😊 saipoo 2020-11-28 08:09
おはようございます。

一昨日に、帯状疱疹の予防接種を打ちまして、、、、あ、これを打っておくと、保険はきかないのですが、日本人の30%位に人が60台以上で苦しむ帯状疱疹にかからないというやつです、、、、

副作用で、極度の筋肉痛と寒気に苦しみました。

一瞬、楽になるために飲みたいと思ったのですが、、、、直ぐにお風呂に入り、ベッドに直行して、横になりながらテレビを見ていたら寝てしまいました。

分かってはいるのですが、危ない時はすぐにお風呂を済ませて、ベッドに横になる!!、、、、寝た後翌朝は、違った気分で起きれます。一晩ですけれど、寝る前に苦しんだ鬱症状をしっかりと修復してくれているような気がします。

毎日こんな繰り返しにはなると思うのですが、こつこつやってみようと思います♪
😊 toyo 2020-11-28 07:09
おはようございます。

油断するとあっという間に飲酒生活に戻るはずです。1杯の養命酒でスリップした方の話をききました。

saipoo様
志ん朝の生の落語で感動して落語に興味をもちました。大変お酒の好きな方で60代前半で亡くなってます。

私はさんざん飲み人生経験積んだのでもう酔わなくても生きていけます。
😊 ぷりまる 2020-11-27 22:30
こんばんは☆
新しい仲間のコメントで、初心に戻れます✨
それぞれの立場や置かれた状況は異なりますが
ここは、何かしらの理由で絶対に断酒が必要な方ばかりだと思います。
私の夫は全くアルコールが飲めないので、アルコール依存の苦しみは理解してもらえず、家の中では孤独な戦いですが、仲間がいるって、本当に有難いです☆
😊 アミラ 2020-11-27 17:14
皆さま乱筆に対し温かいコメント恐縮です。
やはり鉄板のHALTは気をつけないといけない事が良く分かりました。
怒りの波を和らげる為、根本原因に向かい合っていこうと思います。
もう一生酒に逃げられないと思うと正直まだまだ息苦しく思います。
酒に脳をがっちり掴まれているみたいです。
😊 断酒決意 2020-11-27 11:14
3日目。
皆さん、こんにちは。
昨夜は、激しい脱水症状で全く眠れませんでした。寝ている時に勝手に手足が動きます。🦐みたいです。
独身一人暮らし。
新型コロナウイルスで職を失い7ヶ月近く酒浸り生活でした。
この生活から抜けて再出発しないと金も底を尽きて死ぬしかないです。
何がなんでも耐えてみせます!
😊 masamune 2020-11-27 10:10
27日目。
チョコレートってこんなに美味しかったんですね。断酒を始めてから甘いものばっかり食べています。でも、頭おかしくならないからアルコールよりずっとマシです。

アミラさん
なんとかHALT乗り越えたんですね、よかった^_^

toyoさん
芝居よかったです。

ぷりまるさん
断酒1年戦士ですら、まだ波のような欲求がくるのですね。ほんとに恐ろしい毒ですね。なんの利点もないですよ、本当に。

今日も断酒道を皆で歩みましょう😁
😊 saipoo 2020-11-27 08:15
皆さんおはようございます。

気持ちのいい朝を迎えております。

世の中のたいていのストレスは、一晩寝てしまえば、翌朝には軽くなっているものですね。

それが分かっていて、一時の40分~60分だけの快楽のためにお酒を飲んでいた自分は、まさに本末転倒。1時間もたったら、お酒がおいしくなくなり、眠りに入っていることも多々ありました。

この断酒天国で、アウトプットをしながら、今後とも自分と向き合っていきたいと思います。

TOYO様、昨晩はYOUTUBEで、古今亭志ん朝の芝浜を見てました。落語をタダで家庭で見れるなんで、いい時代になりましたね~♪
😊 ぷりまる 2020-11-27 07:35
おはようございます。
アミラさん、強い飲酒欲求との戦いに勝ちましたね❗
本当に良かったです。
私もまだ、波のように欲求が押し寄せてきます。
皆さんと共に、飲まない1日を大切に積み重ねていきましょう‼️
😊 toyo 2020-11-27 06:14
おはようございます。

saipoo様
芝浜いいですよね。断酒向きだとおもいます。
落語は生活のひとコマを切り取っていて飲酒のシーンが結構あります。名人に飲酒シーンをやられると断酒には悪影響があると思います。

お酒のCMもそうですよね。
😊 つむくん 2020-11-26 22:11
お久しぶりの投稿です🥰

毎日淡々と断酒続けています。

3ヶ月過ぎるまではいつ飲んでもおかしくない状態、半年経った頃はちょくちょく飲みたくなりましたが欲求だけ。堪えることに慣れてきました。
アルコール依存症だもん。飲酒欲求は当たり前。欲求があるから悪いわけではありません。

今日は強い欲求はありません。

最大の敵はストレスです。前は嬉しい事があっても危険信号だったけど、今はストレスです。
嫌なことは避けてきた人生だったけど、(お酒に逃げる)
確かにストレスは嫌だけど、嫌なことは辛いけど、これは試練だと思って今ではストレスどんどこい!乗り越えた分だけ強くなるぞ!って思ってます…


…なんて嘘です。

嫌な事は嫌だ〜😭😭😭
ちょっと吐き出してみました。

すみません…