おはようございます。
気が付けば新年明けて、1月も残り１０日もきってしまっていました。
新年の抱負も忘れかけていたなと思う、今日この頃でございます。

ここらでフンドシを締め直して、
何をやるにも全力でコミットしてやって、全力で休んで、全力で遊んだ方がいい。
これが、純度１００％の　‶自然決意″　になれればな。

後ろ髪引かれながら中途半端に取り組くんで、
後ろめたい気持ちでコタツでゴロゴロしてて、
罪悪感と共に飲みに出かけてた、飲酒時代だったから。

今日も一日顔晴りましょう。。

雨模様だが心は快晴。

おはようございます。子供達の布団を掛け直したり夫のいびきで眠れなかったりであまり安眠できず、気分は70点。
ストレッチ、プチラン、参拝しました。

眠い…。

おはようございます。繁忙期らしく、不安や焦燥感が絶えず湧いてくる今日この頃です。感情に流されず、執着せず、妄想せず、今ここに集中する、という状態を保持します。心の姿勢を正すことは、以前からずっと心掛けてきたことですが、最近はキープできる時間が増えて、質も上がってきたと思います。天国の皆さんの書き込みを読み、一人ではないんだと思えるおかげでしょうか。今日も断酒継続です。

おはようございます。
久しぶりの晴れ。雪も積もりましたがまだいつもの半分ぐらい。早朝の空や雲や空気の一瞬一瞬の変化を
心に留めて今日も気持ちよくスタートできます。私の場合は毎朝、自然の表情を眺め続けられていることが
心の財産になっていると思います。それが心の核にあって頑張れるみたいな。
今日も飲まずに積み重ねます。