おはようございます。昨日も早寝しました。昨日はウォーキングにしましたが今日は走ってきます。
午前中のうちに外出をすませて午後は自家製ジンジャエール用のジンジャーシロップを作るのとクレープを作るつもり。やりたい事がたくさんあって酒飲んでる場合じゃない。
朝起きて酒飲んでなかった事が、心からの自分への安心感に繋がってる。この毎日を絶対に手放したくない。

おはようございます。暖かい朝です。
今日も一日がんばります。

おはようございます。さっき布団に入って目をつぶったと思ったら、もう目覚ましのベルが・・・ジョギングしたら、墓参りに出かけます。
^_^

こんばんは。3104です。

連続断酒日数 42 日過ぎようとしてる夜。
覚醒度 57.14 %
熟睡感 点
気分 点

夜更かし中。
今日は宿直明け、仮眠をとり、夕方からちょっとしたセミナーへ参加。
終了後、急遽の懇親会へ誘われる。
ノンアルで参加とも考えたが不参加。
断酒前だったら間違いなく参加して、終電まで飲んで、帰宅前にコンビニで追加購入して、明日は昼過ぎの起床で、、何もせず日が暮れる、、だったのだろうなと頭に浮かぶ。
飲まなくてよかった。

明日は目がさめるまで寝ます宣言！

毎日の少しの変化を楽しみに明日も飲まない。

ズンバに参加してきました。
飲んでたら行かなかったか、行っても動けなかっただろうなぁ。
今日も白湯が美味しいです。