😊
くるみ
2021-05-23 07:31
お薬飲まなくても飲みたくならない日も増えてきたけど、昨日は危なかったので帰宅後真っ先に（お薬）飲みました。
依存症になる人はその依存を断てても、何かに依存してないとだめなのかもしれませんね。それで頭をいっぱいにする…というか、それに逃げて頼りたくなる。
仕事とか家事…に依存するというか、ハマって一生懸命になれたら、デメリットがなく、いいことずくめだと思うんですけど。
子どもたちにも依存していたのか、3人ともが家を出て行ったら、なんかポッカリ空いちゃって、それまで見向きもしなかった主人に依存しがちです。
いちいち居場所や行動や、私に対する態度や言葉が気にかかりチェックしてしまいます。
家事依存症になりたいです。それが一番平和でみんながハッピーになれると思います。でも苦手だから一向にハマれない。…てか手がつけられない。
依存症になる人はその依存を断てても、何かに依存してないとだめなのかもしれませんね。それで頭をいっぱいにする…というか、それに逃げて頼りたくなる。
仕事とか家事…に依存するというか、ハマって一生懸命になれたら、デメリットがなく、いいことずくめだと思うんですけど。
子どもたちにも依存していたのか、3人ともが家を出て行ったら、なんかポッカリ空いちゃって、それまで見向きもしなかった主人に依存しがちです。
いちいち居場所や行動や、私に対する態度や言葉が気にかかりチェックしてしまいます。
家事依存症になりたいです。それが一番平和でみんながハッピーになれると思います。でも苦手だから一向にハマれない。…てか手がつけられない。
😊
でんでん
2021-05-23 07:21
昨夜も呑まずにいれました
土曜日の夜はやはり
飲酒欲求は少しありますね
きょうは、日曜日！日曜日は先々週まで朝から呑んだくれでしたからねー、、、、、
呑まないようにがんばりまーす
土曜日の夜はやはり
飲酒欲求は少しありますね
きょうは、日曜日！日曜日は先々週まで朝から呑んだくれでしたからねー、、、、、
呑まないようにがんばりまーす
😊
とりやま
2021-05-23 07:16
れもんさん
デジタル耳栓というのがあるみたいです。まだでしたら試してみてはいかがでしょう。
断酒に踏み切れるといいですね。
デジタル耳栓というのがあるみたいです。まだでしたら試してみてはいかがでしょう。
断酒に踏み切れるといいですね。
😊
よし
2021-05-23 01:22
てらさん
3ヶ月の花火おめでとうございます😃
3ヶ月の花火おめでとうございます😃
😊
アミラ
2021-05-22 21:52
酒にも便秘薬にも頼らずに良い便が出るようになった。長年、電解質バランス目茶苦茶だったんだろう。
😊
lingguthyx
2021-05-22 21:34
断酒159日目。頑張っている自分、よしよしヾ(・ω・｀)
六本木にノンアルコールカクテルを出すバーがあるとか。
「0％」というところです。
むっちゃおしゃれ。
行ってもいいのかな。
興味津々。
六本木にノンアルコールカクテルを出すバーがあるとか。
「0％」というところです。
むっちゃおしゃれ。
行ってもいいのかな。
興味津々。
😊
かずさん
2021-05-22 21:28
こんばんは😁。
本日も無事デイケアを終え。
夕食まで時間を潰して
まんぷくの美味しい食事を終了。
本日のデイケアの
デッスカッションのテーマは
お金でした。
ま、いろんな話を聞きました。
ある人はお酒で仕事を辞めることになった
のに、またお酒とギャンブルで借金して生活保護を受けているのに、お酒に耐性がついてしまったが為に飲酒欲求が止まらず
スーパーで缶ビールを捕まるまで万引してと告白した方。
ある人はある日から仕事に行かず毎日お酒を飲みギャンブルを続けて自己破産した方。など。など。
でした。
明日は別の集会に行ってきます。
本日も無事デイケアを終え。
