😊 クーちゃん 2019-03-21 05:28
おはようございます。昨日も早寝しました。昨日はウォーキングにしましたが今日は走ってきます。
午前中のうちに外出をすませて午後は自家製ジンジャエール用のジンジャーシロップを作るのとクレープを作るつもり。やりたい事がたくさんあって酒飲んでる場合じゃない。
朝起きて酒飲んでなかった事が、心からの自分への安心感に繋がってる。この毎日を絶対に手放したくない。
😊 MOKO 2019-03-21 05:24
おはようございます。頭がさえてます。もう少ししたら朝の日課始めます。

本当にゴミが少なくなりました。プラゴミも減りました。冷蔵庫の中のものを使いきって腐らせなくなったので
生ゴミも減りました。浄水器の水しか使わなくなったので飲み物のゴミもなくなりました。
かなりシンプルライフになりました。断酒のおかげです。もう家の中も頭の中も散らかった生活に戻りたくないです。

今日も積み重ねます。
😊 せんたく 2019-03-21 05:01
おはようございます。暖かい朝です。
今日も一日がんばります。
😊 maki201810 2019-03-21 04:42
おはようございます(^^)/
昨晩は東京を離れる旧友の壮行会&送別会。その席上、自分の話しかせず相手の話を聞こうとしない、とある酒飲みの態度が場の雰囲気を壊していたな。飲んでも飲まなくても、ああいう態度ってよくないと思った。ジンジャエールでとおしたけど、おかげでジンジャエールもまずかったよ。
ま、それはそれとして、気分をかえて。今朝は仕事休みなのでのんびりジョグしてきます(^_-)-☆
😊 heath 2019-03-21 04:05
おはようございます。さっき布団に入って目をつぶったと思ったら、もう目覚ましのベルが・・・ジョギングしたら、墓参りに出かけます。
^_^
😊 178 2019-03-21 03:59
おはようございます♪

断酒生活124日目、気分満点☆です♪

今日も家のこと、自己啓発を頑張ります♪

感謝☆
😊 3104 2019-03-21 00:56
こんばんは。3104です。

連続断酒日数 42 日過ぎようとしてる夜。
覚醒度 57.14 %
熟睡感 点
気分 点

夜更かし中。
今日は宿直明け、仮眠をとり、夕方からちょっとしたセミナーへ参加。
終了後、急遽の懇親会へ誘われる。
ノンアルで参加とも考えたが不参加。
断酒前だったら間違いなく参加して、終電まで飲んで、帰宅前にコンビニで追加購入して、明日は昼過ぎの起床で、、何もせず日が暮れる、、だったのだろうなと頭に浮かぶ。
飲まなくてよかった。

明日は目がさめるまで寝ます宣言!

毎日の少しの変化を楽しみに明日も飲まない。
😊 ぐらのーら 2019-03-21 00:21
こんばんは~🌙✨ゆいちろさん、アプリのリニューアルありがとうございます😃
今日はとうとう、通勤とは別にウォーキングに行く事ができました\(^o^)/
スポーツウェアとか持ってないし、普段着に帽子マスクで、ほとんど不審者でしたが、一時間歩いて汗だくで帰ってきました😃爽快🎵
明日はユニクロで買う予定です😄形から入るタイプです😼
続けないとムダになっちゃうから、頑張ります✊
おやすみなさい🌓
😊 フレンジー 2019-03-20 23:46
ズンバに参加してきました。
飲んでたら行かなかったか、行っても動けなかっただろうなぁ。
今日も白湯が美味しいです。
😊 いであ 2019-03-20 22:42
ほのぼのさん、ありがとうございます。
私も、散々みんなに迷惑かけたからか?
私がかけた迷惑に比べたら、仕方ないね
なーーんて、自分を責めたりもしますが、

多分そんなことはない(はず!)
仮にそうだとしても、お酒を辞めたことで少しはその迷惑を
償えてる!と、思いたいものです。