😱 断酢 2022-09-26 09:58
この数日は
たくさん飲みたい、という気持ちだった。
実際は気持ち悪くなって、
思ったほど飲めなかった。
このような行動は普通じゃないと
思った。
😊 ひでるんるん 2022-09-26 09:35
断酒134日目。

断酒するとプラス思考、ポジティブシンキングになってきますね！
気持ちの充実、1番大事なことですね。
日常が充実して幸せなら、お酒はいらないです。

自分は絵を描きますが、
お酒を断ち、目先の欲求を抑えてストイックに生きてるほうが、五感、インスピレーション圧倒的に冴えます。

お酒について調べていくと、
元々お酒は神社や神棚など神さま捧げるもので、目先の快楽のために飲むものではないようですね。
😊 ながじゅん 2022-09-26 08:14
郷ひろみさん、10年間断酒していたんですね！
😊 あめすきさん 2022-09-26 08:07
断酒15日目。
少しだけ、ほんの少しだけ、気持ちが楽になったかな？
油断せず、今日も飲みません。
😊 やまさん 2022-09-26 07:25
酔っ払いの頭の中は天上のお花畑です。
飲んでない時でも、シャープな現状や過去認識は望めません。

酒をやめると、お花畑から地上の現実に戻され、
現在や過去の本当の意味を突きつけられます。

辛い事ですが、そこでまた酒に頼ればまた現実からは逃げられます。
だけど、事態は何も解決せず、寧ろ、誤った現実で判断し続けるので、
置かれている環境は益々悪くなります。

負の無限ループ、そこにまた戻りたいか？
という、自問自答がslipを食い止める抑止力です。
😊 断酒肝守 2022-09-26 07:21
皆さま、おはようございます😃

断酒161日目
今朝も普通に起きられる。ありがたい(^-^)

いつも通りに油断せず。
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい。
😊 wfsts 2022-09-26 04:00
断酒268日目
気づけば断酒一年まで残り100日を切った。
飲酒欲求はほぼゼロ。あっても直ぐに消え去っていく。
週末は久しぶりに日本人コミュニティと外食をした。皆私の断酒を決断した事に驚いていて、中には断酒をしたいと考えている人もいた。最近広まりつつある脱アルコールの機運がここでも見られたのは驚きだ。
良く皆を観察してみると、飲む人も最初の一杯しか飲んでおらず、飲む人でもこれくらいの量しかそもそも飲んでいなかったのではとふと思った。私は過去飲んでいると他人がどれだけ飲んでるか全く気にすらしていなかった。
アルコールが無くても会話を十分楽しめて改めて自分の人生には不要な物だと認識出来た。
😊 Dai1020557 2022-09-25 22:19
断酒114日目
今日はトレーニングを終えてRIZINを友達とスポーツbarで観戦☺️
さあ、スポーツbarのパリピしかいない中で一人断酒修行wまずはノンアルビールで乾杯🍺それからはコーラをちびちび笑でも、普通に会話は弾んでた😄2件目も付き合って次はHUBへ🍻そこではレッドブル飲んでたが価格が610円、通常の3倍の価格💦
barももう少し飲む人と飲まない人を平等な価格帯にしてほしいと思う。
まあ飲酒欲求になる事もなく周りの友達にも恵まれ酒も勧められず🍶今日も飲みませんでした😀
😊 とりやま 2022-09-25 14:17
ここでの自分の過去の書き込みを読み返してみました。

おもしろい(？)アニメを紹介していました。まだ見ていない方もいると思うので再度紹介します。

https://m.youtube.com/watch?v=pFaj7gOx3V8
😊 やまさん 2022-09-25 09:57
千里の道も一歩から、まずは踏み出す事ですが、その後の基本は１日断酒です。

いきなり、一月、三月という目標を定めても、
失敗した時に、無用な自己嫌悪や挫折間を招きます。

１日断酒を積み重ね、ふと振り返ったら一月経っていた。三月経った。
といった感じに考え方を変えるのも、断酒の技術、その一です。😂
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