2020年がまもなく終わります。
お酒も飲まずに年末を過ごしています。
大そうじをいっぱいして、お料理もいっぱいやって、大晦日を過ごしました。
今日もいい日でした。お酒を飲まないって素晴らしいと思います。
もうすぐ紅白が終わります。激動の2020年を終えて、新しい年へ。
みなさまにとって、心穏やかに過ごせる毎日でありますように。

61日目です。

ぷりまるさん、ガンバです！

今日も、大晦日くらい飲んでいいかなと何回も考えました。
心の奥底にはお酒を飲みたい気持ちはまだまだ残っています。2ヶ月ではまだまだなんでしょうね。りりかさんが仰っている通り、長年の断酒継続しかないのでしょうね。その言葉で踏みとどまる事が出来ました。
今日で禁煙１年ですが、怒りなどの感情から半年は何回も吸いたくなりましたが、今はどんな事があっても吸いたい気持ちは全く現れません。アルコールもそうなる事を目指して頑張ります。
今日、1本でも飲んでしまったら、明日は今日より飲みたい気持ちが出てきてしまうのは、もう嫌というほど経験しているのに…
何故、酒をやめようと思ったのかを思い出して、今日1日、断酒道を突き進んで行くしかありません！
皆さん、よいお年を^_^

今年も無事１年断酒ができました。

嬉しい事があったり逆にツライ事があっても「お酒が飲みたくなる気持ち」が少しも出てこなくなったのは１日１日の断酒の積み重ねがあったからだと思います。

断酒２年を過ぎてみて1番効果を感じるのは、長年の毎日の飲酒で負担をかけ続けていたであろう前頭葉が回復した事です。仕事をしていても、生活していても感じる毎日です。あのまま毎日飲み続けていたら本当に認知症になるのも時間の問題でした。

自分の行動や生活全てに責任が持てているこの生活を二度とお酒で台無しにすることがないように、来年もブレないで断酒で行きます。

一年間飲まずに過ごせました。
来年も飲みません。
皆様良いお年をお迎え下さい。

おはようございます。今日は仕事納めです。
解放感からの飲酒欲求に十分注意して、穏やかな気持ちで年末年始を過ごしたいと思います！