皆さま、おはようございます😃

断酒121日目
軽い運動を続けています┌(；・∀・)┘

体重は一進一退。
一気に１kg減って喜んでいたら、2日で元に戻る。
なんでしょう、これ(￣▽￣;)

減らないとモチベが下がります⤵️⤵️
でも、もう少し続けよう。
断酒と同じ。

今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿も励みにします。

断酒も230日弱となり、断酒適応期も中盤。最近は全く飲酒欲求がなくなってきた。

10日間のクロアチア旅行も一滴も口にしなかったのは自分でも自信になる。お陰でドブロブニクの美しい街並みや、フヴァル島の手付かずの自然をクリアな思考で楽しむ事が出来た。

今日から2週間の夏季休暇も終わり仕事始め。
もし飲酒していたら、前日の夜まで未練がましく深酒をあおり、朝もぎりぎりまで布団の中にいただろうが、今朝は休み前のルーティン通り5時半起床し、読書や瞑想など自己投資の時間を過ごす事が出来た。

断酒を始めて本当に良いことばかり。

こんばんは🌙*ﾟ

かかずずさん
(๑•́ㅂ•̀๑)どんまいです！
只野仁さん
超難関の1日目突破
素晴らしいです！

飲まない1日を
積み重ねて
お互い より良い人生を歩みましょうね！

ひでるんるんさんへ
ノンアルで美味しい食事と共に、素敵な夜をお過ごしください！
ひでるんるんさん！頑張って～p(^^)q

スリップしました。。実家に行くと頭が錯乱します。。トラウマです。。