😊
gaga
2019-05-08 07:45
今朝のNHKラジオのスポーツニュース
野球はあまり詳しくないのでどこの球団のなんて言う選手か忘れましたが、昨夜の試合で、投手として奪三振を何回か取ったと言うことでヒーローインタビューを受けてそこで話をしていました。ここでアナウンサーが「この人は今年の春から何かを優勝のために我慢して止めていますそれは何でしょう」って言うクイズがありました。
答えはお酒でした！
お酒がパフォーマンスを下げるということが明白になりました。
この人はそれまで球団の中でもかなりの大酒飲みとして有名だったらしいです。
私も昨夜１日禁酒しただけでも、今朝はだいぶ調子がいいです。
このまま連続断酒がんばるぞ！
野球はあまり詳しくないのでどこの球団のなんて言う選手か忘れましたが、昨夜の試合で、投手として奪三振を何回か取ったと言うことでヒーローインタビューを受けてそこで話をしていました。ここでアナウンサーが「この人は今年の春から何かを優勝のために我慢して止めていますそれは何でしょう」って言うクイズがありました。
答えはお酒でした！
お酒がパフォーマンスを下げるということが明白になりました。
この人はそれまで球団の中でもかなりの大酒飲みとして有名だったらしいです。
私も昨夜１日禁酒しただけでも、今朝はだいぶ調子がいいです。
このまま連続断酒がんばるぞ！
😊
ヒロ
2019-05-08 07:33
昨日は10日ぶりの仕事。一斗缶の原料を100〜200Lの容器に入れる作業が主な仕事内容なので、今日起きたら全身筋肉痛&走る体力がない… それどころか三度寝くらいしてしまい早起きもできなかった💦
GW10日の間ランニングはしていたのですが、筋トレなどしていなかったので身体がすっかり鈍ってしまった… 身体が慣れるまでは無理せずマイペースで運動しようと思います😊💦
お酒を飲まなくなってから、やろうと思ってできなかった事に対してイライラしなくなった気がします。
「マイペースでやろう、続ける事が一番大事だ」って思えるようになりました♪
感謝です〜
GW10日の間ランニングはしていたのですが、筋トレなどしていなかったので身体がすっかり鈍ってしまった… 身体が慣れるまでは無理せずマイペースで運動しようと思います😊💦
お酒を飲まなくなってから、やろうと思ってできなかった事に対してイライラしなくなった気がします。
「マイペースでやろう、続ける事が一番大事だ」って思えるようになりました♪
感謝です〜
😊
ほのぼの
2019-05-08 07:18
私もです。物忘れ凄いです、これは長年の飲酒の影響なんですか
加齢とか、もともとの、性格かなとか思っていたのですが、飲酒といえばぴったりですね。カバンのどこに書類を入れたか忘れる。駐車券どこにいれたか忘れて
出られなくなり、再度駐車券発行(涙)
言うたか言わなかったかわからなくて何度も「言いましたか」と確認する((( ；ﾟДﾟ)))仕事で、大きな失敗しないか
何度も何度も聞いている。聞いてすぐメモしてもどこにメモしたか、探し回る
本当に時間の無駄が多いです。😅
決まったところに戻す癖、ものをおく場所を、変えない、仕事の、手帳はひとつにする。いろいろ工夫をしてますが、忙しくて慌てると本当にだめです
こんなことも、アウトプットできて
同じことを感じてる方がいて、対処法を共有できてありがたいです。
加齢とか、もともとの、性格かなとか思っていたのですが、飲酒といえばぴったりですね。カバンのどこに書類を入れたか忘れる。駐車券どこにいれたか忘れて
出られなくなり、再度駐車券発行(涙)
言うたか言わなかったかわからなくて何度も「言いましたか」と確認する((( ；ﾟДﾟ)))仕事で、大きな失敗しないか
何度も何度も聞いている。聞いてすぐメモしてもどこにメモしたか、探し回る
本当に時間の無駄が多いです。😅
決まったところに戻す癖、ものをおく場所を、変えない、仕事の、手帳はひとつにする。いろいろ工夫をしてますが、忙しくて慌てると本当にだめです
こんなことも、アウトプットできて
同じことを感じてる方がいて、対処法を共有できてありがたいです。
😊
いーとん
2019-05-08 07:13
偶然他稿と重なりますが。
最近出掛けに「帰路にやろう」と思ったことを忘れず実行できることが増えてます。ばかばかしい位小さなことですが、私にとっては結構大きな変化です。
47才にして記憶力の改善が感じがするのは驚きです。と同時に現状をいろいろ改善できる可能性を感じます。
まだまだ成長の悪あがきは続けます。
そんな47歳の地図😄
47のしゃがれたブルースを聴きながら🎶
なんじゃそりゃ😁
今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり
最近出掛けに「帰路にやろう」と思ったことを忘れず実行できることが増えてます。ばかばかしい位小さなことですが、私にとっては結構大きな変化です。
47才にして記憶力の改善が感じがするのは驚きです。と同時に現状をいろいろ改善できる可能性を感じます。
