😊 toyo 2020-08-09 07:52
おはようございます。

休日1日2食辛い。暇な時に食べたくなる。人と会話しないので食べる事ばかり考えるのか。
集中できること見つけたい。
😊 たぐちん 2020-08-09 07:36
つむくんさん、ありがとうございます😄いつもダイエット効果ありの美味しそうなブログ、楽しみにしています🍀

断酒1日目の時、100日越えの方の数字みて「この人凄すぎる」「自分は30分我慢するのも命がけだよ❗️」って、どこか現実味なく感じてました。でも、毎日1日断酒したら100日できたから、次は200目指して頑張ります😄(個人的には、マダムノマネーゼさんのように、2週間目の時の方が感動したので、小さくガッツ💪にマジ共感です👏)
😊 つむくん 2020-08-09 07:20
おはようございます。

昨日は断酒、禁煙、ウォーキング、発酵玉ねぎクリアー

本日ウォーキング先ほど達成♡
自分の身体、いたわっているなぁ。
断酒するとどんどん自分に優しくなれますね!
😊 しえすけ 2020-08-09 03:34
67日目。昨日の嫌な出来事を引きずり、1人でいる時間はイライラしていました。
解決し難いことだからもどかしいです。

だけどオレは酒を飲まない。
何が起きてもこれは毎日守っていきます。
😊 管理人 2020-08-09 01:42
しょーさん

頑張っておられますね
まだ断酒継続日数が短いので
厳しい戦いだと思います

心から応援しています


先ほどの繰り返しになりますが

頑張っている人の
足を引っ張るような
書き込みは自分の手帳にでも
書きしるしてください

よろしくおねがいします
😊 管理人 2020-08-09 01:34
みなさん

断酒順調で何よりです
アウトプットなので
何を書いても自由ですが

飲んで美味しかった
楽しかったは
マナー違反です

ご了承下さい
😊 てるお 2020-08-09 01:05
生きることがつまらなく感じるときは、自分自身が自分を好きじゃない。
だとすれば、嫌いな部分を正面から見つめ、考察して、ひとつひとつ克服していくしかない。断酒はそのための有効な手段のひとつだけどそれ以上のものではない。
断酒しただけで全てが解決するわけではないけれど、断酒を続けていければスタート地点に立つことは出来る。そう信じたい。
断酒二年を目指して継続中です。

てまっちさん、がんばれー(こっそり)
😊 Aki-0508 2020-08-09 00:18
断酒16日目

今日も飲まずに我慢できた。

少しでもいいから記録を伸ばそう‼️
😱 しゅしゅしゅ 2020-08-08 22:58
114、115、116、117、
118日目ーの8月7日は結婚記念日でした!
ですので、お祝いで美味しいお肉と美味しいハイボールを飲みました!
飲んだ量は4杯です!
久しぶりに飲んで楽しかったです!
また明日からがんばろうと思いました。

8月8日
禁酒1日目ー
またいちから禁酒はじめて参ります!
昨日飲んだら不安になりました。
またお酒に支配される不安ではなく、
筋トレを続けて得られていた効果が、
薄れるのが不安でした。
なので、今日はがんがん追い込んでやれました!
😊 マダムノマネーゼ 2020-08-08 22:41
断酒チャレンジャーの皆様 こんばんは!

もうすぐ寝る時間になりました。
今日をもって14日目、断酒継続2週間になりました。
小さくガッツポーズです。

飲まないでいると体調が良いと皆さん感じますよね?
という事は、二日酔いの朝を思い出すとどれほどどれほど内臓、特に腎臓&肝臓が頑張っても頑張ってもアルコールの毒を抜く事は出来なかったという結果だったのだと、、内臓になんて仕事を強制していたのだろうと途方もなく申し訳のない、すまない気持ちになります。。。
 
また明日から、今度は身体の事を想ってあげるしらふの日々を続けます。