現実から逃げている罪悪感

不安と動揺で眠れない

挫折と矛盾と後悔で動悸がする

マイナス6℃の中、朝日を浴びながら徒歩出勤

自分は自分の今日ある責任を果たすことに集中しよう

アルコールのない環境にいることだけが安堵感をあたえてくれる

こんにちは。
ちょっと疑問が湧きました。
ヤケ酒という言葉がありますが、これは心の状態がマイナスにあり、気分転換の為に飲酒する行為です。ヤケ食いも同じです。犯罪者のムシャクシャしてやったなんて発言がありますが、それも同じでしょう。
なぜ気分転換が必要なのでしょうか？
ライオンがイライラしたからとか、退屈したから獲物を食べようなんて行動を取るとは考えづらいです。
人間だけが気分転換を必要とするなら、それはなぜでしょう？
それが解ればスリップする事も無い気がするのですけど。
お釈迦様なら気分転換は要らないだろうなあ。

天国の皆さんこんにちは
昨日も走っていて思ったのですが、手袋したいなぁ～と。
明日からしよう。
1年前は、まだ50mしか走れず歩いていたことを考えると成長したものです。
断酒もそうですが、仲間がいるって素晴らしいことですね。

おはようございます😃断酒31日目。　とりあえず１ケ月！
意識革新への取組７日目。本日も断酒！

断酒天国の皆さま、おはようございます😃

親の介護、身の回りのお世話など
断酒天国でも話題になりますね。

我が家でも実家の母親が、
「スマホでLINEのスタンプを
入手して、使える方法を教えて欲しい」
と、実家の家族LINEグループ
(父、母、姉妹)に投稿してきました。

姉と妹は面倒くさいのか、
思いっきり既読スルー💦

そこで出番が我が息子。
息子は私の携帯を操作しながら伝え、
母も自分の携帯で聞きながら、
父親の携帯を操作する事で、
スムーズに進んでいきます。

息子も、「ばぁば、じゃあ次は
家のマークのホーム画面を押してみて」
なんて優しい口調〜🥺素晴らしい👏

実の親子なら、お互いに
イラッとしちゃう場面ありますよね。

来月、お願いされている
義父の携帯の機種変更も、
孫である息子に同行してもらおっと。

実家、義実家、
3世代のみんなが心身共に
健康で暮らしていきたいですものね。

飲んでる暇があったら
メルカリで断捨離してお小遣いゲット💪