おはようございます。
昨夜はトイレに起きることもなくぐっすり眠れました。あらためて熟睡のためには運動は必要。今日もウォーキングします。

おはようございます。
まだ眠いけど、早起きは気持ちいいですね。

「自分自身を信用する」という前提で物事を計画すると、必ず失敗します。
納得です…計画を見直そう

今日も飲みません！

あるブログを見ていたら、ノンアルビールの画像が出てきて、久しぶりに飲酒欲求が出てきた。あぶない、あぶない😰

私はノンアルビールも避けた方が良いと思った。

今日は夜もウォーキング。朝晩で15キロ歩きました。もうこれ書きながらも寝落ちしそうなので今日は寝よ‼️

朝の会議中に350ml缶ビール飲んだ。ノンアルと変わらない味、ウマくない。朝飲んでるから、断酒天国の😱は明日だ。

って、そう、夢を見ました🤥。

つくづくつまらない飲み方ですね。スリップするにも朝の缶ビールって、残念すぎ。

リアルの昨日は仕事の幹部会議、と言う程の、他人のお金での高額ディナー。権力者1人を満足させる会。それを知っててみんな楽しそうに会話していました。それはとても良い事なのですが、目的が分からないからイマイチ私は楽しめない。

こんな時代遅れに加担する惨めさにうんざりしているので、今朝になってメンバーの1人とガチ会議をしました。彼はもちろん飲酒適合者、二日酔い無し。

俺たちが変えていこう！みたいな無駄な相談会にならないよう、かと言って机上の空論やガチガチの課題作りにならないよう、具体性のある身のある相談になるよう努めました。たぶん、上手くいきました。

酒飲んでたらこんな戦略的相談はできませんね。私にはまだまだ断酒と言うパワーレバレッジが必要です。本当はレバレッジなんかでなく、ニュートラリゼーションですが。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり