自分なりに感じた覚醒は意識が高くなったことですね。
歯のケアをしっかりする。運動をするのは当然として、一番実感したのは酒を飲んでいる元友人との意識の差でした。

断酒する人は人それぞれ危機感があると思う。私も同じ。
そうなると危機感なくお酒飲んで過ごしている人とは全く話が合わなくなってきます。これが客観的に覚醒を実感できる段階だと思いました。

おはようございます。ゴールデンウィークの疲れもやっと取れた感じの一週間。日常に戻って相変わらず時間に追われて過ごしているが飲まないからやりこなせている事も多い。来月から今まで苦手だった新しい事にチャレンジしようと思う。
苦手分野に取り組もうと思えるのは断酒が継続して気持ちが前を向いているからかな。また忙しくなるけど楽しみ。
今日は昼ヨガに行くのでジョギングはお休みします。

おはようございます。

第5期に入ってから、面倒だなぁと思う事も頑張れる様になってきた気がします。

些細な事だけど、皆さんの今の気持ちを全部読んだり、朝のお化粧が丁寧になったり、お夕飯にもう一品作る事が出来たり。いい感じです。

今日も飲みません。

本日の気持ち。
今日は久々の1人外泊。
大浴場の鏡で自分の体を繁々と見た。
お腹がパンパンだった数年前と比べ、別人。
酒、歓楽街への欲望の火はまだ消えてはいない。
でも本日は朝食バイキングを楽しみにゆっくり休みます。
おやすみなさい。

断酒１５９日目成功！やったね！

今度の日曜日は「母の日」ですね。
昨年までは妻にプレゼントらしいものを、買ってあげれなかった自分がいますが、今年は何かプレゼントを考えています。
飲酒してたら、そんな事自体考えてもなかった・・・・
妻には本当に酒で迷惑掛けすぎた。
こんな考えができるのも断酒のおかげですね！