😊 イスタンブール 2019-03-21 07:48
昨日は美容室‼️💇‍♀️
結構一日がかりでした‼️
そして飲まず‼️早寝しました‼️😴
😊 ほのぼの 2019-03-21 07:23
おはようございます
毎日、ドラマがあります。
今は凄い春の雨風です。
夕方は打ち上げがあります。
のみたい気持ちはまったくないです。
お付き合いもあるし、飲まなくても大丈夫の会だけど、支度して参加するのが面倒くさいです。
😊 カンマ 2019-03-21 07:12
おはようございます。
暖かいお彼岸になりました。

誰でも20代さかのぼっただけで、104万8575人のご先祖さんがいるらしいです。
たった一人でも欠けたら今の自分はありません。

命をつなげてくれたご先祖様(大酒飲みのルーツ)に

感謝。
😊 ジバムクテイ 2019-03-21 07:07
断酒4日目。
目覚めの気分が、最高です。
午前中ジムに行き、夜は送別会です。
烏龍茶飲んで、過ごします。
😊 りりか 2019-03-21 07:02
おはようございます。
ぐっすり眠った朝は気分がいいです。
昨日はジョギング中、膝や太股が痛くなりまずいと思いウォーキングに変更。今日は休足日にしてホットヨガに行こう。
疲れていても、嫌な事があっても飲みたいと思わなくなったのがすごく楽。
このままずっと続けて行こう。
お酒なんて毒成分だし飲みたいとも、もう思わない。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-03-21 06:44
おはようございます(^O^)/
オレンジのアロマをたいて腹筋します♩正しいやり方が難しい💦
😊 Kenji 2019-03-21 06:24
おはようございます。
昨日の夜はあまり深く眠れませんでした。
体が疲れていなかったみたいです。
今日は午前で上がりなので午後はジムでトレーニングです。
これから朝食を食べて出勤します。
😊 ミツ 2019-03-21 06:20
おはようございます。
日曜日・祝日の前日は100%呑んでいたのに、昨日は飲まずに済みました。

「ヨッシャーっ‼️」
という感じです✌️。
😊 3104 2019-03-21 05:54
おはようございます3104です。

連続断酒日数 42 日過ぎた朝。
覚醒度 57.14 %
熟睡感 65点
気分 70点

昨晩はセミナーに参加したせいか眠りが浅かった、、。
脳が色々考えてたのかな?
休みなのでゆっくり起きるつもりが目がさめる。
起きて瞑想しよう。

毎日の少しの変化を楽しみに今晩も飲まない。
😊 クーちゃん 2019-03-21 05:28
おはようございます。昨日も早寝しました。昨日はウォーキングにしましたが今日は走ってきます。
午前中のうちに外出をすませて午後は自家製ジンジャエール用のジンジャーシロップを作るのとクレープを作るつもり。やりたい事がたくさんあって酒飲んでる場合じゃない。
朝起きて酒飲んでなかった事が、心からの自分への安心感に繋がってる。この毎日を絶対に手放したくない。