませんでした。伐採作業用の軽トラは契約が済んで8月初めに納車されるそうです。早い！
外での汗かき仕事は気持ち良く、軽トラがあれば作業効率が飛躍的にあがります。
あちこち片付くのも断捨離になり、断酒との両輪です。
2025年7月17日 記
52日飲みませんでした。去年からの懸案だった作業用軽トラックの購入、やっと決断しました。
新車といえど購入金額は断酒貯金で賄えます。
山暮らしでは枝の伐採の片付けに軽トラは必須とも言え、増車もやむなしという考えに至りました。
終活の不用品の廃棄片付けにも役立ちます。
今の車は20年以上は乗れるので、僕とどっちが長生き出来るかという感じかな？
今日、ディーラーの営業女史と最終的な購入商談の約束をしました。
2025年6月9日 記
二週間飲みませんでした。
ここ二年くらい半年おきくらいで3度slipしてますが、その度に踏み間違い事故を起こしたり、
脚立から落ちて顔に怪我したり、SNSアカウントの乗っ取りにあったり、残念な失敗とslipがぴったり符合します。
かろうじてそれ以上の大事故にならなかったのは先祖が守ってくれたんでしょう。
事故を起こさないこと。それが、これからの老後に第一に大事な事です。それには飲まないことが最大の保険です。
2025年5月27日 記
一昨日まで断続的に10日程、飲んでしまいました。
やはり、飲むか飲まないか？のどちらかしかないという事です。
飲みだすとあっという間に増える瓶と缶の残骸、愕然とするばかりです。
slipすると、同じタイミングで程度の差こそあれ、不吉な事が必ず起こります。
よく眠れなくなり、嫌な夢も見ます。
昨日は早めにお腹いっぱい食べ、やっと踏みとどまりました。
暫くはその作戦で行き、
このまま飲まないでいたいですね。
2025年5月26日 記
slipしたのと同じタイミングでSMSアカウントの海外からの乗っ取りに遭いました。
復旧に１週間近く要し、精神が著しく消耗しました。
飲んでインターネットを操作する不注意からの判断力低下、危険に今更ながら気がつき、
大袈裟ではなく、飲酒運転みたいなものですね。
そういえば、一年前、前回slipした時も朝方に踏み間違いの追突事故を起こしました。
不幸中の幸いというか、大事には至りませんでしたが、以降の保険料が爆上がりしました。
酒は不幸への何処でもドアです。。。
2025年5月13日 記
156日目で飲んでしまいました。。。
数日前から危なかったんですが、気がついたら飲んでました。その時だけは解放されるのは確かですが
後で嫌な気分が襲ってくるのもまた、確かです。
先日、客用に買った残りのワイン、一本弱飲みました。今日からまた断酒します。
2025年４月20日 記
昨夜、飲んだ夢を見た。妙にリアルな夢、日本酒の味も覚えている。だけど、一口飲んで、徳利の残りはドボドボと捨てた。飲んでしまった後悔と、捨てたという達成感のないまぜになった複雑な心境で中途覚醒した。昨日、久々にバイクに乗り、神経が昂っていたのかもしれない。リターンして７年、古希を目前にして、まだ、乗れるという安堵感と、スピード感、バランンス感覚が付いていけるか？という疲れ、不安感がないまぜになった神経と体力の疲労感だった。
2025年４月14日 記
毎年受けてる市の健診に行きました。去年より腹囲と体重が増えてる事を指摘されましたが、飲んでたら
こんなものでは済まず、むくみも加わり不健康に爆増していたと思います。
増えた原因は食べ過ぎと運動不足、甘いものへの傾倒です。いろいろな役職が回ってきたストレスもあると思います。
幸にして本業の画作の方は、今までになく上向いていますので、これは断酒の恩恵です。
楽をしていて時間が有れば、いい絵が描けるという事はありません。時間の集中度、凝縮度が大事なんですね。
忙しいのも、辛いだけでは無いと思うようにしたいところです。
2025年４月9日 記
断酒が安定し出すのと同時に、仕事、作品も追い風が吹き始めるようです。
やる気モードが復活を始めるからだと思います。
前向きの姿勢が失われ、後ろばかり振り返るのが飲酒モードです。
飲んでる時だけ、夜郎事大モードになりますが、それは泡沫に過ぎません。
期せずして出品作の評判が良く、やはり、断酒のおかげで間違いありません。
2025年４月7日 記
