仕事などうまくいかないことも多いですが、「今日１日飲まなかったなら、それだけで80点」と考えるようにすると、随分と気持ちが安定するようになりました。人に言うと嫌な思いをしそうなので言いませんが、今の自分としてはそれなりに妥当な点数配分だと思っています。

おはようございます。
まもなく、180日を迎えますが、
180日を区切りに、断酒解除しようかな、なんて気持ちが結構頻繁に湧いてきます。
飲酒欲求、とは何か違う感じな気もするのです。
酒を求めるというよりも、酒を飲む行動をを求めてる感じですかね。
ヒースレイカーさんの言うところの「つまんない感」なのかも知れません。

とりあえずは断酒続けるとは思いますが、
何か、別に酒止めてても止めてなくてもいいんじゃない？って気持ちです。
断酒倦怠期？ですかね^^;

こんな気持ちでも、もしどなたかのヒントなり戒めなりになればいいかな、と思い、書き込んでおきます。

運動しよう。汗をかこう。
小さな継続。



3㈮買い物など△
4㈯釣り下手4人☓
5㈰漁船☓
6㈪チャリ帰宅　△

たばこも酒も飲まないのが普通の生活になりました。
ただ、一度やったら、また元に戻ります。これさえ忘れなければ継続できると思います。

こんにちは😁
２月中頃から５月中頃まで入院治療
そして
５月中頃から８月中頃まで
通院毎日デイケア治療
そして
先日９月１日より
社会及び会社復帰できました。

昨日と本日休み。
（休みでよかった〜💦）

会社ど〜だった？と聴かれました？
ん〜。　
めっちゃ疲れました。

まるで崖上り🏔をしてきた様な
しんどさです。(・・;)💦

なので
９月１から今のいまも
全く飲酒欲求なんて皆無です。

飲みたいより休みたいです。🛌(-_-)zzz

みなさんもこれからまだ
気候が朝晩と変動しますので
ご自愛下さい😁。