😊
ひでるんるん
2023-01-13 09:35
断酒243日。
昨日、女子と2人で居酒屋に行ったんですが、飲まずに過ごせました。
しかし、その場のノリに流されないように意思をしっかり持たないと、またまだ酒の場に顔出すのは危険ですね。
その夜、飲んでしまった夢を見てしまい、焦りました。
夢で良かった。
まだまだ油断禁物です。
昨日、女子と2人で居酒屋に行ったんですが、飲まずに過ごせました。
しかし、その場のノリに流されないように意思をしっかり持たないと、またまだ酒の場に顔出すのは危険ですね。
その夜、飲んでしまった夢を見てしまい、焦りました。
夢で良かった。
まだまだ油断禁物です。
😊
あめすきさん
2023-01-13 08:07
断酒124日目。
自覚としては120日を超えた頃から飲酒欲求が落ちついたと思います。イベント時は過去の飲酒をより思い出すので飲みたくなりますが、それ以外は飲酒欲求はまったくありません。
断酒を継続した今は心が安定しました。必要以上に怒る事も少なくなり、心も時間も子どもにかける事が増えました。
断酒は本当に心も生活も豊かにします。
欲求がきても打ち勝ち、この生活を失いません。
断酒に感謝。
自覚としては120日を超えた頃から飲酒欲求が落ちついたと思います。イベント時は過去の飲酒をより思い出すので飲みたくなりますが、それ以外は飲酒欲求はまったくありません。
断酒を継続した今は心が安定しました。必要以上に怒る事も少なくなり、心も時間も子どもにかける事が増えました。
断酒は本当に心も生活も豊かにします。
欲求がきても打ち勝ち、この生活を失いません。
断酒に感謝。
😊
Lisa
2023-01-13 05:25
断酒38日目。
ここのところ飲酒欲求が時々やってきます。
断酒を始めた頃のように強烈ではないけれど、「少しぐらいは大丈夫じゃない」と悪魔の囁きが😈
とりあえずお腹をいっぱいにしてなんとかしのぎます。
今日も一日断酒。
今日もよい一日でありますように😊
ここのところ飲酒欲求が時々やってきます。
断酒を始めた頃のように強烈ではないけれど、「少しぐらいは大丈夫じゃない」と悪魔の囁きが😈
とりあえずお腹をいっぱいにしてなんとかしのぎます。
今日も一日断酒。
今日もよい一日でありますように😊
😊
Yuta
2023-01-13 00:13
5日目（9）
さて、金曜。続けられるか？
さて、金曜。続けられるか？
😱
こうけち
2023-01-11 11:57
今思えば、あの時家にいる選択も出来たのに、二日酔いで昨日はいっぱいお金使ってタバコも吸って。何日辞めても依存症の進行は進んでいました。
一度コントロールを失った脳はもう二度と元には戻らない
一日飲んだだけで積み重ねてきたものがリセットされるこの感覚。
お酒を辞めて幼少期の頃の自分の性格とか思い出しそうになってた自分がまた遠くに行ってしまった気がする。
だけどお酒を辞めて違う生き方をしようと苦しんでいる自分を応援します。大丈夫こうけち、前を向いて立ち上がって！
一度コントロールを失った脳はもう二度と元には戻らない
一日飲んだだけで積み重ねてきたものがリセットされるこの感覚。
お酒を辞めて幼少期の頃の自分の性格とか思い出しそうになってた自分がまた遠くに行ってしまった気がする。
だけどお酒を辞めて違う生き方をしようと苦しんでいる自分を応援します。大丈夫こうけち、前を向いて立ち上がって！
😊
ひでるんるん
2023-01-10 23:41
断酒240日目。
久々にクラブに顔出したけど、ノンアル一杯だけで退出！
酒無くても女子と話したり楽しかった。
リハビリの新たな一歩。
久々にクラブに顔出したけど、ノンアル一杯だけで退出！
酒無くても女子と話したり楽しかった。
リハビリの新たな一歩。
😊
はまちゃん
