😱 beatnix21 2023-03-13 08:33
今日から新たな気持ちでスタートしますので、改めてよろしくおねがいします。
😊 断酒肝守 2023-03-13 06:58
皆さま、おはようございます😃

断酒4日目
勝負の週末、飲まずに過ごしました。
気分がいいです(^-^)

たまにくる飲酒欲求をそらしてくれた。
コーヒーよ、ありがとう(*´▽｀)

この調子で続けていこう。
飲まないっていいな😊

今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い１日をお過ごし下さい。
😊 断酢 2023-03-13 05:37
断酒47日。

お菓子をちょこちょこ買うような癖がついたようだ。お酒の代わりなのかな？

目標にしていた覚醒率45。
達成できずむしろ逆行していたが
通院の効果で今回やっとたどり着いた。
😊 oioi 2023-03-12 12:59
断酒１４日。
休日の前の日を飲まずに過ごせた。買い物に行ってアルコール売り場に行ったけど何とか大丈夫だった。
ウイスキーの銘柄を見ながら、美味しんだろうなと葛藤したけど、やり過ごすことができた。
今日も頑張ろー！
😊 断酢 2023-03-12 08:34
断酒46日。

アルコールは、飲むと楽しくなれる（薬物だ）。
楽しいのは魅力的だし飲み会で皆との楽しい時間に自分も同じように参加したい。
だから、飲みたいと考えてしまうのは当たり前のことだ。
昨日の飲み会はドライ0を1リットルほど飲んだ。好きな仲間と普通に楽しく過ごせた。ナチュラルハイだ。
😊 ひでるんるん 2023-03-11 21:42
断酒ちょうど300日、
駅から自宅までの間に飲み屋が20軒はある有名な繁華街がある街に住んでいながら
誘惑に負けなかった自分を褒めよっと　笑

酒飲まない自分が大好きになってきた😊✨

できなかったことより、できたことにフォーカスしよう😊✨
断酒もそれがいいです！
😊 あめすきさん 2023-03-11 12:12
断酒181日目。
さっき図書館に行ってたんですが、私が駐車した隣の車から異臭がしてふと中を見ると、年輩の方がロング缶二本を飲んでいました。
どうやって帰るのだろう。。
飲酒運転するのかな?
アルコールは人間を破壊しますね。
ふとそう思いました。
😊 断酒肝守 2023-03-11 10:25
皆さま、おはようございます😃

断酒3日目

年末年始にスリップ
その後、断酒に踏み切れず😰

アルコールの誘惑はホントに強い(￣▽￣;)
スリップして改めて思います。

『またいつでも辞められる』

いつでもって、いつ？
侮っている相手に、コントロールされている自分。

いろいろ考えましたが🤔
自分は飲酒じゃなく断酒したい。
結論は最初から出ていたハズ。

また、断酒やり直します。
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
😊 断酢 2023-03-11 06:33
断酒45日。

あれこれ思いをめぐらせたことがきっかけで断酒欲求的なのですが来た。実家に行ったら兄と一緒ん飲んじゃおうかな、とか。

治療中の傾向では、一ヶ月に1〜2回の頻度で飲酒欲求が高まるらしい。私も当てはまっているみたいだ。
😊 Dai1020557 2023-03-11 00:40
断酒280日目
禁酒を始めた時、アルコールの毒性や他人の失敗談、断酒して成功した人の見た目のbefore afterをみては「酒を飲んでは駄目だ」と自分に言い聞かせるように酒を悪者扱いにしていた。

「酒は毒」ではあったが若い頃はまだその毒が身体といい付き合い出来ていた。しかし、歳を重ねてうまい付き合いが出来なくなる様になり、気がつくと酔えば酔うほど店をハシゴしては金を散財する飲み方がストレス発散だった。

結局酒がどうのこうのではなく酒に発散を求めた弱い自分の心（寂しい、忘れたい、羽目を外したい）が自ら酒の量を増やして酒の付き合い方を悪くしてたと今となっては思う。

だから酒とは訣別ではなくいい意味で卒業させてもらい今まで飲酒に耐えてくれた脳や肝臓を休ませてあげたいと思う😊
最近の飲まない自分の口癖
「多分、プール一杯分ぐらい酒飲んだからもういいや笑」
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