ひでるんるんさん、３年断酒継続おめでとうございます！一日一日の継続が大切だということをあらためて認識する機会をいただきました。ありがとうございます。まだ道は続きます。今日も酒を飲まずに頑張りましょう。良い一日を！

ひでるんさん
おめでとう御座います㊗️
断酒３年って凄いです！
私はまだ１年にもたどり着けていません。
昨日も希死念慮が酷く、お酒に逃げそうになってしまいました。
どうにか帰宅時間を遅らせて、飲まずに寝ましたが、まだ連続断酒２４５日。
適応期？
何のために生きているのかわからなくてお酒に逃げたくなります。

断酒三年達成おめでとうございます

断酒3年の花火が上がりました♪

飲んでた頃の自分とは、だいぶ別人になりました。
夜遊びも夜更かししなくなったし、当然ですが二日酔いもないので毎日爽やかな朝を迎えています。

飲んでた頃は、辛いことがあるとすぐ酒に逃げていたけど、飲まなくなった分、自分と向き合ってメンタルが鍛えられ、過去ではなく未来について考えるようになりました。

引き続き油断禁物ですが、次の花火に向けて、これからも断酒を続けます✨

スマホ依存と食べ過ぎを改善すべく、瞑想を始めてみました。
YouTubeで聴きながらやっています。いい感じです。
酒もさらに遠ざける事が出来るはず。