個展初日終了、始まるまでは酷いマイナーメンタルでしたが、展示で大汗かいたり、地方紙の取材に答えたり、お客さんと喋ったりしているうち、展示の評判が良いことが分かって来て、徐々に上向いて来ました。
今帰って、例によってノンアルとポテトチップ、ナッツで一息ついたところ、やはり、作品の評判がいいのは何よりです。
昔なら、個展初日に皆で飲みに行かないなどはありえませんでした。変われば変わるものです。。。

再断酒６３日目です。

土曜日、早朝から昼過ぎまで仕事で、終わった解放感、疲労感、溜まり過ぎたストレスが引き金で飲んでしまいました。
酒量が少なかったからか翌日には引きずらず、小さな飲酒欲求も出てきましたがなんとかやりすごし、日月とまた断酒できています。
連続飲酒にならないよう、また頑張ります。
何年も断酒続けておられる先輩方も、色々なストレスと戦い続けておられることを見習って、一つずつ積み重ねていきます。

おそらく「いやだな」と感じることは「価値観」が合わない場合も感じていると思います。我々断酒を目指す者は「酒ありき」の人生から「断酒」の世界へ進んでいる途中だと思います。よって我々の価値観も微修正されつつあるなかでの出来事にナイーブになりすぎないことも大切かと感じます。ニーバーの祈りに従い時を待てばチャンスは来ると信じています。今夜も断酒できていることに感謝しています。ありがとうございます。

今日は久しぶりに土砂降りの雨
北海道でもここ数日とても暑かったので嬉しかった。
なかなか飲酒欲求が収まらないので、薬に頼ってみることにした。
主治医の先生にお願いをして、レグテクトを処方してもらった。
昨日から飲み始めた。
とても不思議、酒を飲みたいという感情が起こらない～
パニック障害も起こらない。
ストレスも感じない、普通に気分が落ち着いている感じ。
でも少しうつ病になりかかっているような感じなので、自殺願望のある人は使ってはいけないという。
夕方になったら酒を飲むのが当たり前の生活習慣で、飲酒欲求と戦っていたのでそれがないのでかなり楽。
禁酒希望の方でないと使っても意味がないそうです。
飲もうと思えば飲めるし、お酒を飲む量を減らす効果は無いそうです。
飲酒欲求を減らすだけの薬です。様子を見ながらしばらく服用してみます。

私は酒は辞めたが『嫌酒家』にはなりたいとは思わない。
だから周りで酒を飲んでても楽しく過ごせるし酒を飲んでいる人と上手く談笑出来るしある程度は付き合える。
酒が悪いのではなく酒とうまく付き合えない自分の問題だと思う。