😊 えぐ 2019-07-20 07:12
おはようございます🌞
昨夜も飲まずに過ごせました。
ありがとうございます!
嬉しい😃
スクワットと腹筋50回ずつやって目が覚めました。
今日も明日につながる様に仕事顔晴ります。
何があっても絶対飲みませんよ(^^)
お菓子も食べません😊
😊 クーちゃん 2019-07-20 06:59
おはようございます。そういえば長らく頭痛がない。たぶん一か月以上
、一度たりともないかも?それと、中途覚醒はあるけど夜トイレに起きることもない。
そんな毎日でもそれなりに大変なこともあり、なので飲んでた頃は本当によく頑張ってたなーと変な感心をしてしまう。

昨日も夜ランで、最近朝ランがやれてないので、明日雨じゃなければ朝走ってみようと思う。
😊 ジョン 2019-07-20 06:53
断酒365日目。5時00分起床。結局昨日も夜更かししてしまった。今日は午前中に野球の応援をかねて往復6kmをジョギングで行くことに。午後は買い物に行き、その後まだ途中の作業を進め、夜は久しぶりに「ブレードランナー」でも観ようかな。
😊 maki201810 2019-07-20 05:56
おはようございます(^^)/
よく眠りました。スッキリしました(^^♪
今日は自宅に親戚筋が来るので、午前中に整理・掃除です。
いい機会かもしれない、整理と掃除の。こうでもなきゃ、やらないから(^_-)-☆
😊 dtatj 2019-07-20 05:29
おはようございます。
今朝の気分は70点です。
断酒は続いていますが、まだアルコールと戦う日々です。
ただし以前と違い、飲みたい君のメカニズムを知りつつあるので完全スルーです。ヤツはかけつけ一杯やりたいだけです。その後は一杯でやめれない自分がいるだけ。
悲しいのはたった一度の飲酒で本当にゼロに戻ってしまったことです。
悔しいけど、やり直します。
😊 せんたく 2019-07-20 04:39
おはようございます。
子どもの風邪をうつされたようで体調不良。睡眠取って早めに治します。

雨が降らないようなので少し嬉しい。

今日も一日がんばります♪
😊 とりやま 2019-07-20 00:57
皆さんこんばんは。
土日は朝ランは休みとしていますので今日は夜ふかしです。

メルマガの「まず、社会洗脳が完全に解けると、お金に対する不安が消失します。社会洗脳の土台が、人々にお金の恐怖を植え付けることだからです。」
は衝撃でした。
仕事は楽しいと思う事も有りますし、好きであると考えています。しかし一番の働く理由はお金ですし、吹けば飛ぶ様な小さな自営業を営んでいるので食いっぱぐれる恐怖にいつも苦しめられています。
お金の不安から逃れるには稼ぎ続けるしかないと現在は考えていて、そのために働いている面が有るのは間違いありません。
酒をやめたのも稼ぐ力が足り無いと感じたからです。
お金に対する不安が消えるとはどの様な事なのでしょう?
とても知りたいです。
それが理解出来る事を楽しみに、飲まない生活、テレビを見ない生活、運動、仕事を続けます。
😊 リサ 2019-07-20 00:40
断酒83日目☁️
朝の気分は70点、体調も70点。
風邪をひいたのか珍しく昨日から結構ひどい頭痛、そして今朝はお腹の調子もよくない。二日酔いの時のことを思い出した。
昨日の朝会った友人もかなり前の日に飲んだと一目でわかるほど目が腫れていた🤭
お酒はどう考えても体に良くないと再確認しました。
断酒に加えて、自分の仕事も種まきから始めてます。
勉強しながら、仕事も目が出て、花が咲くまでまで、大変だろうけど、断酒のように始めないと変わらないと思って、がんばります🌱🌷
断酒は昨日も無事にできました。ありがとうございます😊
😊 ジョウ 2019-07-20 00:31
3泊の出張終えて遅くに帰宅
明日はゆっくり寝よう
いつもの時間に目が覚めそうだが(笑)

断酒して初めての海外で、
断酒のおかげでホテルの朝を満喫できた
毎朝6時からジム行って、シャワー、朝食
朝食は洋食と中華で豪華(^^)
美味しかった
飲酒時代は二日酔いか時間無いかで、
ホテルの朝食なんて愉しんだこと無かった
おばかさんでした
もうそんなことやりません
日付跨いで連続断酒223日(^^)
😊 ほのぼの 2019-07-19 22:56
気がつけば断酒290日になっている
断酒半年までは長かったような気がするけど、早いなあ
風邪ひいてからはしれてない
ストレスたまってるのかこんな時、自分の妬ましい心が、見え隠れしてしまいます。
朝、身体しんどいし食欲もまだ回復しない。朝起きたとき、目が腫れている
以前お酒を飲んでいたときの朝のような顔になっている⁉️どうして?どこか腎臓でも悪いのだろうか⁉️