皆さま、おはようございます😃

断酒62日目
勝負の週末、解放感には負けません😊

早いもので、断酒を初めて2ヶ月経ちます。
週末になる度に飲酒欲求に負けていた私。
ここまで来れたのは、この場があった事、特に今の気持ちの投稿が大きな力です。

自分が投稿することも大事ですが。
それ以上に、多くの方の考え方や視点、経験を伺える事が、断酒継続の励みになっています。
皆さま、ありがとうございます(^-^)

当面の目標は断酒3ヶ月
できれば体重も減らしたい(￣▽￣;)

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい👋😃

こんばんわ。断酒9日目です。断酒後初めてジョグしました。さあどれだけ身体軽くなってる？と思ったら重くて重くて😰　暑いせいなのか水分不足か、まさか飲まないと走れない体質…！？

Lisaさま
ありがとうございます😊　なかなか飲んでた時の習慣、記憶って消えてくれないですね。ふとしたタイミングで、あ、のんじゃおっかな…いやダメダメダメ🙅ってやってます。ほんとに穏やかに継続していきたいですね。

断酒144日目です。
明日は心療内科クリニックでカウンセリングを受けます。
カウンセリングの先生に報告します。
褒めてくれるかな。
それを励みに頑張ります。

断酒26日目
夫とコリアンマーケットを買いものに行った。
夫がそこで大きい韓国焼酎を購入…。
前回はこれを飲んでスリップして、えらい思いをしたと悪夢がまた脳裏をよぎる…。
危険因子を家に起きたくはなかったんだけど、アルコール依存症でない人には、アルコール依存性がまたお酒を飲んだらどうなってしまうかなどわからないので、困ったものです。
昨日は炭酸水でことなきを得たけど、今後が心配🥲

すねいるさん
断酒1週間おめでとうございます🎉
わたしの場合、今回の断酒は眠いことあまりなかったのですが、再飲酒から断酒が軌道に乗る3週間くらいまで何度もスリップして大変でした。
今はようやく断酒も睡眠も落ち着き出しました。
人によっていろいろ違うようですね。

お互い断酒天国の皆さんと穏やかに断酒ができるよう願ってます☺️

皆さま、おはようございます😃

断酒59 日目
日々イラッと、モヤッとする事もありますが、酒には逃げません(￣^￣)

今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿は読むクスリです。