😊 イスラ 2019-02-19 08:32
断酒は素晴らしい！
これは本気で思う。断酒して91日目になると飲むことを我慢するという感覚もなくなった。
だから楽々断酒できる。
断酒が辛いのは最初だけ。絶対に飲まないほうが良い。
どうせ飲んだところで一時的に気分が良くなるだけで翌日に響くし、毎日飲み続けたら消費税+酒税の二重課税の高い税金でお金が飛んでいくんだから。
お酒に使うお金を自分のために使って幸福度が確実に増しました。
😊 よかったくん 2019-02-19 07:55
おはようございます。
年度末なので、例年になく気分はスーパーブルー。
でも、断酒のおかげで体調は軽い。
浪人長男の下宿先と引越し業者も確保、あとは本人が志望校に受かるのみ。
そして、わたしは仕事を進めるのみ。
自分を必要以上に追い詰めない、責めない。周りにもくれないの豚にならない！
😊 ヘナチョコ 2019-02-19 07:37
今日は休みだが、あいにく雨だ。
飲酒時代だと、これ幸いにと朝から飲酒と行くところだが、今は美味しいコーヒーを淹れて飲んでいる。
しっかりと覚醒した頭で、今日も一日充実した時間を過ごす予定だ。
😊 だるまちゃん 2019-02-19 07:15
おはようございます。毎朝、目覚めに皆さんの投稿を読み朝一番から前向きで建設的な言葉を目にすることがとても楽しみです。今日も心を落ちつけて静かに自分の断酒を続けていきたいと思います。真面目やめたさん、おはようございます。3番目、身にしみて分かります。自分も忘れないようにいたします。ありがとうございます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-02-19 06:18
おはようございます✨
眠い。。日本茶飲みます(^O^)／
😊 レニー 2019-02-19 05:55
断酒７９日目成功！やったね！

入念なストレッチ終了。
暖かい朝なので、スロージョギングへ行ってきます。
😊 178 2019-02-19 05:36
断酒生活94日目、気分94点

覚醒モード突入4日目です♪

今日も皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

感謝☆
😊 ピースメーカー 2019-02-19 05:19
おはようございます。
今日は２３度暖かい朝です。
皆が週２回　１時間の有酸素運動を
心がけたら認知症なしの
素敵な高齢社会になれますね！
ウォーキングに行ってきます。
😊 りりか 2019-02-19 05:10
おはようございます。
今日はエアロバイクで運動します。ふくらはぎが痛くてジョギングできません。
今、ストレートネックになってて両腕に痛みが出てるから、足にもとうとう痛みが出てきてるのかも…
半年前はバリバリ運動できていたのにと思うと悲しい。体は色々変わってきますね。
明日整形外科の受診日なので相談してみます！
😊 maki201810 2019-02-19 04:49
おはようございます(^^)/　今朝はジョグ。のんびり考えながら楽しんできます(^_-)-☆
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