おはようございます。いーとんさん、ありがとうござます。他人の考えはどうでもよいが、ニュートラルでいられる方法🎵
いつも他人にどう思われているのかが、気になり仕事を、よけいややこしくしてしまい後から、ああでもないこうでもないと落ち込んでしまう私です。仕事でも趣味でもそうなんです。
きっと自分の行動に自信がないのでしょうね。もっと自分に自信をつけていいはずなんです。
自分が悩んだところで、今さらどうにもならない。次から気をつけよう
人はひと、自分は自分て、とこでしょうか
自分のいいところも、自分でこっそり褒めてよしとしよう。
あきらかに相手に対して失礼なことをしてしまったのだけど、今さら悔やんでむしかえしてもどうしょうもない。その時はそうしないとどうしょうもなかったから。わざわざ言い訳しないでも、わかる人はわかるはず…ておもいましょうか。
以前はこんな時、お酒を浴びるほどのんで気絶して忘れようとした。
昨日のメルマガではないが、酔って嫌なメールを誰かに送りつけて朝になってメールよんで、またまた、後悔をして雪だるま式のような後悔でした(笑)
日曜日の朝からくらーいほのぼのでごめんなさい。
今日は夫に嘘をついて、遠くの街の走る練習会に参加します。
私が走ると言えばまた、怒り無視する夫には「研修」と言ってしまい、今さら本当のことは言えず何が事故でもおきてバレないようにしないと(笑)では何故そこまでして参加するんだろう

おはようございます。
ここはとても有益な場所ですね。
断酒の効果は凄い長期的なもので、短期間で即効性を求めるのは向いてないと思います。
完全に飲酒と逆ですね。

どうしても人は短期的だったり即効性がある効果を求めたりしますが、長期的なことも重視して人生を考えるのも重要だなあと思っています。


どちらも大切なんですよね。短期も長期も。

おはようございます。
昨日、一昨日とせっかくの断酒があわや失敗寸前まで追い詰められていましたが、きわどい所でかわせました。

大事なのは今を生きる、今日を生きる、生きていれば道は開けることだと思います。
朝ジョグ、朝食摂って職場へ行ってきます。

それにしてもみなさん、朝が早いですね。いいことです。

おはようございます。
昨日はたくさん走った油断で、夜、怪談話を観ながらお菓子やお煎餅を食べ過ぎてしまいました💦
体重増えていてがっかり🤷‍♀️😞
おやつに食べるなら枝豆、そら豆にしよう。
今日は息子と音大の子供用コンサートに行ってきます(^O^)／

おはようございます。

なかなか早起きして朝ランが出来ないので、昨日は夜走ってみました。
見る景色が違って楽しかった〜。
でも朝の方が気持ちいいなぁ〜。

今日は離れて暮らす息子に会い行ってきます。

今日も飲みません！