😊
akira
2020-12-07 12:47
断酒3日目。さすがに飲みすぎていたか、飲みたい気持ちは起こらなかった。これからか。
😱
SoberKenji
2020-12-07 10:27
もう12月恐ろしい。。
メモを4日以上しないっていうのも良くないな。
きちんと自己管理していこう。体重はあともう1キロ。
2㈬ 代休残業△
3㈭ ☓
4㈮忠☓
5㈯長散歩△
6㈰souna ☓
メモを4日以上しないっていうのも良くないな。
きちんと自己管理していこう。体重はあともう1キロ。
2㈬ 代休残業△
3㈭ ☓
4㈮忠☓
5㈯長散歩△
6㈰souna ☓
😊
カズヤ
2020-12-07 08:17
おはようございます。
少しずつ、お酒から離れられている実感が出てきました。
でも、飲みたい気持ちはまだまだ消えず。
酒を飲まないようになったら本を読む事が出来るようになってきました。
少しずつ、お酒から離れられている実感が出てきました。
でも、飲みたい気持ちはまだまだ消えず。
酒を飲まないようになったら本を読む事が出来るようになってきました。
😊
toyo
2020-12-07 05:57
おはようございます。
断酒良好です。欲求はゼロではないですが飲まない事が大変な努力、ということはありません。
もう次のステージに進んでいるはずなのですか、なかなか踏み切れません、食事量の調節に。
断酒良好です。欲求はゼロではないですが飲まない事が大変な努力、ということはありません。
もう次のステージに進んでいるはずなのですか、なかなか踏み切れません、食事量の調節に。
😊
たぐちん
2020-12-07 03:51
毎日、家庭や仕事で理不尽に思うことも多く、感情が爆発してしまう。
これを今までアルコールで沈静化しようと飲んでいたけど、果たして効果はあったのかな？って冷静に考えてみた。もしかしたら、この瞬間湯沸かし器みたいな性格も、アルコールのせいなのかな？昔は、こんな性格じゃなかった気がする…。(年のせいもあるか…😢)
toyoさん、ありがとうございます。もう少し、頑張ってみます。
これを今までアルコールで沈静化しようと飲んでいたけど、果たして効果はあったのかな？って冷静に考えてみた。もしかしたら、この瞬間湯沸かし器みたいな性格も、アルコールのせいなのかな？昔は、こんな性格じゃなかった気がする…。(年のせいもあるか…😢)
toyoさん、ありがとうございます。もう少し、頑張ってみます。
😊
アミラ
2020-12-06 21:26
1ヶ月も経つと体調も良くなり正直たまには飲みたい。
しかしあの緩い頭の締め付け感と目の渇き、なにをやるにも一苦労な倦怠感、イライラ感を思い出すと手を出す勇気がない。
身体も見た目に変化が出てきて毎日鏡を見るのが楽しみ。
しかしあの緩い頭の締め付け感と目の渇き、なにをやるにも一苦労な倦怠感、イライラ感を思い出すと手を出す勇気がない。
身体も見た目に変化が出てきて毎日鏡を見るのが楽しみ。
😱
ＥＲＹ
2020-12-06 15:20
再飲酒には、いつも理由があります。今回は子供の高熱が続いてPCR検査結果をしたこと。その前は母が危篤になったこと。でも理由は言い訳でしかないと決意しなければ永遠にまともにはなれませんよね
😊
masamune
2020-12-06 14:46
36日目
また、スリップ夢を見ました。何なんでしょうか…あまり気にしないようにしています。
昨日、青空レストランという番組を見ていて、お刺身がテレビに出ていたのですが、飲みながら食べたら美味しいんだろうなーと思いました。タバコなら隣で吸ってる人がいても、もう何も思わないのですが、酒はまだまだ時間がかかるんだろうなと思います。一生戦わなければいけないのか、飲酒欲求も消えるのか…
まだまだ答えは出ませんが、これからも焦らずゆっくり断酒道を歩んで生きていくだけです😌
また、スリップ夢を見ました。何なんでしょうか…あまり気にしないようにしています。
昨日、青空レストランという番組を見ていて、お刺身がテレビに出ていたのですが、飲みながら食べたら美味しいんだろうなーと思いました。タバコなら隣で吸ってる人がいても、もう何も思わないのですが、酒はまだまだ時間がかかるんだろうなと思います。一生戦わなければいけないのか、飲酒欲求も消えるのか…
まだまだ答えは出ませんが、これからも焦らずゆっくり断酒道を歩んで生きていくだけです😌
😊
toyo
2020-12-06 08:59
おはようございます。
masamuneさん、年末年始確かにおおきな山場になりますね。
たぐちんさん、断酒に「取組んでいること自体」優しいお母さんだと思います。
夕べ飲み会だったのですが「toyoさんと一緒に飲みたい」と一番辛い一言をもらいました。
masamuneさん、年末年始確かにおおきな山場になりますね。
たぐちんさん、断酒に「取組んでいること自体」優しいお母さんだと思います。
夕べ飲み会だったのですが「toyoさんと一緒に飲みたい」と一番辛い一言をもらいました。
😊
たぐちん
2020-12-06 07:05
おはようございます。
このまま頑張ると、クリスマス前に100日になりそう。すごく長かったです…。
クリスマスも年末年始も飲みません❗️
飲んだら絶対、二日酔いで気持ち悪い連休になるか、また断酒開始初期の「ひたすら飲酒欲求を耐える」連休になるから。
年末年始ぐらい、子どもに優しく接してあげられる親になりたい。
このまま頑張ると、クリスマス前に100日になりそう。すごく長かったです…。
クリスマスも年末年始も飲みません❗️
飲んだら絶対、二日酔いで気持ち悪い連休になるか、また断酒開始初期の「ひたすら飲酒欲求を耐える」連休になるから。
年末年始ぐらい、子どもに優しく接してあげられる親になりたい。