夕食まで時間を潰して
まんぷくの美味しい食事を終了。
本日のデイケアの
デッスカッションのテーマは
お金でした。
ま、いろんな話を聞きました。
ある人はお酒で仕事を辞めることになった
のに、またお酒とギャンブルで借金して生活保護を受けているのに、お酒に耐性がついてしまったが為に飲酒欲求が止まらず
スーパーで缶ビールを捕まるまで万引してと告白した方。
ある人はある日から仕事に行かず毎日お酒を飲みギャンブルを続けて自己破産した方。など。など。
でした。
明日は別の集会に行ってきます。
😱
れもん
2021-05-22 19:32
いきなりの断酒は難しいかもと、2日禁酒で1日は飲むことにしたら、その1日をいつもよりたくさん飲むようになってしまいました。
主なストレスの原因は「音」。
感覚（聴覚）過敏でおおらかな人ならあまり気にならないであろう音も拾ってしまい、びっくりしたりイライラしたりで
一日が終わるとグッタリ。
お酒を飲むと張りつめていた緊張がやわらぐので、それまで我慢していた分も一気に飲んでしまい、翌日二日酔いでお腹を壊し
後悔します。
住居環境と感覚過敏は変えられないので、ストレス軽減にヨガ、踏み台昇降、歩くことをなるべく実践し、本や断酒ブログも
たくさん読み、必ず一日一回はこの「断酒天国」の書き込みを見ることを日課にしていますが、完全断酒の決心はつきません。
一日一日、自分が断酒を積み重ねる未来が想像できないのです。
夕飯時に主人がお酒を飲むので、一緒に飲みたくなってしまいます。
2日間飲まなかった日はすごく体調がいいことを知っているのに。
みなさんを見習いたいです。
主なストレスの原因は「音」。
感覚（聴覚）過敏でおおらかな人ならあまり気にならないであろう音も拾ってしまい、びっくりしたりイライラしたりで
一日が終わるとグッタリ。
お酒を飲むと張りつめていた緊張がやわらぐので、それまで我慢していた分も一気に飲んでしまい、翌日二日酔いでお腹を壊し
後悔します。
住居環境と感覚過敏は変えられないので、ストレス軽減にヨガ、踏み台昇降、歩くことをなるべく実践し、本や断酒ブログも
たくさん読み、必ず一日一回はこの「断酒天国」の書き込みを見ることを日課にしていますが、完全断酒の決心はつきません。
一日一日、自分が断酒を積み重ねる未来が想像できないのです。
夕飯時に主人がお酒を飲むので、一緒に飲みたくなってしまいます。
2日間飲まなかった日はすごく体調がいいことを知っているのに。
みなさんを見習いたいです。
😊
てら
2021-05-22 18:08
Aさん
お疲れ様です。
おつらい時期ですね。
ぼくは、ネットでアルコール依存症が恐ろしいという情報を調べまくり、また、断酒した人のブログを読みまくりました。
それから、ノンアルコールビール（賛否両論あります）を大量に飲んで飲酒欲求をしのぎました。
離脱症状は5日ほどで峠を越えますので、離脱症状の山型のグラフを見ながら、数時間ごとに自分は今ここだから、あと少しと自分を奮いたたせました。
1番最初の苦しい時期は数日だけです。
断酒したら絶対いいことあります。
一緒に頑張りましょう。
お疲れ様です。
おつらい時期ですね。
ぼくは、ネットでアルコール依存症が恐ろしいという情報を調べまくり、また、断酒した人のブログを読みまくりました。
それから、ノンアルコールビール（賛否両論あります）を大量に飲んで飲酒欲求をしのぎました。
離脱症状は5日ほどで峠を越えますので、離脱症状の山型のグラフを見ながら、数時間ごとに自分は今ここだから、あと少しと自分を奮いたたせました。
1番最初の苦しい時期は数日だけです。
断酒したら絶対いいことあります。
一緒に頑張りましょう。
😱
A
2021-05-22 16:28
飲んでしまう、自分がいます…
皆様は、取り組みから数日は
どう過ごされましたか。
皆様は、取り組みから数日は
どう過ごされましたか。