かねてよりしてみたかった一泊ですが、泊付きのバイクソロツーリングで高知県須崎市のビジネスホテルにやってきました。
お目当ての鍋焼きラーメンは店主体調不良ということで諦めましたが、地元のお食事処はことごくシャッター。
やむを得ずホテルでバイキングです。
ドリンクコーナーに、高知だけに酒瓶が何本もひっくり返して豪快に置かれおり、さあ飲めやー！と誘惑してきます。
断酒期間がいくつになろうが常にスリップの危険性からは逃げれません。
意識が酒に行かぬよう、最近封じていたペプシに集中です。今日ぐらいは炭酸水はやめておこうかな。
あと、結構バイク客が来ています。岐阜に、横浜に、神戸。
私はお隣の愛媛からですが、シャッター街なのになんと皆さん物好きです。

私も断カフェインしてます。
最初の１週間くらいは頭痛などの離脱症状がありましたが、その後はコーヒーなど気をつけて意識して飲まないようにすると、その後は酒と違って飲みたいという飲酒欲求が起きないです。
なので断カフェとして日数カウントをしていましたが、今はカウントしていません。
アルコールもカフェインと同じくらい簡単にやめれると良いのですが・・・

懇親会を欠席した。会費約1万円を節約できた。
断酒を続けているし
これでいいのだ、という気持ちです。

禁酒、３７日目になり、久しぶりに更新している。
改めて禁酒の効果に、助けられている自分がいる。
また新たなにきずいた事！
禁酒をすれば今自分が描いている夢がかなう事！
飲んでいるままじゃかなわなかった。
飲んだくれてるときは、目標！夢！がなかった。
禁酒のおかげで前向きになれる。
でも、今まで散々のんできてからの、アルコールの卒業だからこそだと思う。

ウソかまことか、筑波大学の研究で強炭酸水が脳の疲労回復に効果的との発表が。
炭酸の刺激が脳幹に刺激を与えるとか。
炭酸ジュース類では不要な糖分あるいはカフェイン補給をしてしまい、肉体にダメージを与えるため逆効果とも。

断酒継続のため、炭酸水を常飲していますが、水に炭酸を加えた炭酸水にこんな効果があるとは、少しうれしい。
たとえ、オーバー気味な研究発表でも、それならそれでいいです。

やまさん、7/8、7/9のプロフィール書き込み、そのままにしておいてください。
何度も読み返していますので。