断酒819日目。
自分の場合は勇気がいる場面でいつも酒の力を借りていたため、過度の飲酒になって酒に溺れて、飲酒のコントロールが出来なくなっていました。

横山やすしも本当は気が小さいけど酒の力を借りてああいうキャラにしてたそうですね。

人とのコミュニケーションに酒の力を借りないことで、自己肯定感UPし、本当の意味でメンタル強い自分になれてhappyな日々を送れるハズです。

これから筋トレします😊

私は昼間っから、ビールを飲んでる人を、みると「気の毒に」て思ってしまいます。
性格悪い？

どういう人生とするかは自分自身で決めることができるし、生まれ変わった気持ちで何度でもやり直せると信じています。断酒も同じく何度スリップしてもやり直せると信じています。長い人生山あり 谷ありだと感じています。人とわが身共に大切に。今夜も断酒できていることに感謝しています。ありがとうございます。

断酒1017日
突然の株価大暴落に日本中の投資家がパニックになっている様です。
中には「人生終わった」と思っている方も居られるでしょう。
でも飲酒にだけは逃げないで下さい。
なんの解決にもならないですから…

私は飲酒さえしなければ、人生絶対上手くいくと思っています。

最近糖質依存がひどい。何にも依存しないというのは、私にはそもそも無理な気がします。そうすると、なるべく人に迷惑かけず、かつ寿命まで何とか保つような依存先を探す方が現実的かな、とも。糖質は私にとってはたぶん悪手。