😊
よかったくん
2025-08-06 07:12
依存性でなければ節度ある飲酒は可能ですけど、依存性ではと自分に疑念があるなら、継続性の面から考えると一番困難に見える完全断酒が一番簡単だと思います。人それぞれでしょうが。
もっとも断酒初期の禁断症状はとても苦しい……
もっとも断酒初期の禁断症状はとても苦しい……
😊
るーー
2025-08-06 06:40
おはようございます。
断酒天国で記録を始めて1ヶ月。私は節酒天国になっていて心苦しい限りですが、この1ヶ月で呑んだ日数は計7日。以前休肝日もなく浴びるように呑んでいたことを考えれば進歩…と思いたい…
断酒天国で記録を始めて1ヶ月。私は節酒天国になっていて心苦しい限りですが、この1ヶ月で呑んだ日数は計7日。以前休肝日もなく浴びるように呑んでいたことを考えれば進歩…と思いたい…
😊
とりやま
2025-08-05 21:33
スマホ依存は本当に手強いですね。
仕事でChatworkやLINEを多用するので、常に手元に有ります。
それでつい、いじってしまう。
酒は辞めても、心の隙間はまだ埋まっていない。
仕事でChatworkやLINEを多用するので、常に手元に有ります。
それでつい、いじってしまう。
酒は辞めても、心の隙間はまだ埋まっていない。
😊
断酢
2025-08-05 09:59
お酒にまつわる情報は
ネットや本などで散らばっている。
デメリットはけっこう大変なものだ。
メリットは私にはない。
断酒しているが絶対に完璧に安全だ、
ということはない。
だから可能性としては
飲んでしまうことも考えられる。
そう思って、飲まないように対策をしている。
もし飲んでしまったら、また断酒する。
お酒は嫌だし飲む気はしない。
断酒していると調子が良い。これが普通のことなのだ。
ネットや本などで散らばっている。
デメリットはけっこう大変なものだ。
メリットは私にはない。
断酒しているが絶対に完璧に安全だ、
ということはない。
だから可能性としては
飲んでしまうことも考えられる。
そう思って、飲まないように対策をしている。
もし飲んでしまったら、また断酒する。
お酒は嫌だし飲む気はしない。
断酒していると調子が良い。これが普通のことなのだ。
😊
よかったくん
2025-08-05 05:56
また、こまめに断酒カレンダー記録している。
日々の自分への報告として。
日々の自分への報告として。
😊
ひでるんるん
2025-08-03 23:16
お酒をやめた代わりに、甘いもの依存と暑さでアイスを食べすぎ、だいぶ太ってしまったので、キッパリ依存癖を断ち切ることにしました✨
更に小麦断ち、スマホ依存も断ち切り禁欲して運動して健全になると宣言✨
更に小麦断ち、スマホ依存も断ち切り禁欲して運動して健全になると宣言✨
😊
よかったくん
2025-08-03 22:25
プレモルCM。
色々事情があり、不覚にもああいいなあと思ってしまった。
でも酒害を考える。
自分はアルコール依存性。一滴飲めばアウトなのだ。
色々事情があり、不覚にもああいいなあと思ってしまった。
でも酒害を考える。
自分はアルコール依存性。一滴飲めばアウトなのだ。
😊
gaga
2025-08-03 22:23
ぷりまるさん、ありがとうございます😊
不意に襲ってくる飲酒欲求に注意しながらまずは一年突破目指します。
不意に襲ってくる飲酒欲求に注意しながらまずは一年突破目指します。
😊
ぷりまる
2025-08-03 08:09
また新たなスタート。
苦しみも悲しみも
自分しかわからない。
でも自分に負けないでいたい。
りりかさん♡
嬉しいです。
ありがとうございます^^
gagaさん
断酒一年凄い！
苦しみも悲しみも
自分しかわからない。
でも自分に負けないでいたい。
りりかさん♡
嬉しいです。
ありがとうございます^^
gagaさん
断酒一年凄い！
😊
gaga
2025-08-03 07:56
あと1ヶ月ちょいで断酒一年！
ここまで来れると思わなかった。
最近は怒りが湧き上がって来ないようにする事ができるようになってきました。
あ、今夜は久しぶりに再開したネトフリでイカゲームの続きを観よう！シラフで。
飲酒欲求は突然に・・・
だから油断大敵ですね。
ここまで来れると思わなかった。
最近は怒りが湧き上がって来ないようにする事ができるようになってきました。
あ、今夜は久しぶりに再開したネトフリでイカゲームの続きを観よう！シラフで。
飲酒欲求は突然に・・・
だから油断大敵ですね。