投稿マナー
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反応しない、スルーする、批評しない、他人のやり方や行動に意見しない。

断酒会やAAでは、言いっぱなし、聞きっぱなしが基本です。ここ、断酒天国もそうですね。
facebookで自分では良かれと思い後輩が投稿した抽象絵画が悩んでるとあったので、批評意見したことが、本人は抵抗してないのに、本来関係ない後輩のサポーター（彼女^^;）を怒らせ、情け容赦のない反撃をされてしまい、なんとかスルーしましたが、不快から、こちらのダメージがずっと大きいと感じました。
SNSの世界では、批評は誤解を招き、大変危険だと思い知らされました。そんなきっかけでもHALTに陥ります。それが三日前のこと、やっと少し気持ちが落ち着いて来ましたが、しんどかったです。。素人が意見を求めて来る時、褒めてもらいたいだけなんですよね。決して意見が欲しい訳ではないんです。そのことを忘れていました。(^^;;

54日目、ここでslipして一からやり直しは勿体無いという気持ちです。

飲んで現実や過去からいっとき逃げたい衝動がslipを招きます。
いっ時逃げても、醒めればもっと酷くなるだけです。

昼から飲みたくなるかどうかが依存症の境との事です。
一杯目が無ければ二杯目はありません。

今日から6月。
気持ちを新たに断酒継続。

以前はストレスと戦うときお酒なしでは戦えないと思っていたけど、お酒がない今の方が同じストレスでも楽に感じる！
自分の考え方ひとつでいろんな見え方が変わると感じました！
同じ人間なのに違う国では生きるか死ぬか、自分はお酒を絶ちたいというとても小さいことで苦しんでる、、、

今日も一日感謝です！ありがとうございます！

酒を飲んでいた頃、ストレスは酒で流し、悩みも酒で誤魔化されていたのだと感じます。本当の意味では「向き合えていなかった」ということです。だから、シラフでの向き合い方を初めて経験しています。断酒は人生と向き合うきっかけを作ってくれます。始まったばかりです、まだまだ長期戦です。今夜も断酒できていることに感謝しています、ありがとうございます。