😊 やまさん 2024-05-16 09:18
4月初めの市の集団検診の結果が、要支援になってしまいました。メタボ指導に引っかかったようです。
去年までは断酒していたので数年間は無罪放免でした。
健診時からは再断酒しているので大分体重と腹囲は減ってきています。
体重が増えると、動きも鈍くなるので益々運動不足になるという悪循環に陥ります。
slipの弊害が覿面だったようです。埃を被っていた自転車をまた引っ張り出しました。。。
😊 さな 2024-05-16 08:59
ひでるんるんさん

断酒2年おめでとうございます!!自分に打ち勝つ姿かっこいいです!!
😊 mpk 2024-05-16 04:17
また1日。
どうなのかな、上向いてるのかな
😊 Yusuke 2024-05-15 14:11
ひでるんるんさん、断酒2年経過おめでとうございます!
例えば音楽を聴くことについてなど、感覚などにもなにか変化を感じられましたか(^_^)
😊 とりやま 2024-05-15 12:58
ひでるんるんさん

おめでとうございます!
いつも素敵な書き込みに元気付けられています。
😊 Dai1020557 2024-05-15 10:09
ひでるんるんさん

断酒2年おめでとう御座います㊗️
僕もあともう少しなんで頑張ります。
😊 やまさん 2024-05-15 05:59
飲めばその時だけは楽になります。だけど問題は何も解決せず、前より悪くなるだけです。
昨夜も飲みたい衝動。。。飲みませんでした。^^
😊 mpk 2024-05-15 04:35
なんとかまた1日積み重ねられた。
また一歩ずつ。
😊 ひでるんるん 2024-05-14 09:43
tachinoriさん
mpkさん
やまさん

ありがとうございます。
何年経ってもslipの可能性があり、気を許してはいけないという事、断酒の諸先輩方の言葉を肝に命じます。

ほんと、酒の呪縛ってすごいですね。
あらためて、超危険薬物だと思います。

断酒のおかげで自分と向き合うことができるようになりました。

断酒天国の皆様のおかげです✨
いつもありがとうございます!
😊 やまさん 2024-05-14 09:04
ひでるんるんさん2年経過おめでとうございます。
実は僕も2020年4月に2年達成しています。その後も断酒継続出来ていたんですが、
2023年に村の副区長とその後の区長、合計4年を嫌だというのに
順番で押し付けられたストレスで飲んでしまい、その後、ストレス耐性が一気に下がってしまったようです。
酒に逃げれば、その時だけは楽になるのを思い出してしまったんですね。
断酒は何年続いても、slipは起こります。ただ、その後の再スタートは経験値があるのでゼロスタートとは違いますが、slipしないに
越した事はありません。酒は結局のところ、必ず裏切る。という事を再確認するだけです。