もう30年以上、一回も休まず毎年出品している上野の森の展覧会が終わりました。
皆は打ち上げに行きましたが、僕は一人で帰って来ました。
今回の連続断酒は121日となり、飲酒欲求という分からず屋は、だいぶ大人しくなっています。
皆が連れ立って飲みに行く様子を見ても羨ましいとは思いませんでした。
昔なら、飲み会の機会損失は大変な損をした気分になったものです。作品の評判は良く
あとの不満点はほぼ解決策が見えていますので、描き足りなかった部分は、今回としては高望みといったところです。
2025年４月４日 記
今の気持ちに日記みたいに投稿すると、趣旨が違うと反発される事が起こりますので、
こちらにアウトプットして必要が無くなったものは、その都度に消去しようと思います。
恒例の上野での大きな展覧会は４月1日から始まっています。花見時期でもあり、皆さん、楽しそうに飲んでいますが
不思議と今回は羨ましいとは全く思いません。
肝心な発表作品は飲んでたら多分描けなかったもので、改めて断酒の意味を知らされました。
自作から教わるという経験をした今回の出品でした。
2024年12月8日 日曜日 記
11月30日土曜日、父が急に亡くなりました。98歳でした。先祖が守ってくれたとしか言えない立派な最後でした。
亡くなってから改めて父の偉大さを知りました。大きな柱を失い、悲しみと先の見えない重圧の中で数日にわたる喪主を務めました。怒涛のような１週間でした。無くなった日から丁度１週間、重圧に耐えられず、毎晩飲んでしまいました。そんな中、なんとか父を送る重責を果たし、１週間後の土曜からまた断酒しています。slipし、四日目辺りから、酷い飲み方への移行が始まったのを自覚しました。気持ちや体調も日を追うにつれ悪くなるばかりでした。やはり、私は飲んではいけない人間です。今回の断酒は117日でストップしました。
2024年8月19日（月） 記
2018年断酒して以来、何度もスリップしましたが、トータルすると2000日以上は飲んで無いです。
最長のslipは２ヶ月ですが、当初は何もないように思えても、日を追うごとに、パンドラの箱を開けたように良く無い事が次々と起き始めます。
酒への逃避によって謙虚さや畏れと云った人間としての理性を失っていくのが原因だと思います。脳の動物化です。
飲酒は楽の前借りですが、高利貸しのようにツケを取られ、断酒は複利で得をします。
依存を断ち切れば、飲酒欲求の呪縛から自由になります。自由というのは何よりの得です。
2024年8月13日（火） 記
飲むか、飲まないか？の二者択一では、飲む理由を見つけて飲んでしまうのが飲酒だと分かりました。
キングオブドラッグの酒には意思では抗えません。
じゃあ、また飲まないためにはどうするか？
シンプルですが、選択肢は廃し、飲まない。と決めることです。
言い尽くされた標語ですが、最初の一杯が無ければ、二杯目は無いんです。
九日目です。
2024年8月10日（土） 記
飲酒には快楽があります。しかし、飲酒で得られる快楽は高利貸しから借りた借金による快楽です。
すぐ、或いは、いずれ利子を取られます。
比して、常に無借金経営の気楽さが断酒です。
寝たら即朝の気持ちよさ、胃腸の快調さ、気持ちの平穏、缶瓶が増えない、お金が減らない、腹がへこみ体重が減る。肌艶が回復し、むくみが取れる。目の濁りが無くなる。これ等は断酒後すぐ実感できるメリットです。
六日目です。
2024年8月9日（金） 記
底着き体験が断酒の原動力になるといいます。今回のまだらslipは底着き寸前の危機を三度か四度繰り返していて、ここで踏みとどまらないと、いずれ、重大な落とし穴に落ちる。そんな危機意識を持って辞め続けたい所です。
依存性飲酒によって、覚めてる時に於いても謙虚さを失い、全てにおいてぞんざいになる事が危機を招き寄せます。
やはり、自分には飲酒適性はありません。飲んでなければ、かろうじて、人生の終盤を大過なく過ごせるでしょう。五日目です。
2024年8月8日（木） 記
前回67日で記録がストップしました。習慣が形成されるという３ヶ月手前、酒の嫌な記憶が薄れ、飲酒回顧が出てくるのかな？と思います。喉元過ぎれば熱さを忘れるです。
その頃にHALTがあったり、他人が飲んでるのを羨ましくなったりとslipしやすくなります。今回はまだ四日目。。
