😊
ひでるんるん
2023-10-30 08:22
断酒533日目。
居酒屋だらけの街に住んでいるので、飲んでる人たち楽しそうだな、、
と、横目に見て思うこともありますが、邪念を振り切り毎日帰途につきます。
人は何歳からでも生まれ変われる✨
新しい人生を謳歌しよう。
皆様今週もシラフで新しい1週間をお過ごしください✨
居酒屋だらけの街に住んでいるので、飲んでる人たち楽しそうだな、、
と、横目に見て思うこともありますが、邪念を振り切り毎日帰途につきます。
人は何歳からでも生まれ変われる✨
新しい人生を謳歌しよう。
皆様今週もシラフで新しい1週間をお過ごしください✨
😊
TomB
2023-10-29 18:00
断酒10日目。次の区切りは2週間。4時寝の夜型から、7時起の朝型に様変わり。脳が覚醒してるのがわかる。
😊
ひでるんるん
2023-10-29 07:19
断酒532日目。
断酒は続いているが、甘いものをつい食べ過ぎてしまう。
その場の快楽や目先の欲求を我慢、コントロールできるほど、後の喜びが大きくなります。
わかっていても継続するのが大変ですが、断酒、断捨離、禁欲、運動、心がけてます✨
断酒は続いているが、甘いものをつい食べ過ぎてしまう。
その場の快楽や目先の欲求を我慢、コントロールできるほど、後の喜びが大きくなります。
わかっていても継続するのが大変ですが、断酒、断捨離、禁欲、運動、心がけてます✨
😊
ノラ猫
2023-10-26 14:17
44歳 飲酒歴30年
断酒２週間経過 マイナス思考が無くなった。悪夢を見なくなった！
断酒２週間経過 マイナス思考が無くなった。悪夢を見なくなった！
😊
よかったくん
2023-10-26 12:28
みんな、お互い連続断酒継続がんばろう！
一日、一日の連続断酒の積み重ねが一週間連続断酒に繋がり、3ヶ月連続断酒に、そして１年連続断酒に繋がる
断酒による効果は連続断酒により最大にもたらされるのだから、頑張る価値は大いにある
頭痛、汗、動悸、幻聴などの禁断症状で苦しむでしょうけど、少しずつ禁断症状はおさまります
だから自分を信じて
一日、一日の連続断酒の積み重ねが一週間連続断酒に繋がり、3ヶ月連続断酒に、そして１年連続断酒に繋がる
断酒による効果は連続断酒により最大にもたらされるのだから、頑張る価値は大いにある
頭痛、汗、動悸、幻聴などの禁断症状で苦しむでしょうけど、少しずつ禁断症状はおさまります
だから自分を信じて
😊
TomB
2023-10-26 08:20
断酒7日目。1週間達成。昨晩は10時間連続で寝れた。これは奇跡だ
😊
TomB
2023-10-24 16:49
断酒5日目。酒は毒、なにもいいことない、と脳に刷り込んでいく
😊
ながじゅん
2023-10-23 10:04
私の断酒期間1000日達成は11月22日の水曜日かと。
ワクワクドキドキ いよいよ。。。。
ワクワクドキドキ いよいよ。。。。
😊
TomB
2023-10-23 09:56
断酒4日目。友人と夕食したら少しテンションがあがって飲酒欲求がでた。新たな発見。
😊
よし
2023-10-22 13:30
不快な事情で５万円ほどむしり取られました。
以前なら飲んでいたかもしれませんが、今は
１）酒以外に気晴らしの手段がある（ラーメン食ってアイス食って、銭湯で温まる）
２）もし飲んでたら、一月も経たないうちに消えてた金だったと思えば少しは諦めがつく
３）記憶がクリアなので、次同じことになったらこうやっていわしたる、と考えられる
こういう感じで、飲まずに済んでいます。
飲んだら全部が崩れてしまう。
以前なら飲んでいたかもしれませんが、今は
１）酒以外に気晴らしの手段がある（ラーメン食ってアイス食って、銭湯で温まる）
２）もし飲んでたら、一月も経たないうちに消えてた金だったと思えば少しは諦めがつく
３）記憶がクリアなので、次同じことになったらこうやっていわしたる、と考えられる
こういう感じで、飲まずに済んでいます。
飲んだら全部が崩れてしまう。