😊 mpk 2024-05-20 06:48
土日、酒を飲まない、を至上命題にして、出かけたら酒を飲みたくなる、買いたくなる、とずっと布団にくるまってネット掲示板をぽちぽちしていました。やらなきゃいけないことも山積みなのにやる気も出ず。お腹空いたら適当にお菓子とか食べて腹を満たし。

よく眠れてないような気もするし、
これなら、せめて飲んでる一瞬だけでも楽しくなる、嫌なこと忘れられる酒に逃げた方がマシだったのかな、と思いつつ、
酒を飲まなかったことによる心身の回復が進んでいると信じて、今日からまた巻き返せると信じて、頑張ります。
😊 ジャイロ 2024-05-19 22:15
わたしは「酒をやめた人間です」と周囲に話しています。でも「帰りに少しいきませんか？（手はおちょこを傾けている）」と誘われることもあります。酒の場で世間話などが進むと（なぜか）少し酔った気分になります。アルコールは入ってないけど酔った感じです。不思議です。今夜も断酒しています。ありがとうございます。
😊 やまさん 2024-05-18 09:22
健診結果の動機づけ支援相当というのは結果郵送ではなく、医師面談になるようです。
断酒中はずっと無罪放免だったのでslipの結果はテキメンでした。
動機づけ支援ですから、月一回の県指導員の面談は断ることも出来るようです。
原因は飲酒再開だと分かっている訳ですから、また止めれば数値は戻ると思います。
再断酒38日目になり、体重は２キロ減ったようで、ズボンを履くのが幾分楽になりました。
😊 ひでるんるん 2024-05-18 08:38
Dai1020557 さん
とりやま さん
Yusuke さん
さな さん

ありがとうございます！
みなさんこれからも一緒に断酒がんばりましょう✨
断酒は自分の意思だけでは本当に難しいです。

Yusukeさん
断酒と同時にかなりの断捨離をしたおかげか、音楽も味覚も鋭くなった気がします。
😊 mpk 2024-05-17 19:35
コンビニで酒がずらりと並んでるのを横目になんとか耐えました。今日も逃げ切ります。おやすみなさい。
😱 みそじおじ 2024-05-17 18:41
おえっ…気持ち悪🤮…呑みすぎた…

呑まずに得られる自由より呑む自由の方が大きく感じてしまう…

明日からまた断酒再開します…
😊 lingguthyx 2024-05-17 17:51
断酒844日達成
もう断酒して3年目なんですね。
もう飲酒生活には戻らないぞ、と誓い。
頑張ります。
😊 やまさん 2024-05-17 13:33
Yusuke さん

小規模のミーティングは何度もやりましたが、最初は2019年に僕の絵を出していたギャラリーの前、
新宿の「喫茶らんぶる」で6〜7人だったかな？
楽しかったですよ。その頃はまだコロナも無かったし。
😊 Yusuke 2024-05-17 13:11
やまさん、断酒仲間で直接お会いしてミーティングっていうのは、すごく励まされて刺激もあって楽しそうですね(^_^)
自分も機会持てれば、ぜひ参加したいです♩
😊 ひざ小僧 2024-05-17 13:06
皆様の投稿を拝見して、お酒に対する気持ちはみんな同じだと思いました。
ちょっとしたことで簡単に再飲酒してしまう。
本当に油断大敵です～
5/16　　　飲まなかった
飲酒欲求　再飲酒は大丈夫
感情　　　ストレスあり
行動　　　最近飲酒仲間のことを忘れてる。
　　　　　町内会の事務処理終わらす。

　　　　　町内会の親睦会は大敵、飲み会そのものだからね。
　　　　　話をして楽しい人がいなくなったなぁ～

　　　　　就寝　ベッドに潜って反省会、断酒できた日は楽しい😁
　　　　　これを書いていたら、気分が落ち着きストレスが落ち着いてきた～
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