2024年8月7日（水） 記
酒はパンドラの箱です。酔いが覚めてると思ってる時でも酔いの余波が残っていて、身辺によくない事が起き始め、その間隔も短くなって行きます。
実は、slipを繰り返していて、その事を今更ながらに実感しています。
飲酒にメリットはなく、その時だけ一瞬のお花畑が見えるだけ、実際にはデメリットしかありません。今度こそとの思い、再チャレンジ三日目です。
2024年6月6日（木） 記
58日目です。なんとか持ち堪えていますが、フラッシュバックで夜中に目が醒めるようになりました。飲んでたらもっと酷い気分になってると思います。
2024年6月4日（火） 記
56日目、なんだか、酷い過去の後悔の無限ループが続いていて、何かもう一つダメージがあると、危ないかも知れません。
2024年5月31日（金） 記
再断酒51日目
断酒が進み、酒で曖昧になっていた霧が晴れると、過去の場面一つ一つの意味を突きつけられます。酒抜きで過去と向き合うのは辛い道のりです。ですが、飲んだらもっと辛くなるだけです。ここが踏ん張りどころ。。。
2024年5月30日（木） 記
昨夜はHALTのATが襲いかかってきて、危なかったですが、断酒動画を見つけ、なんとか乗り切りました。
【このままお酒飲み続けるとマジでヤバい！】
https://youtu.be/9dwtiNB8RjA?si=0c5PpuGPZ6qsPLb8
酒は嗜好品ではなく、合法薬物で大変な毒物、知っている事でも、何度も再確認するのは有効ですね。甘いものとハーブ茶でなんとか落ち着きました。再断酒50日目、人の習慣が定着するのは90日だそうです。
2024年5月26日（日） 記
酒は万病の元、酒による肥満もまた同じです。飲まなければアルコール分解の肝臓負担が無くなるので
中性脂肪分解に回り、徐々に肥満は解消します。
再断酒47日目、体幹が軽くなるのと同時に、頭も感覚もクリアになって来ています。
再飲酒していた時はとにかく、体が重くなるのと並行し、感覚も鈍くなり、ダークサイドに堕ちて行く感覚が日々増幅しました。全く、真逆の方向性です。
2024年5月23日（木） 記
再断酒43日目、衝動的な飲酒欲求は出なくなったようです。寝つきが良くなり、胃腸の調子も良くなりました。
飲まないという事自体に努力するのではなく、飲まない事によって出来る事を増やして行きたいです。
今回、市の健診で引っかかったのは、体重、内臓脂肪、血圧でBランクの要観察、その他の項目は全てAランクでした。
明らかにslipが原因のカロリーオーバーでした。酒のカロリー＋食べ過ぎ＋運動不足とのこと。
放置すれば生活習慣病の併発に繋がるとの事ですが、要は酒を飲まなければいいだけです。^^;
今日が面接日で、3ヶ月後に3キロ減の78,8キロを目標設定として貰いましたが、健診時81,8キロ、既に再断酒で1キロはクリアしています。
あと2キロ、2ヶ月掛からずクリア出来ると思います。
2024年5月9日（木） 記
再断酒30日目、寝れば即朝というワープ感覚が戻って来ています。飲んでる時は夜中に二、三度目が覚めていました。
朝の不快感が消え、日中の飲酒欲求もありません。やはり、一月目は節目だと思います。
2024年5月6日（月） 記
再断酒27日目、一昨日辺りに衝動的に飲みたくなり、葛藤がありました。そう云う時、微妙なHALTが生じれば、飲んでしまう方に針が振れたでしょう。
対策として、夕飯を早めに食べてしまえば、なんとか乗り切れます。ノンアルビールは駄目だと云う意見もありますが、飲酒欲求を逸らすには有効だと思って一箱買いしてあります。
兎に角、一月が節目で、それを過ぎれば、大分楽になるのは分かっていますので。
2024年4月29日（月） 記
再断酒21日目、前回はこのタイミングでslipしました。なんだか生活全般がつまらなく感じる断酒鬱が原因だと思います。
飲酒のデメリットを認識するのも有効ですが、もっと断酒継続のモチベーションに有効なのは体を動かすこと、運動だと思います。とりあえず出来ることは差し迫っていながらなかなか手がつかなかった庭仕事、ガーデニングから始めるのが良さそうです。
2024年4月24日（水） 記
