😊 やまさん 2024-05-21 08:52
去年から、何度かslipしてみて、酒は悪い仲間と同じ、必ず裏切る。という事は再確認しました。
執拗に追いかけてくる悪い仲間を断ち切るには、頭が必要です。
断酒は頭でする。という事です。
さみしいとかつまらないとかいう、いっときの感情に負けては駄目ですね。
😊 gaga 2024-05-21 08:17
連続断酒は半年続いたあと、また今は連続３０日。
しかし、相変わらず酒以外（以上？）の楽しみが見つからない。
週末や特別な日には飲んじゃってもいいかなと思ってしまう。
どうしたらいいのだろう・・・
😊 mpk 2024-05-21 05:39
断酒16日目の朝。昨夜はドカ食いしなかったせいか、よく眠れず…しかし一方で酒のことをあまり考えなくなってたような。
色々としんどいけど今日も頑張ります。
😊 よかったくん 2024-05-21 05:35
季節の変わり目。
人生の変わり目。
人生を狂わせるほどの一大事。
心が揺れる。
果たして、断酒継続し続けれるのか。

そして、もう酒飲んでも大丈夫じゃないかという悪魔のささやき。

いくら断酒期間を積んだところで、再飲酒の誘惑は起こり続ける。

そして最飲酒欲求との戦いはずっと続く。

乗り越えるしかない。
😊 mpk 2024-05-20 20:57
さなさん

お声がけありがとうございます！
まだまだ、中途半端ですが、一日一瞬を積み重ねていきたいです。
プロフィールで、まずは家族の笑顔のために、と書いてらっしゃるの感動しました。

これからも一緒にがんばりましょう！よろしくお願いします！
😊 ひざ小僧 2024-05-20 10:31
今日も酒が飲みたくなる。
なぜ酒を飲みたくなるんだろう~

酒に依存していない人は、お腹が空いたらご飯を食べたくなる。
私はお腹が空いたら、酒を飲みたくなる。
疲れたりストレスを感じたときはなおさらだ。
命がけで酒を飲んでいた立派なアルコール依存症患者だ。
酒を飲みたい、ではなくて「飲みたいと思わされてる」から。
酒を飲み過ぎて洗脳されてしまった、無意識の潜在意識から。
理科の実験室にあるアルコール漬けの脳みそが私の脳みそだ。

私は若い頃に禁煙した。
日頃の生活の中でタバコのことを考えることは全くない。
今は嫌煙家だ。
他人が吸うタバコの臭いも大嫌いだ。

酒を飲まない人、飲酒欲求なんて無いと思う。
今更だけど、嫌酒家になりたい。
😊 Lisa 2024-05-20 10:20
断酒63日目。
2ヶ月過ぎて蕾からお花が咲き始めました🌷
結構モチベーションが上がりますね。
今のところたまに出る飲酒欲求もなんとかしのげています。
まだまだ油断は禁物！
とりあえず今日も一日断酒で過ごします。
ありがとうございます☺️
😊 さな 2024-05-20 08:53
ジャイロさん
私はまだそんなお酒の場だったら断れないと思います。ジャイロさんの強く断酒するという気持ちが伝わります！！
元気もらえました、ありがとうございます！
😊 やまさん 2024-05-20 08:53
断酒初期は眠れなくて辛いですが、しばらくすると逆転します。飲んでる時より睡眠の質が上がり、深い眠りになり、目覚めが良くなります。最初に判る断酒効果でもありますね。
😊 さな 2024-05-20 08:47
mpkさん
すごいです！大変だと思いますが、一緒に頑張りましょう！
ユーザー登録