おはようございます(^^)
体調が戻ってきたのでジョギングに行けそうだ。何でも続けるって大変ですね。やらなくなるとそれでいいかなって思ってしまう。良い習慣、やろうと思って続けている勉強など…
途中でくじけないで少しずつでも続けて行こうっと。そうしたら未来は変わるかな。
それでは良い習慣になっているジョギング行ってきます！

今日は、夕方以降、甘い物を食べずに済みました！　「今日だけ」「ちょっとだけ」ができないところは、酒と同じだ。
ならば断つしかないのだ。酒と同じく、まずは白砂糖の害を頭に叩き込むところからやらないと…😩
断酒天国の使い方違ってきちゃってるかな。すみません🙇　でも、根本は同じなんだと思う。満たされない何かを別のもので埋めてるうちに依存状態になる。
自分で自分の機嫌をとれるようになるには、健康であることが、すごく大事なんだな。食べたものが自分を作ってる。
酒をやめて、食べるものが変わってきて、今まで当たり前だったことが変わってきている。白砂糖が害なら、酒なんて完全に毒認定だよ😥

何だか今日は(今日も)疲れました。
人生が嫌になるくらい疲れた😣💦⤵️誰もこんな自分を、助けてくれない
何がいいのか、悪いのかさっぱりわからず
「どないやねん」て心で呟く。
仕事も、趣味もそうだ。ただ明日は明日の風がふく⁉️いやいやまた、違う風が吹きそう。どうしたらいいの
でも、明るく慣れないときだってある。しんどいて言いたいときもある
無理にプラス思考に考えるとしんどいときは、すなおに泣き言をアウトプットさせてください⤵️こんな時はジョギングして走ればいいの⁉️もう遅いからはしらずお風呂はいってねます⤵️

あー、また今日も無駄な喧嘩をしてしまった。

例えるならば、メールで済む依頼を、私が手書きで手紙を書いて私が足で届けないと受注しないと。会社はそういうシステムになっている。そう言われてマニュアルを確認すると、担当者の勝手な解釈オンパレードに加えて担当者がメールを使えないから手紙を要求していたようでして。

こんな担当者とは逆に仲良くして、こっそり誰かに代行して上手く回してしまえばいつのまにか私だけそれで大丈夫になるものなのだけど、頭にきて真逆の対応をしてしまいました。

断酒してしばらくした時は、少なくとも頭にきても和かにニュートラルな対応ができていたのに、最近逆戻りです。

元々の性格が災いしているのはそうなのですが、お菓子食べ過ぎも影響してる気がします。願望ですが。

悪影響しない依存先は無いものでしょうかねぇ…実は広い世界に向けた仕事にフルコミットするのは良い手段なんですけどね。小さな世界の戯言なんか関わってらんなくなるので。

愚痴だかなんだか、アウトプットさせてもらえてありがたいです。

早く未来の自分をトレースしたい！
継続のみ力なり

どんどん新しいことに挑戦していこうと思います。
そういえば断酒を始めたのも新しい挑戦でしたが、この挑戦は継続できています。

自分は継続するのは得意なのでどんどん新しい挑戦をしていきたいと思います