断酒39日目。

お酒をやめると、否応なしに自分と向き合うことになりますね。

弱い自分や勇気の無い自分を誤魔化すためにお酒を飲んでいたことを痛感しています。

対人コミュニケーションって、本来なら酒に頼ら無くても自分を出せたらいいのに、勇気が無いからお酒に頼っていた事に気付きました。
（わかってたけど逃げてた感じ）

あと、ストレス発散や現実逃避のために飲んでたんですよね。
これからは、筋トレや趣味で発散します。

お酒が純粋に美味しいから飲んでたのではなく、現実から逃げる為に飲んでたんですよね。

これからは、お酒なんか無くても、魅力溢れる人間でいられるよう自分を磨こうと思います。

1番大事なことに気づいた今日この頃でした。

おはようございます。
断酒初日でしたが、普通に眠れました。最近仕事が忙しいおかげです。酒がなくても眠れると分かっているのに飲んでしまうなんてもったいないですよね。そして、分かっているのにやってしまうのがアルコール依存症という病の特徴なんですよね。

もし眠れないという不安がある時には、「レスタミン」というお薬をお勧めします。ネットで調べるとすぐにわかりますが、ドリエルよりもはるかに単価が安いですよ。

断酒33日目
🇺🇸夏休みに入り子どもたちがゲームばかりやっていたり、イライラすることが重なり、飲酒欲求が何度かやってきました。
でも、ノンアルコールビールと炭酸水でなんとか乗り超えられました。
断酒最初のキツイ2週間を超えられると、少し飲酒欲求に待ったがかけられるようになりますね。
油断は禁物ですが。
今日も断酒で穏やかな日になりますように😌

勝ちました。
飲みたい時間帯を乗りきりました。そろそろ寝ます。
お酒を飲まないと家事がはかどります。飲むと体が疲れるから、いつも明日にしよ～でした。飲まないが絶対いいです！！
明日もファイトです(*’-^)ノ

マアムさんへ
初めまして。トニーと申します。
自己投資、いいですね。お金にゆとりのある状態、羨ましく思います。

実は僕も、去年の８月下旬頃から今年の1月くらいまで断酒していました。あまりにも調子よく断酒が続いていた事もあり、「先の事は分からないけど、とりあえず誕生日（12月下旬）まではやめてみよう」、いつからかそう思うようになりました。

ところでプロフィールを見ていただければ分かるのですが、僕は「魔法のiらんど」というホムペでオリジナルの小説を公開しています。そこの小説大賞に、去年の夏、オリジナルの小説を二つ投稿しました。そしてその賞の予選を、断酒中の10月、おかげさまで二つ共に突破する事に成功しました。その二作品のうちの一つが何を隠そう「アルコール依存症」を題材にした物だったため、断酒のモチベーションがいよいよ高まり始めたのです。しかし残念ながら入賞は果たせませんでした。その事で少々ヤケになっていた事も手伝い、今年の1月から再び飲酒するようになってしまったのです。

しかし心の奥底では、断酒したいという気持ちをずっと持ち続けていました。事実、一週間くらいならやめた事も何度かあったのです。自分で言うのはなんですが、「やればできる子」なのですよ（笑）。そうこうするうちにこちらの「断酒天国」にたどり着きました。そしてまたチャレンジしてみようと思いたったのです。

辞めていた頃、確かに僕も歯医者へ通ったり洋服を買ったりと、色々「自己投資」をしていました。マアムさんの記事を読み、「またあの自己投資状態に戻れたらいいな」、と考え、こうしてコメントを書かせて頂きました。

最後になりますが、前述のとおり、プロフィールにてオリジナル小説を紹介させて頂いています。ヒロインの父親がアルコール依存症だったために引き離されてしまった中学生のカップルの悲恋の物語です。この小説、細部を更に修正して、現在別の賞に投稿してもいます。良かったら、ぜひ覗いてやってみてください。タイトルは、「あの日の二人はもう居ない」です。