😊
馬っ鹿す
2019-03-15 04:48
おはようございます。
トイレで起きたついで走ってきます😊
トイレで起きたついで走ってきます😊
😊
maki201810
2019-03-15 04:44
おはようございます(^^)/
昨夜は早く寝たけどまだ眠いので、今日は6時からの犬散歩にします(^_-)-☆
昨夜は早く寝たけどまだ眠いので、今日は6時からの犬散歩にします(^_-)-☆
😊
178
2019-03-15 04:13
おはようございます♪
今日もよろしくです(*^^*)♪
今日もよろしくです(*^^*)♪
😊
ま～み～
2019-03-14 22:10
断酒始めて１ヶ月になりました！
最近あんまり飲酒欲求なかったのに、今日イヤな気分になる出来事があり「ストレス溜まるわ～」とモヤモヤしてた所に、さっきパートナーから電話で、今飲んでるとの要らない余計なお知らせ(-""-;)
イライラする～！飲みたくなる～！
でもそんな気持ちを我慢してもう寝よう！！
完全な独り言でしたm(_ _)mありがとうございます。
最近あんまり飲酒欲求なかったのに、今日イヤな気分になる出来事があり「ストレス溜まるわ～」とモヤモヤしてた所に、さっきパートナーから電話で、今飲んでるとの要らない余計なお知らせ(-""-;)
イライラする～！飲みたくなる～！
でもそんな気持ちを我慢してもう寝よう！！
完全な独り言でしたm(_ _)mありがとうございます。
😊
mari
2019-03-14 21:50
連続断酒33日目です。
ここ1週間気分がすぐれず、気持ち的にも落ち込んでしまい早起きもできず、スキマ時間は小説ばかり読んでいました。
今日はかなり復活したので、今晩からはふたたび英語や会計など知識を増やす勉強をします！
ここ1週間気分がすぐれず、気持ち的にも落ち込んでしまい早起きもできず、スキマ時間は小説ばかり読んでいました。
今日はかなり復活したので、今晩からはふたたび英語や会計など知識を増やす勉強をします！
😊
馬っ鹿す
2019-03-14 21:17
今朝、寝起きにふと思い、これまでの酒での失敗を思い出す限りに箇条書きにしてみました。出るわ出るわ💦ホント約30年間も懲りずに酒を飲み続けたなとつくづく思います。ホントに恐ろしいなと思います。断酒のキッカケになった出来事が酷過ぎて今では飲みたいと思いもしなくりましたが。今ではビールの代わりにペリエです！食事と一緒に飲むと食べる量も減ります。今は素直に断酒を楽しめている自分が好きです😊
😊
Probie
2019-03-14 21:10
おはようございます！
330am起き3日目。
朝4時には主人も出勤してしまうので、朝ランはできないのか。。。 子供ねてるしと近所走ってる時に限って子供が起き出て 帰ったらカオス とか想像しちゃってw
なので、昼間にジムです。
海外生活という事もあってテレビはほぼ見ないのですが、
私は明石家さんまさんが好きで ほんまでっかtvはよくみます。
それでやってたのですが 今日本の会社で多く見られるのは、飲み会の2次回禁止とか、2回誘って断られたらもう誘ってはいけない とか どうしようも無い規則があるみたいです。 飲まない人は助かるみたいですね。 そんなダダこねてまで 人を無理やりさそうんですね。。。 って、私もそんな過去に心当たりがあります。。。 ちょっと前まで飲酒離れが信じられなかったです。 今思うと樹海をさまよってたんだな。と感じます。。。
視界がクリアって いいですね。
私が大学生の頃って新歓とかで男の子は焼酎ボトル一気飲みとかやらされてたな。。。
数年前それで 命を落とした方おられましたね。 自分の息子がそんな事になったらと思うと 。。。
長くなってしまいました。
こちら メルマガ受け取る時は真夜中
延長戦は起きた1時間後。
新鮮な気持ちで一日スタートです。
330am起き3日目。
朝4時には主人も出勤してしまうので、朝ランはできないのか。。。 子供ねてるしと近所走ってる時に限って子供が起き出て 帰ったらカオス とか想像しちゃってw
なので、昼間にジムです。
海外生活という事もあってテレビはほぼ見ないのですが、
私は明石家さんまさんが好きで ほんまでっかtvはよくみます。
それでやってたのですが 今日本の会社で多く見られるのは、飲み会の2次回禁止とか、2回誘って断られたらもう誘ってはいけない とか どうしようも無い規則があるみたいです。 飲まない人は助かるみたいですね。 そんなダダこねてまで 人を無理やりさそうんですね。。。 って、私もそんな過去に心当たりがあります。。。 ちょっと前まで飲酒離れが信じられなかったです。 今思うと樹海をさまよってたんだな。と感じます。。。
視界がクリアって いいですね。
私が大学生の頃って新歓とかで男の子は焼酎ボトル一気飲みとかやらされてたな。。。
数年前それで 命を落とした方おられましたね。 自分の息子がそんな事になったらと思うと 。。。
長くなってしまいました。
こちら メルマガ受け取る時は真夜中
延長戦は起きた1時間後。
新鮮な気持ちで一日スタートです。
😊
イスラ
2019-03-14 20:20
私が断酒を始めたのはお金に困ったからです。
正直なことをいえばお金がたくさんあれば毎日飲み歩きたかったしお酒も飲みまくりたかった。
今はお酒を買う程度のお金はあるので飲もうと思えば飲めます。
でもせっかくの断酒期間をリセットしてまで飲む気になりません‥
今こうしてお酒が飲めない状況になっているのは、「こっちの方がいい道だよ」と自分の深い内側が教えてくれたのかもと思っています。
正直なことをいえばお金がたくさんあれば毎日飲み歩きたかったしお酒も飲みまくりたかった。
今はお酒を買う程度のお金はあるので飲もうと思えば飲めます。
でもせっかくの断酒期間をリセットしてまで飲む気になりません‥
今こうしてお酒が飲めない状況になっているのは、「こっちの方がいい道だよ」と自分の深い内側が教えてくれたのかもと思っています。
😊
さっちん
2019-03-14 18:56
イスラさん
そうなんですよ！見栄を張らなくていい。てゆーか張る見栄などないとゆーか💦
そうなんですよ！見栄を張らなくていい。てゆーか張る見栄などないとゆーか💦
😊
レニー
2019-03-14 18:06
断酒１０２日目成功！やったね！
早朝のジョギングは３キロ程走っていますが、走っている間は心は「無」です。
腰痛が改善されつつありますが、これも断酒＆ジョギングのおかげでだと信じたいです。
早朝のジョギングは３キロ程走っていますが、走っている間は心は「無」です。
腰痛が改善されつつありますが、これも断酒＆ジョギングのおかげでだと信じたいです。