おはようございます(^^)/
jog&run行ってきます。今朝は眠かったけど起きた。いつものコースをいつものペースで(^_-)-☆

レニーさん。共感して頂きありがとうございます。
私も同じ道を目指しています。
他人を意識しても劣等感が募ったり自由に生きることができなくなったりでデメリットがほとんどでした。

断酒して人間関係が合わなくなってくることが増えたなと最近感じています。
多分これは意識の違いだと思います。
でもこれはとても良いことだと思っています。
自分らしく生きることができており、断酒することでお金・健康面で大きな恩恵を受けられることは間違いないからです。

そしてこうして断酒天国に書き込みを続けることができるのも、私が天国の皆さんに仲間意識を抱いており時折反応してくださる方がいるからだと思っています。
皆様いつも本当にありがとうございます。
断酒道は良いことばかりではないですが、断酒することによって得られるものの方が間違いなく大きいので続けていきます。

飲まずに過ごせた普通の日が嬉しい。

自分の酒のせいで家族がバラバラになりつつあります。酒をやめれば夫婦の会話もできるし子供と過ごす時間も増やせるでしょう。
家族の気持ちを取り戻すには今からではもう手遅れかもしれませんが、それでもやらないよりはやったほうがいいと信じてチャレンジしていきたいと思います。

暗い発言ですが気持ちは前向きですし、変えられない過去より変えられる未来を信じています！どうぞよろしくお願いします。

おはようございます。
禁酒17日を経過。

++++++++++++++++

昨日感じたこと。また、箇条書きで。

・　飲酒の快感とは何か?
・　風呂後、発泡酒の口をあけ、一口、二口、旨い！
・　2～3分後、クラッ、あっ、まわってきた、効いてきた、快感、きもちい～
・　その後、500ｍｌを1～2本、ウィスキーの水割りダブルを3～4杯
・　この間、60分～90分
・　飲酒終了後、1時間くらいで消灯、おやすみなさい
　　　　　　　　　(体調不良で長く起きていることが出来くない)
・　と、いうことは、飲酒による快感は、90分～150分位か
・　一方で、二日酔いの苦しみは別として、日中の体調不良がここ8～9年継続している
・　1日わずか2時間前後の快感と引き換えに続く、日中の体調不良
・　最近、どちらを選択するのがいいかとか考えることがある
・　禁酒による、体調回復がいいと、思えるようになっている
・　最近、ベットに入って、消灯する時間が好きだ
・　明日もスッキリ起きられますように、と祈りながら

・　以下、心境の変化
・　5月12日に長男の結納式がある
・　住んでいる田舎から妻と三男と上京し、前日の5月11日に、久しぶりで家族がそろう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(私・妻・三男上京組、長男大阪、次男東京)
・　4月21日にスタートした禁酒も、この日は解禁と決めていた
・　だのに、今では、ノンアルコールにしようと思っている