😊 temmy 2019-07-19 13:23
締め切っていた窓の外、鳩の糞害がひどいので掃除を依頼。
部屋の片付けにも専門家を依頼。
少しだけ動き出した。
他にも頼みたいことたくさん。
片付いたら3月に買ったパソコンをいいかげん開梱しよう。
人に会いたくない時は無理に会わずにいよう。
今朝、役所に行っただけでイライラ。人と関わるのが今の私には無理なのかも。
落ち着いていこう。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-07-19 12:48
おはようございます🌞
朝から地元駅の電車が止まるアクシデント。やっと再開したので息子を預けに実家に行きます。
帰ったらまず洗濯、掃除!
私も覚醒レイアウト工夫します(^O^)/
😊 断酒チャレンジ 2019-07-19 12:04
断酒チャレンジ121日目
覚醒率 93.21%

22:30に寝たら3時に起きちゃった。
ちょっと早すぎると思い、二度寝したら7時半まで一気にワープw
朝ランして気分すっきり!

今日も1日断酒チャレンジ!
😊 ぱん 2019-07-19 11:07
ジョンさん

ご心配をおかけしました。ありがとうこざいます。

まさか?と思った時は、これで全てが終わった(大げさ)と悩んでしまいました。

魔がさす事って一瞬ですし、そろそろやってくるかも知れません。落ち着いて対処出来るよう、心がけたいです。

今回の件で安心しても、今後も気を引き締めていきますね。
😊 リサ 2019-07-19 09:47
断酒82日目。
昨日久しぶりにウォーキングをしたので、夜は早いうちから眠くなりぐっすり。なので体調は80点、でも家の中が片付いていないので、気分は上がらず70点。
気持ちも整理したいので、断捨離も毎日始めます🧹
😊 ぐらのーら 2019-07-19 09:00
おはようございます☁やっぱり風邪ひいちゃったみたいですが、そんなにしんどくありません。断酒効果✨
今日は予定がなく、夫もいない休日🎶ストレッチで身体を伸ばしまくろうと思います。
昨日気付いたんですが、脇の下のリンパ腺が、以前はボコッと大きなかたまり?固く凝っているものがあったんだけど、今は柔らかくなっています。うまく説明できないけど、さわり心地が変わってる。これもきっと、断酒とこまめな運動効果だと思う✌
今日も飲まずに、一日楽しく過ごします✨
😊 いであ 2019-07-19 08:47
出勤前に時間の余裕ができて、運動できました!
よかった。行ってきます!
😊 beatnix21 2019-07-19 08:14
電車の中で匹敵で二日酔いという戦っている人を見ると断酒の戒めになります。今日も飲まない!
😊 じー 2019-07-19 08:05
おはようございます。
よく眠れました。飲んでいないのだから少しくらい気分がすっきりしなくても大丈夫って思えばよいのに。初めての断酒なのだから試行錯誤はあたりまえですね。皆さんの投稿とメルマガを励みに重ねていきます。
😊 森散策 2019-07-19 08:03
雨が止んだので、バイクで都下の友人の個展初日にこれから。

その友人、いいかっこしいが昔からあったのですが、
禁煙したと弟子たちに言ってしまい、隠れて吸ってたので
見かねて、かってお世話になった禁煙セラピーをあげたのが三月前、
その後どうしたかは知りませんので、今日はそのことには関知しないことにして
作品の感想だけにします。

久々のバイク、かもしれない運転を忘れず、感度を鈍らせないように行って来ます。