節目の1000日を過ぎた事すら忘れていた1001日目、もう卒業したと自信を持っていえる。　
断酒をしてから人生が変わった。
仕事では成果をあげ昇進、年収は円安の影響もあり1300万超えを達成、50前にしてここまでいけるとは3年前は思っていなかった。
身体つきも全く変わり、体脂肪は20パーセント台から11パー前後に。目も自然と二重になり、クラブにいけば女の子と自然と話が弾む。

何故こんな簡単な事を今まで出来なかったのか。ただ、飲酒する事を止めるだけである。
再飲酒を抑えられない方にいいたい。ただやめるだけ。こんなに簡単な事はない。筋トレや読書、勉強は自らアクションを起こす必要がある。こんなにインパクトのある断酒とは、何度も言うがただ、酒を飲むのを辞めるだけ。
私に続く人が1人でも増える事を切に願って今日も一日断酒を続けるのみ。
もう意識すらしなくなったが。

あまりにも仕事忙しくて疲れてると、低次元な欲望を満たすためだけの安易な行動に走りがち。
こんな時に酒の誘惑があると危険。

そして過去はクヨクヨ振り返らず、前向きなら気持ちでいれば大丈夫！

アルコールは怖いところがある。
優しくない。愛がない。
実は助けてくれない。実は楽しくない。
心身を破壊する。
詐欺だ。悪魔だ。敵だ。

でも、対抗の仕方をみつけて
なんとかできる。
依存性は手強い?　
かわし方がある。飲まない。減酒じゃなくて断酒。継続。

そういう気持ちです。
気持ちだけじゃなく
実行してます。

三週連続、祈祷を受けた。「変化は自分を変えてこそ」と思う。酒を止めただけでは足りないようだ。不安定な自己に気づくときもあり、断酒だけは継続しなければ、と思います。今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます

もうすぐ連続断酒200日。

私の場合、一番の敵は友人、知人からの飲みの誘い。
これが無ければ多分大丈夫。

こちらを利用させて頂いてから約3年半、最初のうちは誘われたら「まぁ、たまには良いじゃない」ってな感じで、月イチペースで飲んでたんですが、3年掛けて周囲に酒止めた事を浸透させ、最近はほぼ誘われ無くなりました。

今年は3回飲んだのですが、その内２回は「飲みたくないな〜」と思いながらも相手をシラケさせるのも・・・という感じで飲んでしまった。
かつては自分が飲ませる側だったので一緒に飲みたい相手の気持ちもよ〜く分かるだけに色々と気を使ってしまう。

来月、友人と2人で旅行に行くのだが、かつてはサシで飲みに行く間柄だった友人。
彼は旅行をとても楽しみにしている様子。
もちろん、旅行自体は私も楽しみにしている。
地方に行けばその土地の旨い食べ物があり酒もある。当然、それが旅行の楽しみの一つでもあるのは分かってる。
以前の自分には一番の楽しみだった。

今、彼から「旅行の打合わせも兼ねて飲みに行きましょう!」のお誘い中。

旅行から帰って来た時、連続断酒が続いてるのかどうか。

さぁ!どうする俺！！
やるのかい!やらないのかい!

長文、失礼致しました!