😊 koharada 2019-01-15 11:36
断酒2日目です。
私にとってはとても素晴らしいことです。
今日も断酒を続けます。
😊 178 2019-01-15 09:15
ピースメーカーさん♪

はじめまして♪

心温まるコメントありがとうございます♪

8時頃、早くもお腹が鳴りましたので、白湯を飲んだところすぐに治まりました♪

水と塩だけとのことなので、今日はいつも飲んでるビタミンCのサプリメントもお休みします♪

お助けアイテムとして、炭酸水も用意してありますので、18時すぎまでいける気がしております♪

(≧∇≦)b



😊 ヘナチョコ 2019-01-15 08:35
昨晩は久し振りに8時間寝ました。
断酒を続けいると、短い睡眠で十分な1日を過ごせますが、週に1日ぐらいは八時間ほど寝た方が精神衛生上良いみたいです。
今日も充実した有意義な1日を過ごせますように…
😊 りりか 2019-01-15 08:32
ピースメーカーさん
良かったです(^^)ヨーグルトは毎日食べるのがよいみたいですよ。
😊 よかったくん 2019-01-15 07:54
おはようございます。
昨夜食べすぎたけど、快便快調。
気分はニュートラル。長男の勝利を信じ、仕事に行ってきます。ありがとうございます。
😊 ほのぼの 2019-01-15 07:51
おはようございます
眠い～つらい！朝起きれない😔
今日から仕事もつらい
実は断酒より朝起きと、出勤が、つらい(涙)出社拒否症⁉️(笑)
いやいや意思のよわさ
感謝を忘れない。仕事できることに感謝感謝。
😊 gng 2019-01-15 07:48
昨日も飲まずに過ごせました。早起きができない。早起き&運動をしたい。
😊 ピースメーカー 2019-01-15 07:41
😊 178 さん

１日断食挑戦すごい！

自分も後に続いて

挑戦してみます！
😊 イスタンブール 2019-01-15 07:34
断酒75日達成‼️🎉
昨日の夕食はすき焼き‼️半熟とろーり卵がサイコー‼️
もちろんノンアルビールで満足‼️
😊 ピースメーカー 2019-01-15 07:24
遅ればせながら。。。。年末年始の話題。
ヨーグルトメーカーでＲ－１ヨーグルトの増殖に成功。
とても美味しかった。一人で
１リットルのヨーグルトを２日で食べた。
情報ありがとうございます。
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