2023-01-10 19:33
たぐちんさん 断酒3ヶ月、おめでとう御座います❗️
😊
こうけち
2023-01-10 11:17
断酒44日目。今日はお休み、今一通り家事を終えました💦
昨日飲んでしまう夢を見ました。店や周りは知らない人達でしたが、自分は常連という設定になっていました。夢で良かった。
今まで自分は長く断酒をしてスリップしたときに一応何度か葛藤はするのですが、同じパターンで飲んでしまいます。
夜飲み屋街の近くを通るか、行きつけの店に入るか入らないか、入ったら次はお酒を飲むかウーロン茶にするか、お酒を頼んだ次は口をつけてここでやめるか、今ならまだ戻れると思いながらお酒が進んでいく。結局は葛藤したまま飲んでしまいます。
翌日また一からのスタート。ここから積見上げるのがまたキツい。
今日も一日断酒。
今日初めて断酒天国音声入力しました。楽ですね。
昨日飲んでしまう夢を見ました。店や周りは知らない人達でしたが、自分は常連という設定になっていました。夢で良かった。
今まで自分は長く断酒をしてスリップしたときに一応何度か葛藤はするのですが、同じパターンで飲んでしまいます。
夜飲み屋街の近くを通るか、行きつけの店に入るか入らないか、入ったら次はお酒を飲むかウーロン茶にするか、お酒を頼んだ次は口をつけてここでやめるか、今ならまだ戻れると思いながらお酒が進んでいく。結局は葛藤したまま飲んでしまいます。
翌日また一からのスタート。ここから積見上げるのがまたキツい。
今日も一日断酒。
今日初めて断酒天国音声入力しました。楽ですね。
😊
ながじゅん
2023-01-10 08:56
😊 たぐちんさん
断酒3ヶ月達成おめでとうございます！
花火見させてもらいました。私も初心に戻れて感動しました。
私の３ケ月達成時、１週間花火がみたかったので
あえて更新しないで自分の達成花火に見とれて動画も取りましたよ。
断酒3ヶ月達成おめでとうございます！
花火見させてもらいました。私も初心に戻れて感動しました。
私の３ケ月達成時、１週間花火がみたかったので
あえて更新しないで自分の達成花火に見とれて動画も取りましたよ。
😊
Dai1020557
2023-01-09 20:45
断酒220日目
明日は久しぶりの社会復帰の日。
これほど仕事を休んだのは多分初めてだと思う
20日間の療養生活。
入院中は質素な食事だったので最近は普通の食事で満足している自分がいる。
入院中TVのニュース番組で忘年会で終電を寝過ごした人を特集してたが、断酒前は自分も何回も終電寝過ごしその度に高額なタクシー代払ったり宿泊したり財布スラれたり酷いものだった💦
格闘技のクラスで約2年前から護身術を学んでいるがその師範は格闘技を初めてから10年以上酒を一滴も飲んでないらしい。当時聞いてみたら「酒の場に行かないのが最大の護身」と言われた。自分も酒を飲まないのも当たり前だがトラブルに巻き込まれない為に酒の場や売っている場所に行かないのもトラブルやスリップ回避として必要かもしれない。
明日は久しぶりの社会復帰の日。
これほど仕事を休んだのは多分初めてだと思う
20日間の療養生活。
入院中は質素な食事だったので最近は普通の食事で満足している自分がいる。
入院中TVのニュース番組で忘年会で終電を寝過ごした人を特集してたが、断酒前は自分も何回も終電寝過ごしその度に高額なタクシー代払ったり宿泊したり財布スラれたり酷いものだった💦
格闘技のクラスで約2年前から護身術を学んでいるがその師範は格闘技を初めてから10年以上酒を一滴も飲んでないらしい。当時聞いてみたら「酒の場に行かないのが最大の護身」と言われた。自分も酒を飲まないのも当たり前だがトラブルに巻き込まれない為に酒の場や売っている場所に行かないのもトラブルやスリップ回避として必要かもしれない。