Yusukeさん、断酒継続５年おめでとうございます！５年の花火は流石ですね。私も現在のテーマは身体づくりと生活の見直しです。100均で購入した小さなフリーノートに毎日の事を記録しています。このノートは368ページあり、一日に1ページのペースでも一年間使うことができます。断酒生活を規則的に送るための道具になりそうです。
因みに私の一日は早朝ランニングから始まり、たっぷり汗を流したあとに今日一日の断酒を意識します。

断酒５年経過。先日珍しく複数日まとめてカレンダーに丸を入力した際に過ぎてしまっていたようですが、管理人様どうもありがとうございます。

仕事では、ここを突破できたら断酒効果！と声を大にしたいところで、いま一歩達成できず。
それでも全般としては、更なる生活習慣改善を追求して、糖分コントロール等もできてきて、生活のテーマをボディメイクにシフトしてきた。
ライフスタイルから邪魔不要と感じるものを除き、有益と感じるものを加えていく。今後もそういった地道でシンプルな整理、歩みをコツコツ重ねながら、幸せな人生へ好転させることにフォーカスしていきたい。

僕にとっての新しい水が沸いて来たと思う時、作品が進化したと実感できる時でした。
断酒を初めて1年ぐらい経過した、2019年春がそうでした。
その後軌道に乗り、順調に進化を続け、2023年にslip、その後、何度か不定期slipを繰り返し、また駄目になりました。
個人的日記みたいな事を書くと、また自治会長に怒られるので^^;、ほどほどにしますが、ここに来てまた進化出来そうでワクワクが戻って来ています。
２回目の断酒の大きな福音になるといいのですが。

gagaさん、ありがとうございます！
頑張ってみます！

断酒すると、いったん水は枯れますが、時間の経過によって、新しい水が湧き出します。
新しい水というのは、ささやかな幸福感といったものかな？それは酒によって奪われていたものです。酒は◯チガイ水って、昔の人は言ったそうです。