😱 マルコファンバステン 2021-05-08 13:52
焼肉だったのと、5連勤明けのため、飲んでしまう
😊 mpk 2021-05-08 10:22
よしさん、花火を共有させていただきありがとうございました。
私もあと35日、最初の花火が見られる日まで、1日1分を積み重ねていきます。
あと、自分のホームに出ている花の成長画像、あれは「第◯期」に連動しているだけではなく、
連続断酒日数にも連動しているんですかね?
私は現在第5期で、花は蕾なのですが、同じ第5期でも、花が開いている方を見かけたので。
60日とか70日あたりで開くのかな・・・?こちらも楽しみです。

ちょっと、運動したり仕事を頑張りすぎたり、さらに、ストレス解消のためドカ食いしたり、なんかで
身体の疲れが取れていないようで、ダラけがちになってしまっています。
この感じは、連続飲酒してた時に似てるのでやはり注意が必要だなぁと
断酒したからといって、いきなり超人にはなれない、焦ってはいけない、と改めて思います。
何もしないで休むのが一番なんですが、休むのもつまらないなぁと思ってしまう自分がいます。
それで、休むか休まないか逡巡しながら、ダラダラとネットサーフィンやってしまうんですよね。
😊 Yusuke 2021-05-08 09:41
よしさん、おめでとうございます✴️
なんだか混沌とした状況が続く社会だったり、自分自身も様々な不安や悩みを抱えますが。1つ確かに良い方向だと考える断酒については、引き続き変わらず1日ずつ積み重ねていきたいと思います。
😊 くるみ 2021-05-07 21:22
よしさん、おめでとうございます🎉
花火見ました😆
私も自分の花火打ち上げて、自分の花火…見てみたいです✨✨✨✨✨
😊 よし 2021-05-07 19:18
半年の花火を見ることができました。明日からも1日断酒を積み重ねていきます。
😊 かずさん 2021-05-07 16:52
こんばんは😁
前回の話の続きになりますが
入院中なので(´;ω;`)
全身運動可動域は限られますので
仕切られたカーテン内で
コソコソやってます。
筋トレのシンドさは
脱酒の為と
回数をこなせたことで
とりあえず今日は!
お酒に勝った!観を
味わってると
感じてます。
まあまあの回数にしてますので
体の仕上がり具合が
楽しみで〜す。😁。
では。
😊 masamune 2021-05-07 14:34
188日目
りりかさんへ
嬉しい時や悲しい時、怒りやストレスなどの自分の感情と、飲酒欲求は完全に離れ、どんなに気持ちが動いても飲酒欲求にはならなくなりました。アドバイス頂いた通り、飲まないを継続していくとここまで達することができました。アドバイスありがとうございました、あのアドバイスが無ければ今の私はいません。
後は、断酒継続できているからこの穏やかな日常があるのだということを日々忘れずに淡々と過ごすだけです。
アルコールを飲まないでいられるようになり、本当に幸せです。
😊 くるみ 2021-05-07 09:56
かずさん、筋トレいいですね😊✨
😊 くるみ 2021-05-07 09:53
ERYさん、プロフも読ませてもらいました。色々大変な状況で日々立ち向かっているご様子、応援したい気持ちでいっぱいです。
人生は思うように行かないことばかり…人はそのやるせなさから、イットキでも心を解放して楽になるためにお酒を飲んでしまうようです。
でも、依存症になってしまっていつでもお酒を欲するようになったり、そのために体や脳を壊してしまったら、元も子もないですよね。
根本的にストレスの原因を減らすために生活を変える…、または今を耐えて状況が変わる日が必ず来ると信じて、希望でストレスをごまかす…か。
色んな辛いことも期限が明確にわかっているのなら、あと半年…あと1年…と言うように、耐えられるかもしれませんが、先の見えない不安は本当に心を冷やし苦しめますよね。
私もこれまで絶望を感じたこともありましたが、何年か経ったら状況が変わり、まあまあ元気でいる自分が今ここにいます。
それでも次から次へとまた違った悩みが振りかかってきてますが。
何かお金のかけずに楽しめ、はまれる物を絶賛探し中です。
😊 てら 2021-05-07 07:29
mpkさん
コメントありがとうございます。
嬉しいです。
ジョギングやウォーキングを出勤前にされてるmpkさん、尊敬します。
1日断酒、お互い頑張りましょう。