よかったくん さん
激励のお言葉、ありがとうございます。

皆さんの断酒日数をみていると気後れしますが、まさに千里の道も一歩から。断酒の1日目が無ければ1000日目も無いということですね。

でも1000日はやはり大きな目標として、まずはその3週間を目指そうと思います。

相撲の話ばかりで恐縮ですが、昨日は幕内の取組は生放送で見ずに、未明の30分ダイジェスト版を見ることで無酒で乗りきりました。今日は飲酒欲求も無く呑まずに過ごせました😓

ただ、今度は不眠で昨日は3時間しか寝れませんでした…それでも寝酒は我慢我慢…

突然に
人間関係において
かなりうんざりする状況におちいった。
つらくて苦しい。なえる。

まあ、大丈夫ではある。
時間がたてば状態が変わるだろう。

今までと違って、お酒は必要ない。
お酒を飲む発想がない。

断酒9日目ですが、朝アラームを止めてしまい1時間半も二度寝。立ち上がると頭がふらふらし、頭も回りません。

食事と洗濯を済ませたもののそのまま横になった辺りから強い飲酒(酔いたい)欲求が…

横になったまま、断酒中に酒を呑みたくなったら、というようなことを検索しながら少し寝落ちもしつつ、昼過ぎのこの時間まで横になって過ごしています。

そういえば今日から自分の中で飲酒とセットとなっていた大相撲が始まります(職業柄その時間帯に呑める)。でも幕内上位辺りになると酒も進みよく覚えていないくらい酩酊していたことを思い出して、なんとか無酒で楽しみたいと思います。

ぷりまるさん、貴重な例示ありがとうございます。

時々思うです。
自分は実はアルコール依存性ではないのではと。
酒飲んでも実は大丈夫ではないかと。

甘い、甘いのですね。

私には完全断酒の一択しかないのです。

再認識できました。
ありがとうございます。

そして断酒がんばりましょう。
己の誘惑にうち勝ちましょう。

>ぷりまるさん
６年断酒していてもスリップしてしまう事があるのですね。
私はまだ連続断酒３０１日目なんですが、
やはりやめられない人は完全断酒しかないのですかね？
私もスリップしたら毎日飲んでしまうと思います。
結局、酒量がコントロールできないんです。