😊 ながじゅん 2022-06-14 08:21
たぐちさん
ドンマイです。
断酒生活楽しみましょう！
😊 断酒肝守 2022-06-14 07:17
皆さま、おはようございます😃

断酒57日目
平日は飲酒欲求が低くて助かります。

「アルコールは最悪な毒物である」と。
動画で知らなかったら、今頃どうしていただろうと、ふと思いました。

テレビでは決して言わない、不都合な真実。
自分で知識をつけるしかないですね。

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい👋😃
😊 Lisa 2022-06-13 23:00
断酒23日目
今日も飲酒欲求もなく、穏やかな気持ちで断酒ができました。ありがたいです。

すねいるさん
わたしは前回断酒にチャレンジした時、最初の一カ月寝ても寝てもものすごく眠かった記憶があります。
酷使していた肝臓が復活のため、睡眠を必要としているのかなと思ってました。
水との関係は分かりませんが…。
あまり参考になっていませんね☺️
😊 すねいる 2022-06-13 20:13
こんばんわ。断酒4日目となりました。今年最長の休肝です。胃痛腹痛頭痛ほとんどありません。水飲むと眠くなるのは以前の禁酒の時も同じでした。これ、なんででしょう？
😊 断酒肝守 2022-06-13 07:02
皆さま、おはようございます😃

断酒56日目
よく寝られました(^^)
飲まないが正解ですね。

今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿も励みにいたします。
😊 nobu 2022-06-13 06:36
おはようございます。今日もいい朝です！断酒して６１日たちました、今はお酒を飲まないのが通常になりました。この６１日間はとにかくお酒を飲まないこと！タバコを吸わないことに重点を置いて生活しました。仕事が終わり、家に帰ると牛乳を飲む、おなかいっぱい食事をする、少し休んでお風呂に入る、ふろ上がりにヨーグルト酢を炭酸水で割って飲む、そのあと夜８時か９時には寝るように、朝は４時３０分に起きるようにしました。飲酒習慣をやめたせいか、肩こり、疲れが抜けなかったりしましたが、昨夜はいつもより長く湯舟につかりゆっくり休むと疲れがとれていました。
さあこれから６２日目！増えた時間を有効活用していこうと思います。ありがとうございました。
😊 Lisa 2022-06-13 01:19
断酒22日目
お酒を飲まないと朝幸せな気持ちで起きられますね。
こういう「小さな幸せ」って大切。
そのために今日も淡々と断酒を続けます。
皆さんの投稿にいつも助けられています。ありがとうございます😌
😊 Dai1020557 2022-06-12 23:42
今日は暑かったですね💦
ジムでたっぷり汗をかいていつもなら
シャワーを浴びてキンキンの生ビールで
整ってたのですが我慢我慢笑
最初の１〜２杯は最高だがそれ以降は
惰性で飲んでた自分を思い出し
真っ直ぐに帰宅。
夕飯は焼肉。
久しぶりに米と焼肉をセットで食べた笑
焼肉と生ビールが鉄板だったが
今日はルイボスティーw
多分禁酒前の今頃はまだストロング缶片手に
ダラダラ飲んでいる時間。
飲酒生活から卒酒生活に変われば生活も変わるもんだと自分を褒めたい。
今日は
😊 すねいる 2022-06-12 12:46
こんにちは。断酒3日目を迎えました。今日も快調です。ずーっと何ヶ月も取れなかった胃痛、頭痛が今日はほとんどありません。ラクです。今日は懸案だった庭のウッドデッキ撤去工事です。昨冬のドカ雪で潰れてしまって・・・
😊 断酒肝守 2022-06-12 08:20
皆さま、おはようございます😃

断酒55日目
歩いて来ました、朝はいいですね(^-^)v

週末の解放感に負けず自分をコントロールしたいです。
飲みたくなったら、場所を変えます。

今日も飲まずに過ごします。
皆さまの投稿は読むクスリです😇
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