禁酒して１３日目、変わったこと、ぐっすり眠れる、目の充血がない、目が乾かない、気分が落ち込まない、肌艶がいい、顔がしゅっとしてる、

歯がきれい、筋肉のはりがいい、腹がすっきりしている、朝食事がおいしい、脳がクリア、さわやか、健康的な食事になる、部屋がきれい、無駄使いがなくなる、トレーニングができる、勉強ができる、清潔感、気持ちの余裕が生まれる、育毛になる、事故のリスクが減る、いつでも運転できる、仕事に勝てる、いいことだらけ。
これが飲みだすと、まず後悔、やけ酒、暴飲，失言、スケベになる、気絶するようにどこでも寝てしまう、目が覚めると後悔、散財、信用を失う、いいことは羽目を外せる、ひと時だけの幸せ、何でも言える、少しうまい、これっぽっち。
自分の夢！パートナーを見つける、投資で成功、家、車、バイク、資産ゆとりのある生活、身内を守る、趣味の音楽、トライアスロンへの挑戦、神職仕事の追求、健康でイケメン。全て叶えることができる。どっちを選ぶ⁇
もう酒は卒業します。

断酒して4年が過ぎ、ふと思う。
あんなにアホみたいに飲んでたしパーティ大好きだったのに、今では真逆の静かでストイックな生活をしている。
我ながら不思議だ。
人って変わるんだなぁ。。

しかし心にポカンと穴が空いた気分になる時もある。でも飲まないと決めたから飲まない。

というわけで、今年初の個展を開催することにした。
全ての欲求を、最高の芸術作品に昇華するのだ⭐️

今日ももちろん飲まない。
メンタルもずいぶん安定。
きっと大丈夫。自分に言い聞かせる。

とりやまさん^ ^
嬉しいです。
ありがとうございます♪

ホーム画面の
4つの可愛い🤍若葉🌱が
順調に成長していてほっこり^ ^
枯らさないよう大切に育てます。

朝から始まった手術は
無事に終わりました。
温かいお言葉本当にありがとうございました。
合併症なく順調に回復することを
今は願っています。
いつ病院から連絡あるかわからないので
緊張状態が続いています😔
もちろん！！
お酒は飲まないし飲む気持ちにもなれない。
偉いぞ👋わたし。
自分で褒めてあげることにしました。

飲酒は少量でもがん罹患リスクが高まるとの発表に対し、ヤフコメでは米もハムもソーセージも規制しろとの声がチラホラ。

少しでも不安定因子を潰すためにも断酒がいいと信じてこれまで完全断酒を継続しています。

もっとも初期の頃は徹底していた料理酒使用不可やマウスウォッシュのアルコール入りのもの使用不可の自己規制は今はかけていません。

不安定因子をどこまでどの程度まで潰すのかは自己判断と自己責任ですね。

人のせいにしているようでは、「してくれない」の紅の豚では、断酒は難しいと思います。