😊
レニー
2019-03-15 19:29
断酒１０３日目成功！やったね！
年度末のため、仕事や行事にと、忙しいです。
ストレスが溜まりますが、飲酒に逃げずに乗り越えます！
年度末のため、仕事や行事にと、忙しいです。
ストレスが溜まりますが、飲酒に逃げずに乗り越えます！
😊
Yuki
2019-03-15 08:22
おはようございます！
昨日の夜ごはんを抜いたので、今朝はいい感じで空腹感あり。
このまま断酒成功したい。
昨日の夜ごはんを抜いたので、今朝はいい感じで空腹感あり。
このまま断酒成功したい。
😊
gng
2019-03-15 07:51
朝、今日も起きれなかった。
😊
よかったくん
2019-03-15 07:49
おはようございます。
早朝ジョグ五日目クリアー。内蔵関係の調子はgood！
ただ花粉症が.....。目が腫れてつらいです。
早朝ジョグ五日目クリアー。内蔵関係の調子はgood！
ただ花粉症が.....。目が腫れてつらいです。
😊
イスラ
2019-03-15 07:46
おはようございます。
今日は冷えて寒暖差が激しいですねー。
今日は冷えて寒暖差が激しいですねー。
😊
まみたん
2019-03-15 07:44
こんにちは
断酒１５日目の昼を迎えました。
今日も飲まないで１日終われますように。
断酒頑張ってる
あたいの気持ちをアウトプットできる
断酒天国に感謝してます。
断酒１５日目の昼を迎えました。
今日も飲まないで１日終われますように。
断酒頑張ってる
あたいの気持ちをアウトプットできる
断酒天国に感謝してます。
😊
toyo
2019-03-15 06:49
おはようございます。
ウォーキング行ってきます。
MOKOさん、雪上ウォーキングはケガしないよう神経使います。
ウォーキング行ってきました。
アウトプットします。
ウォーキングと言ってましたがジョギングもしていました。なぜウォーキングと言っていたかと言うと300歩しか走れなかったからです。はずかしくてジョギングと言えなかったのです。ヒースさんの12km走るというのも頭にありました。
考えを改めます。続けていれば350歩になるはずです。
明日300歩ジョギングします。
ウォーキング行ってきます。
MOKOさん、雪上ウォーキングはケガしないよう神経使います。
ウォーキング行ってきました。
アウトプットします。
ウォーキングと言ってましたがジョギングもしていました。なぜウォーキングと言っていたかと言うと300歩しか走れなかったからです。はずかしくてジョギングと言えなかったのです。ヒースさんの12km走るというのも頭にありました。
考えを改めます。続けていれば350歩になるはずです。
明日300歩ジョギングします。
😊
みかんちゃん
2019-03-15 06:19
おはようございます。
風邪ひいて、咳コンコン。夜中、何度も目が覚めて辛かった😩
今日頑張れば明日は休み！週末崩れないようにしっかりマインドコントロールしていこ！！
風邪ひいて、咳コンコン。夜中、何度も目が覚めて辛かった😩
今日頑張れば明日は休み！週末崩れないようにしっかりマインドコントロールしていこ！！
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-15 05:19
おはようございます😃
寒いのでストレッチから始めます♩
寒いのでストレッチから始めます♩
😊
りりか
2019-03-15 05:04
おはようございます。
毎日忙しくて全身筋肉痛です。ゆっくり二度寝したいけど、起き出して色々動きだし他方が絶対いいって思うので起きようっと！
今日は娘の中学卒業式。天気も良さそうで良かった。
１日フル回転になるので気合い入れるためにもジョギング行ってきます(^-^)
毎日忙しくて全身筋肉痛です。ゆっくり二度寝したいけど、起き出して色々動きだし他方が絶対いいって思うので起きようっと！
今日は娘の中学卒業式。天気も良さそうで良かった。
１日フル回転になるので気合い入れるためにもジョギング行ってきます(^-^)