😊
mpk
2024-05-24 21:57
今日も断酒継続。
夕方以降のやる気切れが今日はなかったのが大きい
断酒鬱？もようやく晴れつつあるのか
ここからは上がっていくだけと信じ、
今日も酒に触れないよう気をつけて帰ってきた
明日もまた飲まない一瞬を積み重ねる。
夕方以降のやる気切れが今日はなかったのが大きい
断酒鬱？もようやく晴れつつあるのか
ここからは上がっていくだけと信じ、
今日も酒に触れないよう気をつけて帰ってきた
明日もまた飲まない一瞬を積み重ねる。
😊
やまさん
2024-05-24 07:01
Yusuke さん
あの時は、新宿の老舗のモリエール劇場と同じビル&オーナーの画廊の主催でのグループ展でした。
目の前がやはり老舗の名曲喫茶らんぶるです。地下が広く、200席ある、昭和レトロな空間です。
当時、天国はもうあって告示して、初期メンバーが多く来てくれたので、急遽そこで軽食ミーティングしました。
そのような機会があって、臨機応変で場所を決めた経緯でした。
皇居ランはその前かな？僕は走るのは苦手で参加しませんでした。
また機会があれば、自然に集まれると思います。ぜひ！
あの時は、新宿の老舗のモリエール劇場と同じビル&オーナーの画廊の主催でのグループ展でした。
目の前がやはり老舗の名曲喫茶らんぶるです。地下が広く、200席ある、昭和レトロな空間です。
当時、天国はもうあって告示して、初期メンバーが多く来てくれたので、急遽そこで軽食ミーティングしました。
そのような機会があって、臨機応変で場所を決めた経緯でした。
皇居ランはその前かな？僕は走るのは苦手で参加しませんでした。
また機会があれば、自然に集まれると思います。ぜひ！
😱
gaga
2024-05-24 06:43
約１ヶ月ぶりに３５０５パー缶ビール１本と３５０６パー缶チューハイ１本、焼酎の炭酸水割（７パーくらい）３００mlを飲んだ。
今翌朝。
やはり少し疲労感。
月一くらいは激しい飲酒欲求に襲われる。
その時は無理して頑張らないでいいやと思って今回飲んだ。
果たして今夜も飲みたくなるか？
様子見です。
今翌朝。
やはり少し疲労感。
月一くらいは激しい飲酒欲求に襲われる。
その時は無理して頑張らないでいいやと思って今回飲んだ。
果たして今夜も飲みたくなるか？
様子見です。
😊
断酢
2024-05-24 06:12
3日間飲まなかった。ネットで得た情報が心に響いている。お酒は飲まない方が良い。
😊
ジャイロ
2024-05-23 23:59
都内の雰囲気は変わったと感じます。ひっそりと集い飲む（現役）リタイア組（90年前後はハデに騒いでいたことと思います。）朝はハリもなく通勤し、夕方はアテもなく飲む。若くは食べて飲んで（また）働いた答えがこれでは寂しい限りだと感じます。（わたしを含め）勘違いしていたのだと感じます。断酒は、人生を再スタートさせる力になると信じています。
😊
Yusuke
2024-05-23 23:55
やまさん、自分は一度皇居エリアでのランニングイベントに参加させて頂いたことがありました(^_^)
集まられていた、やまさんの絵画の個展もたしか都内のギャラリーでしたでしょうか
例えばまた、そのような興味深いイベントなどに合わせて、集まれる方で集まらせて頂くのもよろしいかもしれませんね
集まられていた、やまさんの絵画の個展もたしか都内のギャラリーでしたでしょうか
例えばまた、そのような興味深いイベントなどに合わせて、集まれる方で集まらせて頂くのもよろしいかもしれませんね
😊
mpk
2024-05-23 20:45
今日も酒からは逃げ切れた。
そして、やるべきことのうち1つからは逃げなかった。
ようやく、状態が底を打ったのかな
引き続き飲まない一瞬を積み重ねる。
そして、やるべきことのうち1つからは逃げなかった。
ようやく、状態が底を打ったのかな
引き続き飲まない一瞬を積み重ねる。
😊
やまさん
2024-05-23 15:33
市の特定保健指導に行って来ました。前年まで無罪放免だったのですが
