依存症の原因は快楽を欲するからではなく、苦痛の緩和だという説
https://diamond.jp/articles/-/359848

これは納得です。
緩和させたところでその苦痛の原因を解決しなければ、より多くの苦痛を味わう事になる点に触れていないのは残念ですが。

アル中の知人は生きている事が辛くて飲んでいますが、それによって身体を壊し更に苦しむ事になっています。
その結果生きていられなくなるというのは、彼の場合、そもそもが飲酒=自殺に他ならないですね。

私は生きる事を選択出来たのだと思います。
時が来れば結局死ぬんですけど…
早く若返り薬が出来ないかな、などと考えています。

断酒天国を利用できて
よかったという気持ちだ。
とにかく継続だ。

僕も断酒してから甘いもの好きになってしまったので、断スイーツします　笑

ストレスは運動で発散が良いですね。
自律神経を整えること、めっちゃ大事ですね。

皆様素晴らしい1週間を✨

断酒三年経過しても甘い物から抜け出すことは難しいとかんじています。

飲酒の後遺症なのだとおもいます。

断酒を継続します。
今日もシラフで。

もうすぐ健康診断です。あまり自信はありませんが、再検査がないことを祈ります。若いときはどんな結果であっても気にすることはなかったですが今は気になります。

断酒していれば大丈夫だろうと思いがちですが、不安もあります。

今夜も断酒で、、、ありがとうございます。