昨日、夜中にラーメンを食べてしまい、胃腸が不快な朝を迎えました。
酒を飲んでいた頃は締めのラーメンなんてのは良くやってましたが、久しぶりの不快な朝です。
でも酒を飲んでいない分だいぶマシな筈で、飲んでた頃はもっと不快な朝を毎日の様に耐えていたと思うと、過去の自分が可哀想になりました。

ようやく、落ち着きそう。
運動しなきゃ。


30㈪もっとん　☓
31㈫ケイジ　☓
1㈬山本、たぐち、のみさん☓
2㈭歯医者　△

ご無沙汰しております。

ここへの最終投稿が昨年の11月でした。以前は離れたと思っても数週間だった理、2ー3ヶ月だったりでしたが、もう9ヶ月も過ぎていたんですね。ただ今断酒継続2年8ヶ月です。

ここに来ていないのは、順調に断酒できている証です。とは言え２つの断酒に利用してるメジャーなSNSはゆるーく続けてますけど。

断酒カレンダーにはもう空欄が多過ぎて丸付けできません。でも断酒3年を前にして、確かに自分自身がかなり変わってきました。まぁこれは毎回言ってますけど。今回ようやく本当の目標のそばまで来ています。

昔のオフ会でお会いした方々（ゆいちろさん、リリカさん）もまだいらっしゃるようで懐かしいです。

では。

よかったくんさん、遅くなりましたが3年おめでとうございます^_^

私も3年に辿り着けるようにコツコツとやっていきます！

ぷりまるさん、とりやまさん、はまちゃんさん、Yusukeさん、mpkさん、ほのぼのさん、お祝いのメッセージありがとうございました！

あまり書き込まない方がみなさんの邪魔にならないかなと、できるかぎり小さな声のつもりでしたが、いざこうして皆さんからのことばをいただくとやはりうれしいものです。

そして今日からまた新たに断酒をひとつずつ積み重ねです。