😊 ミツ 2019-03-22 06:03
おはようございます。
今朝は目覚まし時計が鳴る10分前に起きました。
気持ちいい😄。
😊 2019-03-22 05:40
おはようございます
断酒生活66日目、いい感じです。
『日々の積み重ね』いい言葉ですね🌼
断酒も、日々誘惑との戦いです。
😊 temmy 2019-03-22 05:30
全然眠れなかった。
今日もやらなきゃいけないことがある。
なんとか乗り切ろう。
毎度こんなギリギリの生活。
食欲不振。
春先は体調悪いなぁ。顔も痒い。
あと少し頑張ろう。
きっと頑張れる。
😊 クーちゃん 2019-03-22 05:11
おはようございます。昨日も早寝しました。ジョギングに行ってきます。
家を出る→ジョギングコースへ→いつものおじいさんにすれ違う→庭園の周り逆方向にまわってるおじいさんと2回目のすれ違い→ジョギングコース外れる→交番を通りすぎる。おまわりさんがいれば挨拶→氏神様で参拝(結構図々しいお願いもしたりする)っていうのを地味に続けています。
日が昇ってきてオレンジやピンクに染まる空は美しくて見惚れます。
満月はまだ見えるかな?
😊 りりか 2019-03-22 05:01
おはようございます。
今日は体調が悪いのでジョギングは、無理しないでお休みします。
「今日1日の積み重ねが、その後にすべて繋がっている」と書き込みされている方が多くて、自分の断酒生活を振り返ってもその通りだなぁと思いました。
飲まない1日を重ねる事で少しずつ生活が変わっていき、今は体調も人間関係もお金も飲んでいたときとは全然違う方向に向かっていることに、やはり断酒効果を実感しています。
だから、私も飲まない1日を今日も積み重ねて、これからは失敗しない、いい人生にしていきたいです!
😊 178 2019-03-22 04:56
おはようございます♪

断酒125日目♪

今日も目覚めたことに感謝☆

スロージョグして来ます!
😊 maki201810 2019-03-22 04:54
おはようございます(^^)/
アマゾンでスマートウォッチ買いました。昨日からいろいろ試しています。昨夜のレム睡眠は4回でした。今朝はジョグで心拍数を試してみます(^_-)-☆
😊 ジョウ 2019-03-22 04:05
おはようございます(^^)
今日は始発の新幹線で日帰り出張
今日も絶対飲まない
連続断酒103日(^^)
😊 heath 2019-03-22 03:35
おはようございます。徹夜しました。今から仮眠して仕事に出かけます。頭が回らなくなってきました。おやすみなさい。
😊 だるまちゃん 2019-03-22 01:27
一日飲まずに終えました。久しぶりに飲まなかった一日。終わってみればやはり飲まなくて良かったと思います。
大切なのは日々の積み重ねと全ては繋がっているとどなたかの投稿を拝見しました、まさにその通りですね。
お酒を飲むとその時だけ楽しかったでは終わりません。必ず何かに繋がります。次の日も飲みたくなり、疲れは溜まりだし、意志力はダウンし始め、身体は浮腫み太りだします。3か月飲まなかったら自分はどんな感じになるのか?
やはり経験し&何が出来るか試してみたいなあ。