少し前にホントに飲みたくなりました。
夫がダイエット禁酒しており、二人で冷凍チャンポンを食べて、炭酸水を飲み、しばらくしたら飲酒欲求がなくなりました。
なるほど、こんな風にかわしていくといいのですね。
今日も断酒継続できました。
ゆっくりして、早めに寝ます。

そういえば覚醒って自覚がないけどあとから気づくものかもしれない。


過去の自分と冷静に比較したら今は覚醒してる。
毎日運動してるしジムにも通ってるし寝酒を飲まなくても寝られるようになった。
昔とは偉い違いだ。　

今生きている当たり前は実は全く当たり前じゃないから、いい習慣が手に入ったことに心の底から深く感謝する。

今日は朝から神社の参拝に。階段がたくさんある場所なのでウォーキングにもなりました。
断酒をして知識欲が出て、たくさん本を買ってしまうのでお金の節約にはなってないかも？
でも
直接お金でなくても、本で得た知識は財産になるし、ある意味財産は増えているのかな？

今日は午前中にジョギング3km×2本＆神社へ参拝。気温が上がってきたせいかちょっと走っただけで汗だくです。

カンマさん、ありがとうございます！断酒では一足お先に1年達成しましたが、トークについてはひそかに心の師と仰いでいるので、またお会いした時にその匠の技を盗ませて頂こうと思っています。ところで結局賞味期限切れのビールはどうされたのか今度教えて下さい。

miisaさん、ありがとうございます！初ジョギングで歩かず5kmを完走されるなんて本当にすごいです。都内のおいしいお店をいろいろご存知のようですね。次回お会いした時ぜひ教えて下さい。

karasu302さん、ありがとうございます！先日の占いの話面白かったです。次回詳しく聞かせて下さい。キックボクシングの話も興味あります。今度は新しいウェアで皇居ランしましょう。

そうだ応募しなくちゃさん、ありがとうございます！こちらこそ一緒に皇居ランできて光栄です。寝不足と筋肉痛とおっしゃってましたが、見事完走されました。走る母は強くて美しいですね。スナックの話はマジで面白かったです。私からしたら夜の新宿は惑星外なので興味津々です。

天国皆さんおはようございます。
ジョンさん断酒1周年ですね♪
おめでとうございます＾＾

皇居ラン効果でずっと毎日走れていますよ。
あの節は、ありがとうございました。
ジョンさんのお心遣いに胸キュン。

今朝は夏ウエアデビュー。
キックボクシングもジョギングも頑張るぞ～。

お酒は圏外にいます。