まだまだ成長の悪あがきは続けます。
そんな47歳の地図😄
47のしゃがれたブルースを聴きながら🎶
なんじゃそりゃ😁
今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-05-08 06:43
おはようございます✨
寝るのが微妙に遅くなっています。。今晩は12時前に寝よう。今日も１日よろしくお願いします(^O^)／
寝るのが微妙に遅くなっています。。今晩は12時前に寝よう。今日も１日よろしくお願いします(^O^)／
😊
りりか
2019-05-08 05:13
おはようございます。
昨日は久しぶりに出勤。めちゃくちゃ忙しかったが身体が疲れてないのもありびっくりするくらいスムーズにこなせた。
頭の中での段取やいっぺんに複数の事を同時にこなす業務が飲んでいた時とは比べものにならないくらい違うと昨日仕事をしていて思った。
毎日お酒でどんなに脳にダメージを与え続けていたんだろう…本当に毎日毎日飲んでいた日々を思い出すと恐ろしくなる。
断酒してもうすぐ9ヶ月になる。
「私は将来は認知症？？になるかも」って真剣に9ヶ月前は心配していた。
それほど忘れっぽさやうっかりミスがとても増えていた。
お酒をやめればきっと大丈夫って確信できる。お酒は絶対にもういらない！
さぁジョギング行ってきます(^^)
昨日は久しぶりに出勤。めちゃくちゃ忙しかったが身体が疲れてないのもありびっくりするくらいスムーズにこなせた。
頭の中での段取やいっぺんに複数の事を同時にこなす業務が飲んでいた時とは比べものにならないくらい違うと昨日仕事をしていて思った。
毎日お酒でどんなに脳にダメージを与え続けていたんだろう…本当に毎日毎日飲んでいた日々を思い出すと恐ろしくなる。
断酒してもうすぐ9ヶ月になる。
「私は将来は認知症？？になるかも」って真剣に9ヶ月前は心配していた。
それほど忘れっぽさやうっかりミスがとても増えていた。
お酒をやめればきっと大丈夫って確信できる。お酒は絶対にもういらない！
さぁジョギング行ってきます(^^)
😊
ゆみんぬ
2019-05-08 04:55
おはようございます。
今日からヨガ教室に行きます。
体が硬いからやれるのか心配。
でも楽しんできまーす！
まずは朝ランへ。
今日も飲みません！
今日からヨガ教室に行きます。
体が硬いからやれるのか心配。
でも楽しんできまーす！
まずは朝ランへ。
今日も飲みません！
😊
maki201810
2019-05-08 04:48
おはようございます(^^)/
jog&run行ってきます。体調と心調を整えに行ってきます(^_-)-☆
jog&run行ってきます。体調と心調を整えに行ってきます(^_-)-☆
😊
temmy
2019-05-08 04:35
心配事があり、昨夜は全然眠れなかった。
全然でもないか。21時に子供と寝て23時頃に起きたから、2時間ほど寝てる。
相変わらず右手がしびれてるけど、物は掴めるからそんなに心配いらないのかな。
断酒してもよかったと思うことがほとんどないので、断酒をやめようかとも思う。しかし、この期に及んでまだ飲む理由を知らず知らず探しているのだとしたら、相当強いアルコールの影響下にあるという事なのかも！とも思う。
ま、飲んでても別にいいことはなかったしね～と眠れない暗闇の中で考えていた。
暗闇に目が慣れてくように、いつの間にかいい方向に舵がとれてたらいいな。
明るくなってきた。咳はまだ止まらない。
今日もだましだましがんばる。
全然でもないか。21時に子供と寝て23時頃に起きたから、2時間ほど寝てる。
相変わらず右手がしびれてるけど、物は掴めるからそんなに心配いらないのかな。
断酒してもよかったと思うことがほとんどないので、断酒をやめようかとも思う。しかし、この期に及んでまだ飲む理由を知らず知らず探しているのだとしたら、相当強いアルコールの影響下にあるという事なのかも！とも思う。
ま、飲んでても別にいいことはなかったしね～と眠れない暗闇の中で考えていた。
暗闇に目が慣れてくように、いつの間にかいい方向に舵がとれてたらいいな。
明るくなってきた。咳はまだ止まらない。
今日もだましだましがんばる。
😊
ほのぼの
2019-05-07 23:31
ほんとだ‼️今年のゴールデンウィークは飲まなかった。何だか家族にも、頼りにされているような気がする
仕事もてんてこ舞いにならないように
この１ヶ月こなしたつもり🎵
相変わらず、あやふやなことをしてしまうこともある。
ああでもないこうでもないと、迷わなくなった…ていうか、迷いだしたら「最初きめたようにしよう」と思うと迷わなくなる
昨夜からねる前に、ストレッチをするようにしました。
仕事もてんてこ舞いにならないように
この１ヶ月こなしたつもり🎵
相変わらず、あやふやなことをしてしまうこともある。
ああでもないこうでもないと、迷わなくなった…ていうか、迷いだしたら「最初きめたようにしよう」と思うと迷わなくなる
昨夜からねる前に、ストレッチをするようにしました。