おはようございます。

長女のお熱がぶり返しちゃいました。
週末になると熱出しやがる。
こんなんじゃ飲んでなんていられないよ。まーさらさら飲む気なんてないけども。
毎晩の癇癪といい
私の断酒を応援してくれてるとしか思えない。

今んとこ普通の日は全然大丈夫。
難関はおそらく
●家族旅行
●面接終えた後
●仕事決まった日
●今の職場の閉店日
であろう。
気を引き締めていこう。

おはようございます。
ジョンさん365日到達おめでとうございます。皇居ランでくーちゃんさんと 皆の先導役していただきありがとうございました！
今日は1人でゆっくり近所を走ってみます。

昨日は会社の人と食事して帰りました。
素敵な上司で ご自身は白ワイン、こちらに（ 私 ）はノンアルビールをとオーダーして 私がもうお酒飲まないことをを覚えてくださってました。いつもさりげなく応援してくれて、目標にしている女性の１人です。

断酒11日目。
おはようございます。家の家事がひと通り終わりました。植木を倒したのをきっかけに箒でベランダも。
自分は嫌なことがあったら飲んでいたわけでは無くて、調子いいときも飲んでいたので、今日みたいに午後筋トレした後は夕食のお買い物に行くだけという日は気をつけ無くてはいけないと思っています。
今日も飲まずに過ごせたらと思います。

断酒チャレンジ122日目
覚醒率 93.24%

昨晩は久々に家族でインドカレーを食べに。
インドカレー食べるとなんだか元気になる！

これから朝ラン行ってきます。

今日も1日断酒チャレンジ！

おはようございます。　
くもり。　昨日は仕事でミスとかそれに付随して腹の立つことなどがあり、表面上はきちんと対応できたつもりだが
気持ちはボロボロ。アイスルイボスティーをがぶがぶ飲み、ハムカツを３枚食べて飲酒欲求を鎮める。その後も寄せては返す波のように怒りがぶり返し、何も言えなかった自分にも腹が立ち、もう嫌になって寝る。

目覚めたときに１日中眠っていたい気もしたが、これでは飲んでいたときと変わらないと思い直し、起きていつものようにスロジョグしてルーティンを粛々とこなす。飲んでないから気分は悪くても体調はいい。だんだん心もリセットされてきたもよう。もう考えないで前を見る。青じそジュースを作ってみよう。リンゴ酢を入れてもおいしいらしい。
今日も飲まずに積み重ねます。