8ヶ月ほど経過したが今回は本当に安定している。ここ2,3年かけて真剣に取り組んできた甲斐があった。
一時期は抑うつ的になり辛い時もあったが、なんとかここまで整う事が出来た。
しかし人間上がり調子の時ほど神や宝石などに気を取られ、やれご利益だのお陰様だのと祀り上げる。
ただ単に回復しただけなのだ。博打も酒も同じ。作為的に気分の波を作り楽しむのは想像以上に危険な行為だった。悪い高波は簡単には止まない。
毎日ただ健全な自分だけに集中したい。
油断しない。もうふざけない。

昨日は飲みませんでした。

昼間、運動していたので、すぐ、眠れたのですが、寝ている間、ずっと変な夢を見てました。

寝起きは、悪く、朝はぼうっとしてました。

断酒140達成✨

でも、相変わらず怠けた生活送ってるよ😅
怠け者だから
家事が苦痛なんだよなー💦

掃除しなくては

断酒して良かったことの一つは『禁煙』です。
妊娠したり人生の節目とかに20回以上宣言して禁煙取り組んでみたけど、結局続かず…。それが１年以上やめれるなんて😭人生の半分以上喫煙してきましたが、コロナが流行って「ヤバイ。もし肺炎になったら喫煙者はリスク高すぎる❗」と思いやめたら耐えれた。飲酒欲求の方が強すぎてタバコを忘れてたのかもしれないけど、「体に悪いからやめよう」って思うたびに『まあ少しなら、いいんしゃない？ストレスたまるし』って悪魔の囁きが聞こえてたのはアルコールの幻聴だったのかもしれない。

もう少しで目標の100日です。
昨日は飲みそうで爆発しました。
なので食べ放題で吐くほど食べて、もう、2日、3日ほど食べ物要らないです💦笑

今までお酒がウイスキーが主食だったので、本当にガリガリだし丁度良いかも。
沢山食べて、これからは朝活もしたいなぁ^ ^なんて思ってます！
お肌の調子もバリ良し！！
お酒飲みまくってたら、今頃熱中症で倒れてるのかな。
今は負ける気がしないです😄

言ってもまだ3ヶ月ちょいだし、あまり調子に乗らず、今日1日を飲まない☆と決めて前進していくぞ！！

今日も明日もこの先もずっと、皆んなの心からアルコールが消えます様に。