おはよう！
ありがとう！
調子に乗らずやります。
ありがとう！

酒（アルコール）は薬物。
覚醒剤より依存度が高い。
だから、一度その薬の効果を味わってしまったら、脳がその快楽を覚えていて、いくら断酒していても時折飲酒欲求に襲われる。
断酒２８日目。
常にその飲酒欲求に怯えながら日々を過ごしています。
それはどこかの記事によると、２年くらい経つと少し落ち着く見たいですが、１０年以上断酒が続いていても現れるみたいです。
アル依は一生付き合っていかなければならない病気ですね。
機会飲酒だけで満足できる普通の人が羨ましいです。
私は自分の弱さと、今まで生きてきた色々な記憶、日々過ごしている中でのストレスへの耐性が低く、アルコールのチカラを借りて自分を誤魔化しながら生きてきた。
これからは自分を誤魔化さず、自分と向き合って自分を成長させながら前向きに生きていこう！
今日も１日断酒！

ありがとう！
気持ちいい朝ありがとう！

おはようございます。
やりたい事がうまく行って嬉しい。
おかげさまです。
この気持ちが好きです。
ありがとう！

昨日飲みたい気持ちがあった。一方で飲んだらダメだという気持ちもあった。朝め覚めると「浮かない気分だが、飲まなくてよかった。飲んでいたらもっと沈んでいた」と感じた。もっ深く自分を（軌跡を）見つめ直そうと思う。今日も断酒でよい一日を。ありがとうございました。