断酒13日目達成。
一杯でも飲んだら元に戻ってしまうから
このまま一生やめよう。

明日、誕生日を迎えます！今まではお酒、おいしい食べ物などで祝っていました。これからはアルコールなしで祝います。

結局、辛い事があればアルコールを飲んでその時だけでも楽になりたいと問題から逃げて、アルコールなしでは問題と向き合うことすら出来なくなった。嫌なことが起きない時は1年近く断酒は続いた。でも、ただやめてるだけでは、いつかくるであろう大きな問題に直面した時、またアルコールの力に頼る事になるだろう。だが、また1口でも飲めば、倒れるまで飲み、仕事を休み、また飲み、なんとか仕事に行ってもうつ状態が酷くなり、次こそは自分の力で連続飲酒から抜け出せなくなる。アルコール依存症は本当に恐ろしい病気だが、ほとんど知られていない。根本は生き方の病気だと思います。

皆さま、おはようございます😃

断酒40日目
自分にとっては勝負の週末が来ました。

少し心的ストレスなイベントがありますが、「飲まない(￣^￣)！」と言い聞かせています。

考えてみれば、望みもしないストレスを受けた自分が。
自分の健康まで犠牲にする必要はない😅
金もかかるし。

そう思って、今日も飲まずに過ごします。
皆さも良い1日をお過ごし下さ👋😃

やった！断酒二日目も乗りきれた‼️