おはようございます。
体調は完璧でありませんが
本日も休まず会社に行きます。
出勤までは家の掃除します。
風邪という毒を
酒という毒で制したので
毒をもって毒を制する。それしかない。
断酒２日目。
今日から３年半は
あんな苦しい風邪にならなければ
断酒３年覚醒も目の前だ。
先々日の風邪も３年ぶりぐらいかな？
普段めったに風邪ひかない人が
風邪ひくと重症化するものです。

おはようございます(^-^)

お酒をやめてから子どものように深くぐっすり眠れるようになったけど、朝は起き出すまで、まだ寝ていたくてすごく眠い。
けれど、今日は感謝ラン行ってきます。
今週も１週間頑張ろう！

一日飲まずに終えました。まだまだ始まったばかりです。明日も静かに落ち着いて一日を断酒と共に過ごしたいと思います。皆さんの投稿を読むことがとても楽しみです。ありがとうございます。

日曜夕方より不安になる原因分かっている。
まずは、朝寝のし過ぎ。イカンのは分かっているが、またやってしまう。そして夜が寝れなくなる、あるいは眠りが浅く、とんでもない時間に目が覚める。
次には仕事を取り巻く環境。特に自分の力ではどうしようもないことには不安を抱く。
夕方、トイレ掃除をしたり、食材の買い出しに行ったりするのは気分転換になる。
親が歳のせいか歯が抜け、入れ歯をいれたが、不具合と嘆く。いつまでも元気なわけじゃないんだ。考えたくないが、親との別れも受け入れねばならない日が近ずきつつあるのだろう。
こういう不安が、酒地獄に連れ戻そうとする。でも、負けない。
みなさん、ありがとうございます。

今日も無事寝床に着きました。

アルコール不要の充実した暮らし。

毎晩、自分をほめたくなります。

感謝