😊 るーー 2025-07-13 12:38
断酒9日目ですが、朝アラームを止めてしまい1時間半も二度寝。立ち上がると頭がふらふらし、頭も回りません。

食事と洗濯を済ませたもののそのまま横になった辺りから強い飲酒(酔いたい)欲求が…

横になったまま、断酒中に酒を呑みたくなったら、というようなことを検索しながら少し寝落ちもしつつ、昼過ぎのこの時間まで横になって過ごしています。

そういえば今日から自分の中で飲酒とセットとなっていた大相撲が始まります(職業柄その時間帯に呑める)。でも幕内上位辺りになると酒も進みよく覚えていないくらい酩酊していたことを思い出して、なんとか無酒で楽しみたいと思います。
😊 ぷりまる 2025-07-11 17:30
よかったさん

6年の断酒で
明らかに体はリセットされ
ましたが

やはり一度アルコールの
報酬を知った脳は
何年経っても
リセットされないと
わかりました。

こんな自分が
ここに来てもいいのか
そして投稿するまで
かなりハードルが高かったのですが

温かく
受け入れてくださり
感謝いたします。

また
0から
一緒に
積み重ねさせて下さい。

よろしくお願いいたします!
😊 よかったくん 2025-07-11 06:48
ぷりまるさん、貴重な例示ありがとうございます。

時々思うです。
自分は実はアルコール依存性ではないのではと。
酒飲んでも実は大丈夫ではないかと。

甘い、甘いのですね。

私には完全断酒の一択しかないのです。

再認識できました。
ありがとうございます。

そして断酒がんばりましょう。
己の誘惑にうち勝ちましょう。
😊 ぷりまる 2025-07-11 06:31
gagaさん

もうすぐ断酒1年になるんですね!
すごいです^^

身を持って
何年断酒してみても
依存体質は変わらないことを
実感しています。

今日は飲まない
家飲みしないと決めていても
夕方になると
飲む思考になって
やめられなくなります。

トリガーがわかっていても
飲酒欲求に振り回され

そんな自分が
嫌で葛藤の日々です。

でも
断酒の過程で
失敗もした人の気持ちに
寄り添えると思っています。

そうですね…

私の場合機会飲酒ができそうにないので
一生断酒を目指すしかなさそうです。

gagaさん
またよろしくお願いいたします。
😊 gaga 2025-07-10 22:26
>ぷりまるさん
6年断酒していてもスリップしてしまう事があるのですね。
私はまだ連続断酒301日目なんですが、
やはりやめられない人は完全断酒しかないのですかね?
私もスリップしたら毎日飲んでしまうと思います。
結局、酒量がコントロールできないんです。
😊 ぷりまる 2025-07-10 13:08
とりやまさん

ありがとうございます。
また仲間に入れてください。
😊 とりやま 2025-07-10 07:33
ぷりまるさん、お帰りなさい。
😊 ぷりまる 2025-07-10 07:27
断酒2日できました。
まだまだですが
一日一日を大切に積み重ねて
いきます。

ほのぼのさん
温かいお言葉ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
😊 ほのぼの 2025-07-09 23:33
ぷりまるさん、お懐かしい
あの頃、よく元気をいただきました。
これからも、よろしくお願いします。
😊 ぷりまる 2025-07-09 18:32
ご無沙汰しています。

6年間
断酒できたから
自分はもう大丈夫と思っていた。

あることがきっかけで
現実逃避と飲んだらどうなるのか
試したいもあり
今年に入りスリップ。

結果半年間
連続飲酒。
アルコールに支配される
自分が本当に嫌。

皆さんの投稿を一晩中
読んでいたら
もう一度断酒したい気持ちに。

失敗するかもしれないけど
ここでは
正直に素直になれそう。

ゆいちろさん❁⃘*.゚
また一からですが
こちらを利用させて頂きます。
よろしくお願いいたします。