断酒１５８日目成功！やったね！

今日は若干の残業仕事をこなしました。
さて、４月から職種変更でディスクワーク中心の仕事から外の現場仕事になりまして、４月を何とか乗り越え大型連休も無事終了し何とか生活しています。今、考えれば、断酒してきて良かったな～と本当に思います。なぜなら、４０代後半で体力と記憶力がついていけなかった。これは、断酒＆ジョギングのおかげだと思います。

昨年の今頃は、酒に溺れて胃腸やメンタルも不調で散々だったな～と、遠い昔の様に思い出されます。

元夫のメールにイラついて即レスしてしまった💦あームカつく。
でもムカついてるって意思表示をちゃんとしないと伝わらないからよしとする！
飲みたい！！ぶはーーっと怪獣みたいに叫びたい(笑)
でも炭酸水も切れている！！きゃー！！

生理前のイライラ、わかります！！
私はいつ爆発したか、いつ寸前で我慢できたかをメモしてます(笑)いろいろメモ魔。
でも意外とまんべんなくて、意味ないかも(≧∇≦)

さて、病院に行ってこよう！！

飲酒を続けた理由の一つに、妻との関係がありました。うまくいかないから飲む。そしてまた関係が悪化する、と言う悪循環。

打開しようといろいろ勉強したのですが、逆効果になっていました。理屈っぽいとか、信用できないとか。ところが断酒が続くと不思議や不思議、勉強した事と同じことを言ってるつもりでも妻はすんなり受け入れてくれる or 反論はしない and キレ返されたりしない、んですよ。

多分似たような経験されている方、いるんじゃないでしょうか。

これは職場でも同じです。ただ職場だと家庭内より変化がわかりづらいので、まだなんとも言えませんが。

要するに、少なくとも私は勉強するなら断酒しろ、って事でした。

勉強を重ねて学問に到達し学問の水平線に達する。作業から技術に技術から芸術に達する。そんな状態になりたいものです。

今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり

昨日まで連続断酒48日❗️

少し空き時間出来たので
これからランニング💦行ってきます🏃‍♂️

耳を完全に塞がないワイヤレスイヤホン買ったので、英語を流しながらの勉強兼用ランです❗️

おはようございます。
もう２００日以上飲んでません。
７期が一番厳しい日々とのこと。
気を抜かずに日々断酒致します。