😊 さっちん 2019-06-13 00:31
かつての酒との付き合いと同じような付き合い方を、いま、甘い物としているように思う。何か策を考えなくては。
食べすぎて自己嫌悪とかやだやだー💦
今日はちょっとアップダウン激しい感じ。昨日楽しかったから、反動かな。
こんな日こそ、さっさと寝ればいいのにね💦
😊 いーとん 2019-06-12 23:08
酒飲まなくても…
真昼間でも…

勝手な解釈から悪口を言う人。
深い洞察から事実を言う人。
広い考察から冗句を言う人。

自分はどれだろう。
って。

今日も悪口言ってしまいました。
性格悪いのは酒のせいじゃないなぁ。

今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり
😊 ほのぼの 2019-06-12 22:28
どうして仕事だと心がとげとげしてしまうのだろう。
なかなか、感謝の気持ちとか謙虚な気持ちがつい置き去りにされてしまうのです。
ニュートラルでいなくちゃ
まあ、あまり気にしない気にしない
それより、目の前のしごとをこなすこと
そして、誰かの投稿にあったように
整理せいとんできて家事もきちんとできれば気持ちいいでしょうね
なかなか、できません。
何か家事をきれいにできるコツがあるのでしょうね
支離滅裂なアウトプットで申し訳ないです
😊 Fujiko 2019-06-12 20:41
生理前のイライラも相まってる。
でも酒に溺れる方がメンタルはやばい
😊 dtatj 2019-06-12 19:52
今日の仕事で感じたこと。
これからの世の中はおそらく今まで以上のスピードで変化していくと思います。現にそう感じる事が身の回りで起きはじめています。
感覚を研ぎ澄まし、深い思考ができないと振るい落とされる。
アルコールで麻痺している時間的、能力的余裕なんて自分にはありません。
😊 レニー 2019-06-12 18:59
断酒１９２日目成功！やったね！

今日は、早朝ジョギングが雨で出来なかったので、只今、約一時間走ってきました。

今週末、会社のグループの飲み会があります。当然、欠席です。
断酒前の自分は「断るのは悪い人」と思っていましたが、以前とは違い、「やりたいこをやるために断ろう」と考えるようにしています。
また、断ったあと、若干、気まずい雰囲気になりますが、「これでいい」と思えるようになりました。
「酒＝毒」ですから・・・・・
😊 イスラ 2019-06-12 18:14
今日も飲んでいませんが私もお酒もタバコもやらない生活が気に入ってます。
他人との交流がとても楽しみになりました。

他人のいいところにフォーカスして関わる。
これは大変心地良いし最高です。
😊 Yuki 2019-06-12 16:37
断酒始めて、あと3日で100日だ！
ゴールがないから、自分が半信半疑にもなる。
この先もずっと続けていけるよう、祈るしかないわ…
😱 パタゴン 2019-06-12 15:45
昨日仕事の関係の飲み会にて今朝の5時まで飲酒。泥酔の末、猛烈な二日酔い。
そして何一つ会話を覚えていない。
こんなことしてる場合じゃない、限りある時間を自分の理想の為に使いたいと固く思つてます。
本日より断酒始めます。
よろしくお願い致します。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-06-12 15:16
白髪が増えたのでヘアマニキュアをしよう、と自宅でトライ。素手で髪に塗り塗りしたあと、両手を洗い流しても全然色素が取れない😭
プロ仕様が裏目に出ました😭

両手の平がドス黒いオレンジに染まり、外出できないレベルです。あの手この手で手を洗いながら、シェークスピアのマクベス夫人かっと突っ込みました。幼稚園のお迎えとか買い物とかどーしよ、マジで。。

えーと、無理やり断酒に結びつけると。。。

洗っても落ちないマクベス夫人の血だらけの両手のように、病的飲酒の悪しき習慣はずっと身体に染み付いているんだな〜と思いました。他人には見えない精神的な汚染。瞑想したり走ったり参拝したり、はやくお酒の汚染を取りたい取りたいと思って毎日行動しています。

飲み続けた20年近い年月に対し、断酒歴はたった半年！まだ本当に始まったばかりなんですよね〜。ヒースさんとゆいちろさん、皆さんの健康寿命が延びますように。。。
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