2日目過ぎた。
3日目の朝です。
起きた時、後悔がないから、気持ちが良い。
ぐっすり眠れた。
飲んだ時は、3時とか、4時に必ず目覚める。
2日飲まないだけで、左足のむくみが引いてきた。
身体が軽い。

3日目！顔＆身体のむくみ8割減♪体重1,5キロ減。
11:00にバジル＆レモン＆バナナ＆リンゴのSmoothie、
14:00にランチでケールとリンゴと人参の塩もみサラダに、レモン＆くるみとヘンプシードとEVO＆たっぷり
15:00におやつで、香川のお土産「源平路」を半分w
17:00にヘンプ＆フラックスシードとモリンガ、ローカカオにNutritional YeastをブーストしたSmoothie。←おいしい！
20:00アボタマ巻き寿司を海苔1枚分(具は大根と人参の塩もみ＆塩麹卵焼き＆手毬寿司サイズのもち米＆アボカド＆子持ち木耳＆萩名産のウニ)

あ〜美味しかった！
明日もがむばるぞー(ㆁᴗㆁ✿)

こんばんは。今日は仕事の出張で一人きりでビジホに泊まっています。
こんな時は今まではスーパーかコンビニでしこたまストゼロを買い込んで、
好きなだけ飲んで前後不覚になってベッドに倒れ込む、
のが私も、そしておそらくみなさまも、定番のムーブだったと思います。

しかし、今回はそんなことをしようと微塵も思わず、浮いた酒代で食べたい物を食べたいだけ買ってきて、
ストゼロの代わりにコカコーラゼロをがぶ飲みしながら暴食しています。
美味いもので腹が膨れる幸せを、酔っていない頭ではっきりと噛み締めています。

昨夜も仕事で今朝にかけて寝不足のため、今日は酔いではなく疲れに身を任せて、まっさらなシーツに身を委ねたいと思います。
仕事は、断酒をしてから、少しずつ、しかし着実によいサイクルが回り出しています。
このまま、断酒も仕事も、プライベートも上手く回していきたいです。

いよいよ明日から上野です。感染がまだ収束してないので、いささか緊張しますが、気をつけて
通う事にします。
展覧会、花見、アルコール、三年前の上野においてはこの三つ普通にセットになっていたのが
今考えると不自然な感じすらします。
通常の入場券を郵送した方も居ますが、今回は僕のアメブロに貼ってあるモバイルチケットの提示
でも入場出来ます。
都内に行くおついでに、お時間ありましたら。

😊 はまちゃん さん
おはようございます。
断酒継続155日目ですね。
私の超えられなかった。
断酒継続160日間を超えて
一気に180日目の花火見させてください。
応援してます。