ここに書くべきことではないのは百も承知していますが、いたたまれないというか、ものすごく寂しい気持ちなので、書き込みさせてください。

進学にともない二人の息子が家を出てはや数年。
家内の具合が悪く、家のなかを整理する必要を感じ、息子達が残した数々の思い出のうち、これはゴミだろ、というものをまとめてクリーンセンターを持ち込み処理してきました。
帰りますの道中、一人で車を運転して帰路につくわけですが、何というか、寂しい……
子育てはこれで終わったんだな……
これから一人で生きていかなければならないことに、ものすごく不安と寂しさを感じました。

これと断酒、なんの関係があるの？とご指摘もあるでしょう。

関係ないといえば関係ない。

しかし、こうしたことがトリガーになって、再飲酒の可能性は大いにあるでしょう。

耐えねばならない。
なれなければならない。

もっと肩の力を抜いて、楽に生きれればと思う反面、一人で生きていくには相当な覚悟と準備が必要なことは言うまでもありません。

孤独は断酒の大敵です。

断酒継続という行為を通じて、実に多くの人生勉強をさせていただいています。
本当にありがとうございます。

依存性でなければ節度ある飲酒は可能ですけど、依存性ではと自分に疑念があるなら、継続性の面から考えると一番困難に見える完全断酒が一番簡単だと思います。人それぞれでしょうが。

もっとも断酒初期の禁断症状はとても苦しい……

スマホ依存は本当に手強いですね。
仕事でChatworkやLINEを多用するので、常に手元に有ります。
それでつい、いじってしまう。

酒は辞めても、心の隙間はまだ埋まっていない。

また、こまめに断酒カレンダー記録している。
日々の自分への報告として。