生理前で身体も頭も動きません。こんな時は一人で家でボーーーーーーっとしたい。引きこもりたくなる。でも出来ないから苦しい😂ジョギングも毎回このタイミングでしたくなくなる。外に出たくなくなるからかなあ。でも断酒は継続中！飲酒してるころは生理前はよく家族とケンカしてました。断酒してるのでケンカまでにはならずにすんでる。少しずつ毎月のこの症状も断酒で軽くなることを期待している。

胃腸の不良が収まらず、横になりながら家事をこなしています。
お腹痛い… でも、明日の朝ごはんとお弁当の仕込みしないと。
子供もテストだし、力つくもの食べさせてあげたい。

でも、ちょっとしたことが体調悪いと臨界点に達する。
今日もお酒飲まないから、明日は少しマシだといいなぁ。

人は矛盾する成長欲求と退行欲求の葛藤ににさらされて生きている。
誰もが成長して幸せになりたいと願うけれど、それを妨害する退行欲求の強力さは凄まじい。
常に成長欲求に従って生きていくことが簡単に出来るならば、誰も苦労しないだろう。
だから今日一日だけ、たった一日だけ成長欲求の奴隷になったつもりで頑張ってみるんだ。それが現在、この瞬間を真剣に生きるということに繋がるはずだ。

今日はポテチもアイスも買わなかった。
連続断酒154日経過♪

夕食後、とっても甘いものが食べたくなり、コンビニの抹茶パフェを食べました。
コーヒーと一緒にいただき、落ち着きました。私にとって、甘いものを食べるのは珍しいです。
今から、ジムに夫と行く予定です。
今夜も断酒継続します。

断酒とは直接関係ないのですが、薄毛が気になるのでミノキシジル10mgを通販で買いました。
早速飲みましたが特に何もありません。このまま続けていきたいです。
期待、希望があるという意味で今の気分は90点です。

今見たらミノキシジルを飲むならお酒を飲んじゃダメみたいですね。肝臓に負担がかかるから。
毎日飲むものなので絶対にお酒を飲んじゃいけないことになります。

また断酒を続けなくてはいけない理由が一つ増えました。ある意味ラッキーかも？
断酒しているからミノキシジルを飲むことができるのだと考えるとありがたいですね。今まで断酒してきて本当に良かったです。