再断酒15日目、去年の11月に可愛がってた猫が突然死したのが引き金になり、6年辞めていた飲酒が復活してしまいましたが、飲酒のデメリットを忘れていたというのもあります。
いつの間にか、飲酒が郷愁になっていたんだと思います。
断続的に続けて飲んでみて、やはり酒は必ず裏切るという事が改めて分かりました。
思いもよらないしっぺ返しが身辺に突然起き始めます。
それに気がついた時点で、大過に至らないうちに、また辞めるのが吉です。
2024年4月16日（火） 記
何年辞めていても、再飲酒はパンドラの箱です。あらゆる災厄がまた吹き出します。
連続断酒六日目です。増え続けていた体重もやっと止まったようです。
３日、１週間、３週間、それぞれに節目があります。三週過ぎると飲酒欲求はほぼ修まり、それを乗り切れば、次は３ヶ月、
後は坦々とした感じになります。
2024年4月15日（月） 記
6年ぐらい辞めていて、電灯が付いたり消えたりするようなマダラ飲酒を去年から繰り返していますが、暫く飲んでみて再確認したのは飲酒はやはり泡沫のようなまやかしだという事です。その一瞬の快楽のために代償が多過ぎます。飲んでない時の方があらゆる面で圧倒的にパフォーマンスは上ですね。また気合いで辞めます。
2024年2月23日（金） 記
今までで一番長い２ヶ月のslipをしました。
だいぶ前に読んだアレンカーの断酒セラピーで、食虫植物に捕まった虫の例えが出て来ます。滑り台の途中、へばりついてる位置に程度の差があるだけで、アルコール依存の本質は皆同じなんですね。最初の一月半くらいはなんとか酒量コントロール出来るんですが、あっという間に雲息が怪しくなっていき、昼や朝も飲酒願望が発現し始めます。迎え酒という奴です。
何度か参加した断酒会やAAでは、再飲酒＝連続飲酒発作＝死。という最終段階の人が多い事が分かりました。食虫植物に捕まった虫の行き着く先は皆同じです。
2024年2月14日（水） 記
２年置きの京橋での正月個展が1月15日に終わりました。旧飲まない会のメンバーでは、ゆいちろさんとカメス君が来てくれました。実は、個展の始まる一月位前から、制作のオンオフ切り替えの難しさから、夕方から飲むようになってしまっていました。そうなると、次に辞めるきっかけが見つからず、ずるずると昨日まで辞められませんでした。
飲んで無いお二方見て、大袈裟かもしれませんが、輝いて見えました。ゆいちろさん、虎屋の最中、美味しくいただきました。ありがとうございます。
2023年4月19日（水） 記
酒に逃げる飲み方、所謂やけ酒ですが、これをやってしまうと、酒はてきめんに違法薬物と同じ
存在になってしまうんですね。
一旦酒による逃げ癖がついてしまうと、辛い事に直面した時の免疫適性はどんどん下がってしまい、
ダメ人間真っ逆さまになってしまいます。
飲んでいる時は解らない事なのが、一層怖いところです。
2023年4月18日（火） 記
禁煙セラピーに於いて、禁煙に慣れた頃、一本だけお化けが現れる。とありましたが、
断酒に於いても、一杯だけお化けは何年経っても現れるようです。
そう言った時は、予備知識があれば、ああ、また現れたか。と考える事が出来るので
深呼吸を何度かすれば消えるようです。
2023年4月16日（日） 記
断酒が長くなると、かつて酒に囚われていた、あの不自由さを忘れそうになります。
忘れそうになったら、
またあの囚われの牢獄に戻るという事を腑に落とした方がいいですね。
一杯飲んでしまったら、
一杯が二杯になり三杯になり、あっという間にゼンマイのバネが巻き戻るように
元の酔っ払いに逆戻りするだけです。
2023年3月29日（水） 記
再登録してからのカレンダーが千日になりました。
それ以前の断酒日を合わせると1460日ぐらいの連続飲まなかった達成日数になります。
ありがとうございました。
今後も一日断酒の積み重ねは同じです。
連続記録以前の２回のスリップを差し引くと飲まなかった日数は1900日前後くらいですが
合法の薬物ですので、スリップの危険はどれだけ日数を重ねても油断大敵です。
頑張りましょう！
2023年3月23日（木） 記
断酒して今年の７月で丸６年です。
思い起こすと、最初の２年２回スリップしたのは、２回とも、上野で大きい展覧会に出品している３月３１日の搬入、オープニング後でした。
