色々な感情が渦巻く。
仕事では思わぬ伏兵。

色々なこと、不愉快なこと、不愉快な言葉も受ける。

でも、それが人生なんだろうし、それに負けない心が必要。これも鍛錬として、自分を鍛える試練としてありがたく受け入れる。

注意することは自分の心に芽生える負の感情。
これは育つ前に、芽を早々につむ必要がある。

断酒も然り。

色々な負の感情をもたらす不愉快なことが日常起こってばかりだろうが、それは自分だけでなく、皆も一緒。

これを乗り越える。

断酒生活の継続はこうした試練のうちの一つなのだろう。

断酒会でもAAでも、よくそんなに喋ることがあるなあ。と思うくらい、皆よくしゃべります。
アウトプットすることで飲酒欲求が消えるんでしょうね。
大前提は言いっぱなし、聞きっぱなし。です。
飲酒欲求が消えて来れば、吐き出し欲求？頻度は消えていくと思います。
以前にも自治会はありましたが、今も、ここで目立つほどの頻度で書き込むと、自治会長に注意されます。💦
なので、暫くはなるべく来ないようにします。おかげさまで軌道に乗って来ました。ありがとうございました。

「助けてほしい」わたしも（この）一心で入門しました。

投稿中に何度か底尽きも経験しました。

再度飲酒に戻った頃は「断酒天国」の存在をわすれていましたが、再断酒に踏み切る覚悟ができた時思い出しました。

①断酒は一人では困難です。なので断酒天国なのだと思っています。
②一日目の決意を大切に。
③投稿して、揺らぐ気持ちを出しましょう。きっと思い直して断酒に向かう気持ちに戻るでしょう。スリップしても責める方はいらっしゃらない。
（④投稿者、読者みなで応援しています、他の投稿を読めばきっと励みになります）

稚拙な文面で恐縮ですが、"応援"しています。

今夜も断酒できていることに感謝しています。ありがとうございます。

ほのぼのさん、ありがとうございます。断酒７年目なんですね。すごいなあ。尊敬します。
最近、酒に関してあまり否定的に考えず、フラットに客観視するようにしています。現実として飲む人や酒は存在しているわけですし。
「ドン底」を見た自分が「飲まない」という選択をしたのです。
まあ、酒のことをほとんど忘れている時間が増えましたね。初期は辛いものがありましたが、段々楽になり、月日が加速するように過ぎて行くようになります。一日確実に歩む必要はありますが。
「今日一日飲まない」
これだけです。

よしさん、花火みましたよ。４年達成おめでとうございます!

仕事が忙しかったり、上司が意地悪だったりを理由になかなか断酒が続いていません。
お酒がいかにドラックかわかっているので、昔みたいにバカ飲みはしていませんが。
朝からお酒を飲んでいたり、居酒屋で愚痴言ってる人も心のどこかでは「飲み過ぎだからお酒控えたい」とか思ってたりするからあまり避難しないでとは思うものの、
毎日断酒と戦って上がった花火を見せてもらうと、やっぱりわたしも甘えてるなあと思いました。
わたしもいい加減また断酒に舵をきらないと。
今日は断酒します。
ありがとうございます😊