断酒3年の花火が上がりました♪

飲んでた頃の自分とは、だいぶ別人になりました。
夜遊びも夜更かししなくなったし、当然ですが二日酔いもないので毎日爽やかな朝を迎えています。

飲んでた頃は、辛いことがあるとすぐ酒に逃げていたけど、飲まなくなった分、自分と向き合ってメンタルが鍛えられ、過去ではなく未来について考えるようになりました。

引き続き油断禁物ですが、次の花火に向けて、これからも断酒を続けます✨

スマホ依存と食べ過ぎを改善すべく、瞑想を始めてみました。
YouTubeで聴きながらやっています。いい感じです。
酒もさらに遠ざける事が出来るはず。

ゴールデンウィーク
暇は飲酒欲求の引き金になりうるので怖い。
しかしどこ行く予定もなく、金もなく、
若い独身の頃にこんなに休めたら
海外旅行にでも行っているのにな。
しかし、酒飲んだくれても、それは結局
何もしていないゴールデンウィークになる。
やっぱり酒やめてよかった。
掃除でもするかな。

50歳を迎えたのと父の他界を期に、とても身体の衰えを感じる様になりました。
飲んでたらもっと衰えてたろうな、と思います。

お酒は百害あって一利なし。酒税を１００％ぐらいにしたら酒やめる人でてくるはず。消費税を３％に戻して酒税を１００％にしたら医療費も減るので良いことづくしと考えます。