今回引っかかった体重、腹囲、内臓脂肪の増加、これは飲酒再開しか原因はないのですが、
指導員の若い女性も仕事ですので、３ヶ月後に２キロ減量する事を目標設定してくれました。
内臓脂肪の増加で、血圧上昇、脂肪肝も併発します。
また飲んだら、これは達成できないのは明らかです。摂取カロリーは、何も意識しないと
どんどん増えてしまいます。
スタイルのいい若い女性指導員というリアル存在は重しになるので、ありがたい事ですね。
マスクしていたので、美人かどうかまでは分かりませんが。^ ^
今回引っかかった体重、腹囲、内臓脂肪の増加、これは飲酒再開しか原因はないのですが、
指導員の若い女性も仕事ですので、３ヶ月後に２キロ減量する事を目標設定してくれました。
内臓脂肪の増加で、血圧上昇、脂肪肝も併発します。
また飲んだら、これは達成できないのは明らかです。摂取カロリーは、何も意識しないと
どんどん増えてしまいます。
スタイルのいい若い女性指導員というリアル存在は重しになるので、ありがたい事ですね。
マスクしていたので、美人かどうかまでは分かりませんが。^ ^
😊
やまさん
2024-05-23 11:25
都内で同級生が個展をやっていたので、久々に大型バイクで行きました。
前回会った時よりまた太って、相撲取りのよう、肥満って徐々に進むので、肥満由来の大病でも宣告されないと、
本人は危機意識が無いんですね。奥さんが亡くなって一人暮らしだし、酒もよく飲んでるみたいです。
自分はかろうじてまだバイクに乗れるくらいの体型維持はできているんですが、飲み続けてたら
同じになってたと思います。どこに行っても、デブを指摘された時代がありました。
他にも脳梗塞になって身障者になった同級生と3人展を吉祥寺でやったのは、昨日のような遥か昔、
学生時代は描き続けられるかどうか暗中模索、皆同じように痩せていました。
前回会った時よりまた太って、相撲取りのよう、肥満って徐々に進むので、肥満由来の大病でも宣告されないと、
本人は危機意識が無いんですね。奥さんが亡くなって一人暮らしだし、酒もよく飲んでるみたいです。
自分はかろうじてまだバイクに乗れるくらいの体型維持はできているんですが、飲み続けてたら
同じになってたと思います。どこに行っても、デブを指摘された時代がありました。
他にも脳梗塞になって身障者になった同級生と3人展を吉祥寺でやったのは、昨日のような遥か昔、
学生時代は描き続けられるかどうか暗中模索、皆同じように痩せていました。
😊
ひざ小僧
2024-05-23 10:36
うつ病の薬をもらいに3か月に一度病院で検診を受けています。睡眠時無呼吸症候群で別の病院にも行っています。
どちらの病院でも酒の飲み過ぎについて相談しましたが、こうしたら良いという明確な助言は得られませんでした。
ある先生は頭にアルコールが染み込んでしまったらもうだめだ、でした。
別な健診のときに、酒飲んでいるかと聞かれたので、「飲んだり飲まなかったりしています」と答えました。
皆さんのお察しの通り嘘ついたんです。
先生から、「うんそれが一番いい」でした～ でもそれが出来たらここにはいません。
自分の周りを見てみると、頭脳明晰な方がお酒におぼれているのを大勢見かけます。
あとで分かりました、先生も飲兵衛でした(笑)
今更ながら、親からもらった体を大切にしようと思い始めました。
昨日もセーフです。
どちらの病院でも酒の飲み過ぎについて相談しましたが、こうしたら良いという明確な助言は得られませんでした。
ある先生は頭にアルコールが染み込んでしまったらもうだめだ、でした。
別な健診のときに、酒飲んでいるかと聞かれたので、「飲んだり飲まなかったりしています」と答えました。
皆さんのお察しの通り嘘ついたんです。
先生から、「うんそれが一番いい」でした～ でもそれが出来たらここにはいません。
自分の周りを見てみると、頭脳明晰な方がお酒におぼれているのを大勢見かけます。
あとで分かりました、先生も飲兵衛でした(笑)
今更ながら、親からもらった体を大切にしようと思い始めました。
昨日もセーフです。