ゆうべたくさん飲んで酔っ払って寝た。
今朝はダメージが少ない。
缶チューハイの度数を下げて、早い時間に飲んで、早く寝たからかな？

まだ、断酒に踏み切れない。

知ってる人は知ってると思うけど、私は自分の意志だけでは無理なのでシアナマイド飲んでます。そして飲み忘れると魔が差しちゃうので少量を朝夕に飲んでます。その薬が体に残ってる間に飲んだら全身真っ赤になって心臓もバクバクして、救急車レベルになっちゃうから飲めません。そうわかっていても「大丈夫なんじゃない？」と魔が差して飲んじゃって救急車はないけど赤鬼状態は３回はあります。そしてこれまで最長３ヶ月くらいでスリップを繰り返し、直近の再飲酒では4月の頭まではかなりの量昼夜問わず飲んでました。だから今回の断酒もそう長くは続かないと思います。どうせまた元の飲んだくれの生活に戻るとしても、とりあえず今日もお薬飲んで少しでも記録更新しようと意識することは、しないよりはましで意味なくはないと思います。
飲むのも飲まないのも、ここでつぶやくのも、みんな自己満足。結局自分に帰ってくるだけ。自己満足で何が悪い！人間みんな自己満足で生きてるのでしょう。そう自己満足しかないのよ。それでいいっしょ！

断酒332日目

断酒をする際、ウィスキーやテキーラ等の蒸留酒を飲んでた人とビールや日本酒、ワインなどの醸造酒飲んでた人とでは前者はアルコールのみの依存だが、後者は糖の依存もあるのでアルコール依存と糖依存同時に耐える事になるらしい。どおりで今までビールや甘い酒が好きだった自分は断酒後甘い物をやたら欲した訳だ💦
最近は平日糖分の飲み物を避け、糖質高い食べ物（米、パン、芋）を避けているが頭フラフラになるし身体だるいしこっちの方が離脱症状が大変かもしれない💦

やまさん、お元気ですか？私の４月１６日のコメントに続けてコメントしていたこと今気づきました。
第３回もいきましたか？私も第１回、第２回、第３回と行きましたよ。ヒースレーカーは元気かな？
断酒１０００日達成したらメールしてヒース本人と面会したいと考えます。
今はヒースさんの状況が心配で心配で。。。。

イカメンさん情報ありがとうございます。勝間和代YouTube確認します！「飲酒で失うのは健康よりもお金よりも何と言っても時間である」まさにその通りですね。気分は１０００日以上、実際はまだまだ断酒して７００日台ですが、本当に自由時間か２倍以上になった感じです。