😊 真面目やめた 2019-10-17 17:56
最近色々とスムーズにいってる事で逆に心配になります。
マリッジブルー?みたいなものでしょうか。

「幸せになる勇気」って書籍がありましたが、幸せになるための覚悟や心の整理が足りないのかも知れません。

脳の動作的には、コンフォートゾーンから抜ける際の不安はつきもの。
離陸の際の一瞬の揺れとでも例えられましょう。

また最近、イップスというスポーツなどでよくあるストレス性障害の存在を知って凄く気持ちが楽になりました。

何にせよ、不安と丁寧に向き合い、酒に逃げたりする事の無きよう心を正して真面目に生きたいと思います。

季節の変わり目で酒を懐しむ感覚があったため、自分の為にも書かせて頂きました。

皆様にとって良い季節となりますように。
😊 ジバムクテイ 2019-10-17 17:44
夕食は、ステーキの予定。
仕事でいろいろあって、かなり飲みたくなりました。
何度、お酒を買おうかと思いましたが、今、炭酸水を飲み、夕食の準備を済ませて、このサイトを見てます。
飲んでしまったかたの書き込みが心に刺さります。
飲んで次の朝には後悔するのに、懲りてません。
飲酒欲求の高まりが落ち着きました。危なかった!
今日も飲まずに断酒継続します。
😊 モッチー 2019-10-17 17:27
今週は、予定が詰まっていてバタバタです
飲酒欲求が出ないよう気をつけねば。

子供の友達の小学生男子が今、6人位来ていて、ハイテンションでゲーム大会をしている。

飲み会バリのテンションです。
酒なしで、こんなに盛り上がれて羨ましい~(^_^)
😊 あるたか 2019-10-17 16:06
こんにちは。昨日から断酒リセット5日目です。
断酒天国にくると断酒しているみんないて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。

人生七転び八起。
断酒も同じ。何度転んでも(飲酒)
しても又、何度も起き上がって(断酒)に気が向かえばどうにかなる。
7回連続飲酒したら8回断酒できればOKぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
私の断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。

「お金の問題」・「人間関係の問題」・「健康の問題」の問題特になし。
飲酒不適合者とは、飲酒すると記憶を失う人です。
私は気を失るまで飲んだ事が無く酒飲んだら即寝て寝起きはスッキリ飲酒適合者。
(と言うより寝るので意味が無いから飲むお金がもったいない!)

ただ断酒天国の断酒猛者の方々と一緒に断酒を継続して不老長寿を手に入れたい。
😊 UYU 2019-10-17 15:13
朝ウォーキング◯

今日はダラダラしてしまったーやばい!!!!
😊 おん 2019-10-17 14:07
こんにちは

お昼、15キロ走ってきました
気持ち、スッキリしました

2つ目のバイト、電話してみる
52歳。年齢でダメだった

次行こう、次です。

ほんと、走るって、気分が上がりますね

今日も断酒46日目継続します
明るく、あかるく
😊 ティー 2019-10-17 13:38
飲んでやめてを3度、やっと帰って来ました。今日も熟睡する。
😊 リサ 2019-10-17 13:23
断酒172日目。
朝の気分は70点、体調は75点です。
午前中3.5キロウォーキングしました。

ここのところ気分が少し落ち込み気味でしたが、少し復調、上向いてきました。やらなければならないこと少しずつ片付けていきます。

さて自分では他人はコントロールできないと分かっていても、逆にコントロールされそうになったり、人としてどうなのという行動をされると腹が立って、それを抑えようとお酒が頭によぎります。

“第7期:3ヶ月以上1年未満で、ときどき襲ってくる飲酒の誘惑と戦う時期”(ヒースさんのサイトから)
この2、3日飲酒の誘惑と闘っています。

ずっと穏やかに断酒ができていたので、このまま淡々と断酒続くと思ってたら、そう簡単ではないですね。
忍耐、誘惑に負けるな、頑張れ自分!断酒継続死守します☹️
😊 大輝 2019-10-17 12:55
断酒43日目の昨日も無事終了しました😊

最近は夜の寒さにやられてしまい、風邪気味です😓
食事療法を始めた時に指導して下さった先生に聞いたのですが、人は身体から毒を出す為に風邪を引いて熱を出し抵抗力を高めるそうなのです。

なので最近やたら風邪引いてしまうのは、断酒で解毒が出来るようになったからなのかなと思っています🤔

そうであれば嬉しい事ですし、この事を前向きに捉え体調回復に努めたいと思います😌
😊 フレンジー 2019-10-17 12:50
そろそろ500日(๑º ロ º๑)!!
最近仕事が忙しくて勉強と運動ができていません😭言い訳かなァ、ちょっと意欲低下中です……という感じをアウトプットするのに天国は最適だなぁ👼