😊
てら
2021-05-22 13:43
とりやまさん
ありがとうございます．断酒はるか先を行くとりやまさんを追いかけます。
ありがとうございます．断酒はるか先を行くとりやまさんを追いかけます。
😊
とりやま
2021-05-22 13:02
コーヒーを断ってから10日。
頭痛は無くなり、飲みたい気持ちは早くも薄れて来ました。酒に比べればチョロいですね。でも酒と比べて害が小さいので、まあ良いかで飲んでしまいがち。これはこれで手強い。
てらさん
おめでとうございます。
一緒に淡々と続けて行きましょう。
頭痛は無くなり、飲みたい気持ちは早くも薄れて来ました。酒に比べればチョロいですね。でも酒と比べて害が小さいので、まあ良いかで飲んでしまいがち。これはこれで手強い。
てらさん
おめでとうございます。
一緒に淡々と続けて行きましょう。
😱
マルコファンバステン
2021-05-22 11:45
飲酒
意志の弱さよ
意志の弱さよ
😊
てら
2021-05-22 09:37
くるみさん
ありがとうございます。
くるみさんの花火もおまちしてますよ。
これからも、断酒頑張りましょう。
ありがとうございます。
くるみさんの花火もおまちしてますよ。
これからも、断酒頑張りましょう。
😊
くるみ
2021-05-22 08:44
😊
くるみ
2021-05-22 08:41
てらさん、断酒3ヶ月おめでとうございます！
どなただったかの半年の花火よりもカラフルな印象に思えますが、期間によって花火も変わるのかな？
私もあとに続き、ここの皆さんに共有してもらいたい！…と前向きな気持ちが湧いてきます✨✨✨
かず1106さん、はじめまして！
まさかの「かずさん」かぶりで、ちょっと混乱しましたが、逆に印象に残りました😅
諸先輩方の前では私も駆け出しで、実際少しも油断できない状況です。例え誘惑に負けてしまっても、何度でも諦めないで挑戦しよう…という気持ちでいます。
一緒に断酒頑張りましょうね。
どなただったかの半年の花火よりもカラフルな印象に思えますが、期間によって花火も変わるのかな？
私もあとに続き、ここの皆さんに共有してもらいたい！…と前向きな気持ちが湧いてきます✨✨✨
かず1106さん、はじめまして！
まさかの「かずさん」かぶりで、ちょっと混乱しましたが、逆に印象に残りました😅
諸先輩方の前では私も駆け出しで、実際少しも油断できない状況です。例え誘惑に負けてしまっても、何度でも諦めないで挑戦しよう…という気持ちでいます。
一緒に断酒頑張りましょうね。
😊
かずさん
2021-05-22 07:57
おはようございます😁
やっと名古屋は
朝から晴れです。
いまさらですが
アルコール依存症になった頃？
なり始めた頃に比べると
入院生活もありましたが
全然！断然！
めっちゃ食事が
おいしくて😂
めっちゃ食べてしまってます。
（お菓子、ジュースはほぼ無しです）
たしかに食べすぎてると思いますので
筋トレ（腕立て100〜150回位）
と
1日1万歩は
歩くようにしています（；＾ω＾）
おなかは
ぷっくりしてますが(¯―¯٥)
おいしくごはんが
食べられて
いっぱい歩ける幸せを
感じて
いまから
デイケア出掛けま〜す😁
やっと名古屋は
朝から晴れです。
いまさらですが
アルコール依存症になった頃？
なり始めた頃に比べると
入院生活もありましたが
全然！断然！
めっちゃ食事が
おいしくて😂
めっちゃ食べてしまってます。
（お菓子、ジュースはほぼ無しです）
たしかに食べすぎてると思いますので
筋トレ（腕立て100〜150回位）
と
1日1万歩は
歩くようにしています（；＾ω＾）
おなかは
ぷっくりしてますが(¯―¯٥)
おいしくごはんが
食べられて
いっぱい歩ける幸せを
感じて
いまから
デイケア出掛けま〜す😁
😊
てら
2021-05-22 07:50
かず1106さん。
はじめまして
ぼくも3ヶ月前は同じ状況でした。
なかなか踏み切れませんよね。
とりあえず1日、ぼくはノンアルコールビールがぶ飲みで飲酒欲求を誤魔化してスタートしました。
離脱症状の山型グラフを見ながら、今どこだろうとか、早く過ぎ去って欲しいと思って我慢しました。
ここにたくさん仲間がいます。
人生を変えるチャンスです。
思い切って飛び込んでください。
なんとかなります。
はじめまして
ぼくも3ヶ月前は同じ状況でした。
なかなか踏み切れませんよね。
とりあえず1日、ぼくはノンアルコールビールがぶ飲みで飲酒欲求を誤魔化してスタートしました。
離脱症状の山型グラフを見ながら、今どこだろうとか、早く過ぎ去って欲しいと思って我慢しました。
ここにたくさん仲間がいます。
人生を変えるチャンスです。
思い切って飛び込んでください。
なんとかなります。
😊
てら
2021-05-22 07:23
断酒3ヶ月です。
花火見ることができたました。
嬉しいです。
断酒天国に感謝です。
花火見ることができたました。
嬉しいです。
断酒天国に感謝です。
😊
mpk
2021-05-22 07:08
おはようございます。
昨夜は久々にスナック菓子とカップ麺をドカ食いしてしまいました^^;
今日からまたそちらも断っていきます。
痩せて身体のキレを取り戻していくのも人生を好回転させていくためには必要ですので。
今日で断酒70日め、飲酒欲求はほとんどありません。
たまに「今ここで飲んでも、また復活できるよな？」みたいな魔が刺してくることはありますが
その時はここのみなさまのことを思い出しています。
かず1106さん、はじめまして。
まず、ここに登録して、そのように書き込みしただけで、一歩を踏み出せていますよ！
呑まない時間を、1時間でも1分でも、少しずつ積み重ねていけるといいと思います！
昨夜は久々にスナック菓子とカップ麺をドカ食いしてしまいました^^;
今日からまたそちらも断っていきます。
痩せて身体のキレを取り戻していくのも人生を好回転させていくためには必要ですので。
今日で断酒70日め、飲酒欲求はほとんどありません。
たまに「今ここで飲んでも、また復活できるよな？」みたいな魔が刺してくることはありますが
その時はここのみなさまのことを思い出しています。
かず1106さん、はじめまして。
まず、ここに登録して、そのように書き込みしただけで、一歩を踏み出せていますよ！
呑まない時間を、1時間でも1分でも、少しずつ積み重ねていけるといいと思います！