😊 アミラ 2020-11-29 08:27
断酒を変に頑張ってると疲れてしまうので身体を休めていることに意識を集中したいと思います。
肝臓の安堵の歌が聴こえるよう。
たまには飲んでも良いか程度の中途半端な心持ちですがもうすぐ1ヶ月です。
飲まないのは連続記録がなんとなく勿体ないのと、ここでの書込みが恥ずかしいから。
前回久しぶりに飲んだ時は特に感動もなく安っぽい有害物質の臭いに後悔したのを「解禁」と「たまには」いう言葉で誤魔化しました。
😊 断酒決意 2020-11-29 08:18
5日目。
おはようございます。
清々しい朝です。
然し、まだ頭がもやもやします。
私は、突然何かをリセットする事がでます。
暇潰し続けていたパソコンも突然興味が無くなり今では全くしていません。
其の感覚に今近いものがありお酒に興味が無くなりつつ有ります。この投稿の時だけです。お酒を思い出すのは。
アルコール依存症で家にこもりつつ就職活動していて、忘れてはいないが夢の中でやり取りしていて内定した企業に12/1から就職します。
社会から離れて、体調もまだ良くない。
然し、人生最後のチャンス!
こんな私ですが以前は、国内外でキャリアを積んできました。中国語、英語も話せます。国家資格も有ります。然し、お酒で全て失いました。
12/1の入社式!新卒の頃は、以来です。
おじさんも、若人に混じり社会へ踏み出します!
今日は、寒いので家でゆっくり読書、映画鑑賞して寛ぎます!
😊 ぷりまる 2020-11-29 07:22
おはようございます☆
土日は昼から飲み始め、だらしない休みを送っていましたが、断酒を継続することで生活にメリハリができています。
ある資格を取るために、今日も1日研修です(^^)自分の変化に自分が一番驚きです。
masamuneさん、私もチョコレートやケーキ🍰食べます。
栄養不足に陥らないように、不足しがちな海藻類、キノコ類、発酵食品で栄養を足してあげたらいいですよ‼️
😊 lingguthyx 2020-11-29 06:22
断酒5日目です。なかなか続けるのは難しい。コカ・コーラゼロを飲んで飲酒したい気持ちを抑えています。
飲んでいないと頭がはっきりして、すがすがしいですね。これからも頑張ります。
😊 Donatas 2020-11-29 03:25
 今日初めて投稿させて頂きます。断酒19日目となります。酒のない生活にやっと慣れてきました。

 コカ・コーラゼロやソーダ水そして、水にレモン汁を入れたものを酒代わりに沢山飲んでます。前より尿が薄くなり良く眠れるようになりました。

 一番大きい効果が、朝の鬱状態??今まで朝に死んでしまいたい程の自己嫌悪感を持っていてたのが断酒後はなくなりました!

これからも断酒つづけます。
😊 とりやま 2020-11-28 21:39
新しくここを利用するようになった方々が、書き込みを継続されているのが嬉しいです。
反面、書き込みが無くなってしまう方もいるのが残念です。
スリップしたとしても書き込めば良いのにと思うのですが。
😊 ココナツ 2020-11-28 20:50
断酒9日目に突入しました!
まだまだ毎日、疲れを感じた時などに「一口飲みたいなぁ、、」と思ってしまいますが、断酒する前のどうしようもない自分を思い出して、あんな自分にはもう戻らないぞ!と襟を正しています。
子供にも、「ママはもう飲まないから」と宣言しました。

お酒の代わりに、いい香りを嗅ぐと気持ちが多少紛れることに気が付きました。紅茶、入浴グッズ、ボディクリームなどなど、、あの手この手で、何とか断酒を継続させたいと思います。
😊 saipoo 2020-11-28 15:48
夕方になって、だんだんと疲れてきました。

まあ、そんな時は要注意ですね。

夜になると、疲れと鬱で気分が変わります。

あ~酒で意識を失いたい、、、、、

いや、寝てしまうべきですね💦
😊 masamune 2020-11-28 13:52
28日目です。

飲み過ぎないように気をつけて飲まなければいけない飲み物って…それって毒ですよね。
飲むのは自己責任なんでしょうけど、認知症になったら自分で責任とれませんよね。私の父親も誰に迷惑かけているわけではないと言って辞めずに飲んでますけど、認知症になったら誰が世話するんでしょうかね。ボートで沖に行って捨ててきてもいいなら、どんどん飲んでもなんも文句言いませんがね。酒は人に迷惑をかける危険ドラックです。
これを考えると飲む気がなくなります。
今日も断酒道を、進みます。
😊 断酒決意 2020-11-28 09:41
4日目。
おはようございます。
本日は、快晴です!
心地よく朝を迎える事ができるようになりました。普段、朝食も食べないのですが、自炊し美味しく😋食べました。こんなに、味覚が研ぎ澄まされてきたの久しぶりです。
体調はまだ良くありませんが。
部屋に籠った生活で視力も落ちたのでレンズの交換に行ってきます。
その後は、10km程散歩し外食します。
最近買った、アルルカンと道化師を読んでから銭湯に行きたゆっくるする予定です。
アルコール依存症から元に戻ろうと思った切っ掛けは些細なことでした。
自宅でボヘミアン・ラプソディを観た事です。自身と重ね私は、なんてちっぽけな人間なんだろうと思い泣きました。
私の意思はもう変わらないと思います!
皆さん、良い一日をお過ごし下さい!