夏から断酒を始め、7か月。

最近、メンタルが安定している事に気付きました。仕事で忙しくなったり、トラブルが起きても、冷静に対処する事ができてきました。

飲酒時代は、イライラしたり、人のせいにしたり、ストレスを酒で紛らわせ、余計に体調が悪くなり、という悪いスパイラルでした。

何しろ身体が軽くて、若返ったような気分です。今までアルコールの解毒分解に、身体を酷使させてしまっていたのだなぁと、自分に申し訳ない気持ちです。

まるで、ギャンブルにハマり、サラ金からの借金の取り立てに追われるような、日々だったんですね。

今はスッキリ、これからの人生をお酒のためではなく、自分のために取り戻します。

3日ぶりですが、走りに行きます！

おはようございます。昨夜は飲み会にノンアルで参加。気心知れた仲間、ノンアルを頼んでも最近は理由を聞かれる事も無くなりました。帰ってから風呂に入り就寝。今朝は筋肉痛が酷くなってきたのでウォーキングに切り替えます。

おはようございます(^^)/　今日は仕事休みなので、ゆっくりのんびりジョグしてきます。今日は眼医者に行って、花粉症用の目薬をもらわないと。目にくるんだよなー花粉症(^^;)

今日、自分の居酒屋がオープンしました
飲まないつもりで行きましたが、来てくれた人たちの勢いで呑んでしまった
断ることは出来た
しかし、心のどこかで、オープンしたし、みんな来てくれてるし、今日だけは
結局呑んでしまいました
50日続いた断酒記録ですが、今日からまた始めます

断酒95日達成！
全く飲みたくならないけど、いつ魔が差すかわからないので油断大敵ということで引き続き断酒天国に書き込み、皆様の書き込みを読んで気を引き締めて断酒し続けます。
断酒によって積み重ねて得られるものは大きい。