季節的なホルモンバランス崩れからの情緒不安と、新作の評価に対しての不安、外は上野公園のお花見時期で皆飲んでいる風景、こちらが酒を辞めてるとは知らない１年ぶりで会う上京して来た面々からの酒席の誘い、、、スリップ条件が幾つも揃っているんですね。
その後、世の中はコロナ一色になりまして自粛という事で、オープニングパーティー等も無くなりました。
それが以後３年続いたという事です。
コロナは依然、無くなった訳ではありませんが、弱毒化し、世間の危機意識はすでに薄く
今年は４年ぶりにパーティーを復活するそうですが、念の為、不参加としました。
君子ではありませんが、危には近寄らず。とします。
2022年11月11日（金） 記
https://diamond.jp/articles/-/136722?page=2
一夜賢者の偈 いちやけんじゃのげ、という仏教の教えとの事です。
飲んでた過去を悔やんでも、失った時間を過去に戻って取り返す事は出来ません。
未来を心配しても、明日、交通事故で死ぬかもしれない。
過去や未来に縛られるのは無意味という事です。
東西、今昔、言い方が違えど、同じ戒め、教えがありますね。
2020年11月22日（日） 記
2017年7月31日に、物忘れの進行にいずれ何らかの取り返しのつかない重大事故に
繋がるという危機感が酒を止めたい。というスタートラインでした。
ですが、この時は止める。であって、辞める。では無かったんですね。
完全に辞めてからは600日以上経過し、今は、また飲むというイメージも
ほぼ消えています。
並行するように、今年になって降って湧いたコロナ騒動、作品発表の予定は
ほぼ全て中止になりましたが、僕の場合、浮いた時間は懸案だった地元生活圏に於いてのインフラ整備に
使う事が出来ました。
今年は中止になった４月の上野への大作出品、飲まない会に於いて、当時やはりメンバーだったFさんにも手伝って頂いたおかげで
ミーティング募集まで漕ぎ着けていて、かなり多くの方の参加表明を頂き、
ミーティングのお店の予約段取りまで出来ていたのちの、美術館及び本元の会の開催自体の中止という経緯でした。
来年の４月は開催できるとの現在の見込みにしたがって、新たなキャンバス、新作100号大作で再起動です。
今後、経緯をアメブロなどでお伝えします。
今年の４月に上野ミーティングに応募して下さった方々の中にも、こちらでも見て下さってる方もいらっしゃると
思います。
アメブロは一切あれから更新していなかったので、ここのリンクは一旦外しましたが、
次回更新しましたら、また貼って置きます。
2021、桜の満開の上野公園で！！
2020年9月14日（月） 記
昨日は久々に昔の飲み仲間と会話し、もう話が合わないというのを
今更ながらですが再確認しました。
酒はいろいろなな大切ものを奪って行きますが、搾取されてることすら
気がついていないんですね。
具体的な話の内容は書きたく無いので避けますが
昔の自分を見ている気がしたとだけ書いて置きます。
2020年7月9日（木） 記 断酒 462日
かつて知ったるお名前が続々戻って来られてます。
僕も、出戻るにあたり、ゆいちろさんに”森散策”で戻りませんか？
と言って頂いたのですが、
京橋の正月個展の折、皆さんに来て頂き、そのHNだと、他のお客さんが？？
となってしまったため、本名の一部であり、
画廊においても違和感のない”やまさん”にしました。
ゆいちろさんは画廊で本名で呼んでくれていて、見ていたFさんが
「ゆいちろさん、常識派ですてきです！」と言っていたのは余談ですが。💦
今度のHNも、どうぞよろしくお願い申し上げます。
”森散策”こと”やまさん”よりお伝え致しました。^_^
追記 新しい方もいらっしゃるので僕のアメブロ貼って置きます。
油絵描き&リターンライダーです。💦
2020年7月４日（土） 記 断酒 457日
リニューアル後の出戻りですが、
またよろしくお願いいたします。😀
お伝えしたい事があればここに書き
今の気持ちコーナーに告知、
という新アイディアはいいと思います。
いいと思った事は柔軟に対応する。
六人組の登録数カウンターを廃止した時も、
ゆいちろさん流石！
と思ったものです。
あれは、減ったり増えたりが、
いつしかストレスになっていましたので。
という事で、今後、コラム的にこのページを
使わせて頂きます。（^人^）