😊 Yuta 2023-01-07 04:04
4日目

不思議と飲酒欲求なし。
😊 Lisa 2023-01-07 02:55
断酒32日目。
おはようございます。
飲酒欲求もなくかなりの爆睡ができました。
心も穏やかで、夫がかなり無理なことを言ってきてもイライラしないで、流すことができました😇
でも油断は禁物。
今日も一日だけ断酒を積み重ねます。
よい一日でありますように☺️
😊 あめすきさん 2023-01-06 21:12
断酒117日目。
明日から三連休です。明日の朝は子どもの行事で早起きしないといけないので、朝はジョギングに行く予定です。
飲酒をすると一日を無駄に過ごすことになる。断酒してると朝から活動的に過ごすことが出来る。
たった数時間の欲求の為に、活動的で有意義な時間を奪われたくありません。
飲酒を我慢した翌日は、私は飲酒出来なかった事を後悔した事はありません。
この三連休は家族や自分にとって有意義な時を過ごします。　
断酒に感謝です。
😊 こうけち 2023-01-06 19:59
断酒40日目。こんばんは。
今日は本当に飲みに行きたくて危なかったです。一度飲んだら元に戻る事、梯子して散財する事、明日の二日酔いと後悔。いつものパターンが想像出来ました。
何とか今お風呂から上がって、夕食を作っています。

今日環境を少し変えるためにAmazonのAudibleに登録しました。昔は本を読むことが好きでしたが、飲酒の影響でしょうか、長く読んでいられなくなりました。
聴く読書ならと、少しでも変わって行けたらという気持ちです。
😊 ぷりまる 2023-01-06 10:03
遅ればせながら
明けましておめでとうございます。

年末年始
周りは飲んでいましたが
自分は飲まずに過ごせました
( *ˊᗜˋ)ﾉ"ꕤ*.ﾟ

飲んだ後の体調の悪さを常に
イメージできるようになり、飲酒欲求はほぼありません。
断酒3年を過ぎてから、メンタルも安定してきました。
今年も皆様の投稿を拝見して、原点を
忘れずに飲まない1日を積み重ねて参ります。

ゆいちろさん
この場を提供してくださって
本当にありがとうございます。
😊 Yuta 2023-01-06 01:59
3日目

順調。
😊 gaga 2023-01-05 22:38
ドライジャニュアリーやってます。
でもまだ連続禁酒３日目。
まずは週末飲まずに乗り切るのが目標です！
😊 なおてぃん 2023-01-05 22:06
ぜんぜん飲んでないけど、
ボケているのはいつものことか
お金ないけど、気持ち悪くないからいーわ
ボーナスと給料いっぱいもらったのに、もうお金ないやばいよね
なんにつかったっけ
無駄なもの買いすぎた
特に食べ物
飲み物だね
でも、飲んでないからイーのだ☺️
😊 ひでるんるん 2023-01-05 16:03
断酒235日目。

年末年始も飲まずに過ごせました。
ほんと、記憶を失わない日々って健康的で幸せ。
そして脳が冴えてきた感覚。

もうこのまま一生やめれそうな気もしてきましたが、2年、3年と断酒をしている諸先輩方でさえ、スリップの危険があるんだなと酒の怖さを認識。
自分に厳しく、気持ちを引き締めていきます。
😊 断酢 2023-01-05 10:38
ネットで依存症の回復関係の情報を見た。とても参考になった。とにかく続けよう。昨日は飲みそうになったが久しぶりに飲まなかった。
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