😊 ほのぼの 2024-04-29 09:23
テレビで今年のゴールデンウィークの観光地のにぎわいを中継してた。
飲酒していた時代の、ゴールデンウィークの出来事を思い出しました。行楽地で昼間からお酒を呑んでた。昼間飲むとその後、気だるくなって、午後からは、決まって夫婦喧嘩していた。あれは、何なんだろう
承認欲求の現れ❔しんどかったなあ
みっともなかったなあ
謙虚さのひとかけらもなかった。これからも、あのような自分を反省しながら謙虚に、生きていきます。時々断酒した幸せを忘れている、今日この頃の自分について、はっとさせられました。
😊 やまさん 2024-04-29 08:59
断酒一月過ぎれば、飲酒欲求は殆ど無くなります。三月すれば、カレンダーに⭕️を付けるのも忘れ、酒のことを考えなくなる日が増えて来ます。断酒2年に到達出来る人は２割くらいだったかな？ある意味、狭き門ですが、門は開かれています。
基本は今日も１日断酒です。
😊 ひでるんるん 2024-04-29 07:14
坂本龍一さんの言葉。
芸術は長く、人生は短い。

ほんと、酒飲んで浪費している時間はないなと思いました。

今日も皆様素敵な1日を✨
😊 さな 2024-04-28 17:53
断酒5日目。
お酒ってなんでこんなに飲みたくなるのでしょうか？これが病気ってことですよね、イライラして。😭
はやく飲酒欲求が出なくなるまでになりたいです。
😊 ぱん 2024-04-28 11:35
仕事関係の飲み会に誘われています。

全く関係が薄い人達なので参加をする義理はない筈ですが、企画者は全員参加の勢いです。

今時‥。本当に迷惑極まりないです。
時間が勿体無いし、翌日に差し支えます。
お金を貰っても行きたくないですね〜。

企画者は酒で頭がおかしくなっているの？
と思いました。
😊 gaga 2024-04-28 09:12
本気断酒を始めたのが去年の10月10日。
そこから184日連続断酒して、１日飲んで、そこからまた１週間後に１日飲んだ。
今は連続断酒再開７日が経過した。
しかし、考えてみると

飲まないＧＷ

を迎えるのは、うる覚えだが酒飲み始めた
２３歳頃依頼初めてだ！
このＧＷ、大人になってから初めて迎える

飲まないゴールデンウィーク‼️

飲まないで乗り越えてやるぞー！
😊 とりやま 2024-04-28 08:00
しんどい時は、ただ時が過ぎるのを待てば良いのですけど。
解っていても難しい。
😊 やまさん 2024-04-27 12:10
過去の日記を見ると、バイクを買ったばかりでハマってた2017年頃の体重は73~4キロ台まで絞れてました。
先日のslipの最後頃は83~4キロ台くらいになっていて、10キロ違うと着られる服が無くなってきてしまい、さすがに危機意識を持ちました。
断酒３週間目、今は80kちょっとまで落ちました。腹囲は１キロ１センチですので、せめて77キロ台までは速やかに落としたいですね。そのくらいまでは断酒２ヶ月でなんとか行けると思います。
肥満は血圧、血糖値、体脂肪率、健康面はもちろん、クオリティオブライフに大いに影響します。
😊 さな 2024-04-27 11:09
断酒4日目、イライラがすごいけど、なんとか乗り切ろう！1日1日を積み重ねる！
😊 Lisa 2024-04-27 09:39
断酒40日目。
睡眠はかなり深くなり、途中覚醒はまったくなくなりました。
でもまだふとした瞬間にお酒のことを思い出します。お酒を飲んでリラックスしたいとか。
アルコールなかなかしぶといです。
でもあと4日で4月も終わり。
カレンダーが全部⭕️で埋まるのは久しぶりなので、今日も断酒です！
頑張りましょう☺️
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