😊 きょうちゃん 2019-06-03 08:50
断酒は簡単です。いつでも「今夜だけは」お酒を飲まなければ良いだけです。
😱 けんちゃん 2019-06-03 08:00
最近、普通に飲んでる😰
今度の日曜日に近くのホールでアルコール依存者や家族の発表会と専門医の講演があるので参加しよう。
😊 ゆみんぬ 2019-06-03 07:15
おはようございます。

昨日の息子との話の中で、
寮の先輩が“仕送りがあまりないから、早く酔えるようにストロングを飲んでる”…と。
息子はお酒が苦手なのでお酒の心配はないと思っていたのですが…こんな身近にストロングがあるとわかりませんね。
お酒について話してきたけど、伝わったかなぁ〜？

親としてお酒をやめた姿を見せ続けるしかないですね。
もう絶対飲むわけにはいきません！
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-06-03 07:03
おはようございます。
昨日の疲れが残っていますが、えいやーっと起きました。

日曜は音楽大学で子供向けコンサート。途中、抽選で選ばれた3人の子供がオーケストラ相手に指揮をするイベントがありました。
最年少5歳の子も上手に振っていましたが、特に小学5年生ぐらいの男の子の指揮に、思わず目頭が熱くなりました。彼はマイ指揮棒を持参し、全身から本気を放出、指揮者になりたいと言うダイレクトな気持ちが客席の私たちにも伝わってきました。

自分も「この職業に就く」と稲妻が走り抜けたのが小学生の頃。先月もまだ夢の実現には程遠い生活、家事と育児と仕事漬けで終わってしまいましたが、今月こそ少し前進したい！断酒が続いていることで「やればできる環境」は整ってきています。

１日は24時間。やりたいことがあるなら、集中力を高めてするべきことを早く終わらせ、自由時間を増やすこと。そして早起き♩ただひたすら我慢する苦痛の断酒ではない、ヒース・レイカー式断酒メソッドに改めて感謝します(^O^)／
😊 チェック 2019-06-03 06:45
昨日はスーパーやコンビニでお酒が目に入り飲酒欲求を感じましたが飲みませんでした。少し体が重いですが朝ラン行ってきます❗️
😊 よかったくん 2019-06-03 05:57
おはようございます。
朝ジョグ行ってきます。
ストレスで腹の調子が土砂降り気味。正露丸でも止まりません。
😊 イスラ 2019-06-03 05:44
おはようございます。
今日は2時に起きたあと趣味のラジオを楽しんだあと、ランニングに行ってきました。
調子がいい時と悪いときの差が激しすぎる気がします。

大抵よく寝たあとは調子が良いです。そして調子がいい時に頑張りすぎてぐったり眠るパターン。
😊 dtatj 2019-06-03 05:12
おはようございます。
熟睡度60点、肩から首と足腰やや重い、内臓は軽い、気分は67点です。
😊 りりか 2019-06-03 04:55
残念(^_^;)雨降ってますね。
家の中で運動します。
😊 maki201810 2019-06-03 04:44
おはようございます(^^)/
小雨が降りだしましたね、ちょっと様子見です(^_-)-☆
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